當排鈣高峯到來時，人們已經上牀睡覺，尿液就會全部瀦留在尿路中，尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿路結石。晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不......

忙碌了一天，在晚上你是不是會和幾個朋友相聚在一個小飯館;在晚上，你是不是強忍着白酒的辛辣，只想着把手中的合同簽了，一瓶白酒也喝了;在晚上，你是不是覺得在臨睡前要是不吃點東西，還真睡不着。在晚上大吃大喝是當前很多人在......

姜不僅是一種調料，還是一種藥材，這是大家公認的。姜還是一種很有開發和利用價值的經濟作物，姜也是一種具有保健功能的保健品。它的更多的價值正在被深度挖掘。日常生活中，姜是作爲最常用的調料，無論是炒菜還是煲湯，一定要防......

盤點晚上不能吃的食物盤點晚上不能吃的食物肝火旺者晚上不喝牛奶晚上喝了牛奶後會使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起來喝水，不利於睡眠。而且牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易......

6種食物不要晚上吃1、晚上吃薑等於吃砒霜古人說：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。是有道理的。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌......

晚上不能吃這些食物晚上不能吃這些食物俗話說，早吃好，午吃飽，晚吃少，只有這樣纔能有效保證身體的健康，有些食物晚餐的時候最好不要出現，一起來看看吧。1、晚間不宜吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣，如......

晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話，早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。而且也有人說過，晚上吃薑等於吃砒霜。可想而知，晚餐吃薑對人體傷害之大。姜本來對人體的健康是非常有好處的，不但可以促進消......

生活中許多人如果偏愛某些食物很可能會吃的比較多，但是其實有些食物吃多對於我們的身體健康會有影響，下面爲大家介紹細數8種吃多了傷身的食物，供大家瞭解。松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花......

首先要了解的是吃水果的正確時間：應該是飯前一個小時和飯後兩個小時左右，但柿子等不宜在飯前吃的水果除外。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量......

1、意大利麪搭配健康醬汁意大利麪本身由小麥製成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。因此，只要調製出低卡的健康醬汁，意大利麪就成了不會增胖的美味。美食專家有製作低卡意大利麪醬的祕訣，那就是將胡蘿蔔、黃豆芽和......

很多人都覺得在睡覺之前吃東西是很容易變胖的，所以他們往往在晚上肚子餓的時候都不敢吃東西，強忍着捱餓而睡着，這個過程是非常難受的。今天小編就給大家帶來一個福利，就是介紹幾款晚上吃了特也不怕會發胖的食物。晚上吃了......

姜雖然是很普通的食物，但是吃薑的時間可是很有講究的，尤其是晚上不能吃薑，所以“晚上吃薑賽砒霜”是有一定道理的。另外，晚上還不能吃5種食物。1.姜晚上吃薑有什麼危害？專家表示，姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣。......

現在很多人白天忙着工作，早餐和午餐都是匆忙隨意解決，下班後，晚餐就成了“改善伙食”的理由。其實一日三餐中，晚餐對健康的意義是非常重要的，而且也有一些禁忌需要注意，究竟晚餐怎麼吃才健康，大家要學一學。1：晚餐離不開肉醫......

俗話說：食有度，食有時。尤其是對於某些食物而言，結合人的生理規律運作，某些時候吃可能會不利於健康。那麼，哪些食物晚上吃危害可堪比砒霜呢?1、晚上吃薑等於吃砒霜?古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。生薑味辛......

1、晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因爲它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2、低脂or脫......

1.姜晚上吃薑有什麼危害？專家表示，姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣。此時吃薑，有幾大害：使人興奮，無法安睡。刺激神經，影響心臟功能。鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。他說，這還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的......

1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。......

減肥期間最忌諱的就是晚上吃宵夜什麼的了，但是真的到餓了的時候不吃又不行，那麼有沒有哪些食物是吃了不會發胖的呢？很多女孩子爲了減肥，即使晚上十分餓，也不敢吃東西，但其實這樣對身體是極不好的，那有什麼食物是晚上吃反而可......

許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裏，但是有些食物的皮是不能亂吃的，下面爲大家介紹這五種食物皮吃多了不健康反傷身，供大家瞭解。這五種食物皮吃多了不健康反傷身土豆皮慢性中毒土豆去皮這事兒是挺麻煩的！但是你可......

想要在晚上吃東西的同時保持身材，可能有些人會覺得這是一件很難做到的事情。但實際上，有些食物可以在晚上吃，並且幫助我們越吃越瘦。在這篇文章中，將介紹四種晚上越吃越瘦的食物。蔬菜蔬菜是一個非常好的晚餐選擇。蔬菜富......