oa就是OfficeAutomation的簡寫，其意思就是辦公自動化，是將計算機、通信等現代化技術運用到傳統辦公方式，進而形成的一種新型辦公方式。辦公自動化利用現代化設備和信息化技術，代替辦公人員傳統的部分手動或重複性業務活動......

腦動脈硬化這種疾病在醫學上比較常見，近年來它的發病率日益增高，許多人都是因爲它而失去了身體的健康。腦動脈硬化有什麼辦法可以治療呢呢？下面的內容針對這個問題爲我們做出來了詳細的介紹，大家如果有需要的話，就來看一看......

綏化公租房買賣政策-綏化公租房管理辦法綏化公租房的買賣政策（一）申請人具有本市戶籍，年滿23週歲；（二）申請人蔘加本市社會保險（養老保險或者醫療保險，不含少兒醫療保險）累計繳費3年以上（在2011年6月1日後補繳社會保險的時間不納......

很多人總是由於覺得自己的工作非常繁忙，於是就不經常進行體育鍛煉，這樣容易導致我們的身體出現一些疾病，對健康是特別不利的，其實如果我們能夠在辦公室掌握一些細小的運動方式，也能夠對身體進行很好的改善，並且不能形象到正......

常年一直坐着辦公，說實話，很是容易腰痠背痛，對於脊椎或者是椎間盤，很是不友好。例如，有可能導致脊椎側彎，嚴重的話還會導致椎間盤突出或者是骨質增生。所以說，一直坐着工作的人，在養生方面，抓住空閒的機會，要動一動，動一動。要怎......

1、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。辦公一族每天可以用3-5分鐘時間，頭往左轉，看左肩;往右轉，看右肩，然後做做眼球保健操，閉上眼睛，眼球從左轉到右邊九圈，再從右到左九圈......

辦公室系列健身運動1、握拳托起桌底動作———強化肩、腕、胸、腹肌肌肉要點：雙手握拳用前臂壓向桌底腳輕放地上脊背挺直注意：做動作時切勿屈曲手腕，背也不要向後傾來借力。如果辦公桌不是釘在地上的，便要......

很多時候在辦公室的朋友們長時間的一個姿勢就會感覺身體有了明顯的不舒服，但是因爲工作的原因又不能徹底地進行運動，那麼我們應該如何做呢？聽專家介紹的翹臀操。提臀方法一：揮腿功用：能使臀部減肥。左側靠近椅子背站立，左手......

醫療行業作爲與人們生活密切相關的行業，如何通過信息化手段來促進看病難、看病貴等問題的改善和解決，提升醫療管理效率，發揮醫療資源的最大效用，是與民生及社會和諧聯繫得十分緊密的課題。上個世紀90年代，信息技術以不可阻......

辦公室工作者長時間面對電腦，很容易使頸部產生疲勞，出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。現在由於社會生活節奏以及生活工作方式的轉變，頸椎病已經成爲了很多辦公室工作者的困......

練飛鏢三大好處其實，飛鏢可算是最佳‘辦公室運動’，不佔空間、不費時間，對緩解久坐產生的肩頸、手腕、視覺疲勞等都很有效果。首先，投鏢時身體放鬆，要求挺胸擡頭收腹，主要靠腕、肘、關節的運動來完成擊發動作。對......

上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！頸椎操——十點十分......

1、長跑適宜人羣：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。長跑對這類人比較適用，但靠週末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在週末進行，自由自在的水中慢跑已成爲當......

動脈硬化引起的眼底出血是非常常見的眼底病。主要分爲兩種類型，一種是單純性的動脈硬化，沒有其他的併發症，如高血壓、糖尿病等，眼部也沒有更多的病變，僅僅只是視網膜動脈普遍稍變細引起出血;另一種則是全身性疾病引起的眼......

很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，每天不可能專門抽出時間去做運動，而運動對於孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼，怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢？其實，只要自己安排得好，這兩者都可兼......

頸椎操——十點十分許多人頸椎不好，是因爲一些錯誤的習慣性動作，比如站立時上身不挺直，耳朵和肩不在一個垂直線上。而長期伸着脖子面對電腦，也會讓頸椎受傷。遠離頸椎病需要注意三點：第一是頸椎上的骨骼；第二是骨......

肥胖成了現在人的通病，由其是對於辦公室人員來說肥胖更是威脅健康的殺手，那麼辦公室怎樣運動瘦身呢？一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要多長時間，你可以用3-5......

瘦手臂運動一：曲臂式1、坐在椅子上，不要靠在椅背上，上半身保持挺直狀態，雙腳平放地面。之後雙手握拳，雙臂舉起向上伸直，與肩同高。2、吸氣，兩手肘彎曲成直角;吐氣，將兩手肘靠向肩膀，並向內收，將這個動作一組爲12下，共進行2組，速度......

1、大步大步地走路是良好的運動方式有50歲的男性和女性通過招募給出了自己的運動方式——下班回家的時候提前一站下車，然後大步走路回家、天氣好的時候就在傍晚吃完晚飯後夫妻一同出去散步。如今，爲了身體健......

小三是一種讓人深惡痛絕的生物，大家都很討厭卻是層出不窮，因爲男人的劣根性總是存在，所以這種事還會繼續發生，有人爲了錢情願當小三被人養着，有人爲了情委屈自己當着見不得光的情人，其實，每個人的想法不同，我們無法去糾正她們......