五味降壓湯：紫菜1塊，芹菜2根，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥1個。紫菜浸泡去砂洗淨，芹菜洗淨切段，番茄切片，洋蔥切段，馬蹄去皮切片，以上五味一齊放入砂鍋加水共煮半小時，加調料即成。能滋陰平肝降壓，主治高血壓病。芹菜炒肉絲：芹菜250克，豬......

俗話說偏方治大病，隨着慢性病患者日益增多，一些治療高血壓的民間偏方在網絡上廣泛流傳。對此，專家提醒道，人的體質千差萬別，經過長期臨牀試驗的降壓藥，在臨牀治療中都存在個體差異，民間偏方就更不會是人人都有效的治病良方，用......

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引......

黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可......

高血壓是常見的慢性疾病之一，可謂是生命的隱形殺手。對於高血壓患者來說，除了每天離不開的降壓藥外，在飲食方面也可以來調理降壓。今天360csw就給大家推薦幾款降壓的健康食譜，高血壓患者宜多吃，有一定的降壓效果哦！【洋蔥炒......

年輕人高血壓可飲食控制時下的年輕人對高血壓仍然沒有防治的概念，完全沒有意識到如果血壓長期偏高，血管硬化程度加深，對身體各個機能的危害是巨大的。高血壓年輕化已是不爭的事實，肥胖、飲食不規律、經常熬夜加班、精神壓......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病對於血壓的控制是很注重的。那麼我們的有什麼比較好的方法可以幫助降低血壓呢？下面給大家介紹改善高血壓的降壓飲食原則，供大家參考。1、避免辛辣食物：辛辣的食......

高血壓是常見的慢性疾病之一，可謂是生命的隱形殺手。對於高血壓患者來說，除了每天離不開的降壓藥外，在飲食方面也可以來調理降壓。今天360csw就給大家推薦幾款降壓的健康食譜，高血壓患者宜多吃，有一定的降壓效果哦！【洋蔥炒......

夏日，對於高血壓患者來說，血壓一般比較平穩，因爲天氣炎熱，人的血管擴張，脈壓會減弱，可是有些高血壓患者在夏天卻會出現面紅目赤、眩暈頭脹、心煩易怒、口乾舌紅的情況，這是由於暑熱燔灼陰液，導致肝腎陰虛，肝陽上亢的原因，他們的......

對於高血壓患者來說，除了日常要堅持服用降壓藥外，日常生活的飲食也是很有講究的，吃的科學合理，會起到很大的輔助降血壓的作用。不講究科學飲食，不僅無法降血壓，而且還可能加重病情，甚至會導致併發症的產生。可以說飲食對高血......

早餐時吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤調查的結果表明，每天吃含一克鉀的食物，如一個土豆、一隻大香蕉和226毫升牛奶，五星期後血壓可下降四個毫米汞柱。多喝橙汁......

高血壓是一種常見的慢性病，它可能引發許多嚴重的疾病，例如心血管疾病和中風。雖然有藥物可以幫助控制高血壓，但是一些飲食習慣的調整也可以幫助改善它。下面將介紹一些高血壓患者可以遵守的飲食調理方法。第一，減少鈉鹽攝......

一種起源於地中海地區的飲食搭配，因爲營養而且清淡更多的被人們推崇，這就是地中海飲食，是一種現代營養學所推薦的膳食模式，它在食材的選擇上大都是以自然的營養物質爲基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類，加上適量......

大部分專家認爲限制鈉對那些渴望降低血壓的人來說是一種聰明的策略，但是爲什麼要把注意力放在你做不到的事情上呢？把你的注意力轉移到那些既能給予你一種積極便於接受又能改善你的血壓生活方式上吧！1.吃種類較多的小吃。......

在高血壓的治療中，服用降壓藥治療是最有效、有益的選擇。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活方式，包括戒菸、減重、減少過多的酒精攝入、適當運動、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。其中，高血壓的飲......

一、降血壓食療法1、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，對於這樣的一種心血管疾病有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹高血壓飲食原則與降壓茶推薦，供大家參考。高血壓的飲食原則1、多吃一些富含維生素C的食物，如蔬菜、水果......

秋季是高血壓高發的季節，秋季天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節日多，中秋、國慶佳節連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。那麼，秋季降血壓的飲食原則有哪些。1、控制熱能攝入，減少高......

如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓？下面就給大家推薦幾款日常粥飲，希望可以幫助到大家。高血壓吃什麼好1、胡蘿蔔粥食材：鮮胡蘿蔔120克，粳米100克。做法：將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加水煮沸；胡蘿蔔切碎，待粳米煮至八成......

高血壓藥膳驗方：常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。①燉海蔘：水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。②燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。③醋泡花生米：選帶紅......