愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀牀，遲遲不願起來，總要蒙着被子再眯一會，這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時......

本站婦科專家說，月經問題不是小問題，通常都是婦科病的早期症狀，而月經量減少或閉經更是早衰的最初表現。專家認爲，女性出現月經量過少或閉經的情況大多是由卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵等婦科疾病引起的。卵巢早衰的主要特徵......

1、油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃......

很多女生喜歡用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，認爲這樣可以把妝卸得更加乾淨，但是，卸除彩妝跟帶走臉上的角質完全不同，如果輕輕地用化妝棉拭擦卸妝產品，是很難卸掉彩妝品的，這導致力必須加大力度拉扯皮膚，使皮膚的彈力蛋白徹底斷裂，肌膚......

專家指出，有些年輕女性把人流當成常規的補救措施，三個月做兩次人流，這是對自己的健康極不負責的表現，她們並不知道，從懷孕到生育，體內的各個系統都會發生很多微妙的變化，而且十月懷胎，機體對此早已做好充足準備工作。而人爲地......

女人常吃太飽容顏易老快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。腸道......

吃糖會容易老嗎？女人大部分都喜歡甜食，多吃甜食容易發胖，這個衆所周知，但很多人可能不知道過多的糖會對身體的免疫機能產生影響讓身體對抗病毒細菌的能力大大減弱；另外吃糖過多會影響新陳代謝加速衰老哦。小編推薦：1分鐘按......

變質食品腐敗變質的食品中常含有細菌分泌的毒素和食品腐敗產物，會干擾人體的新陳代謝，影響人體組織的正常功能。例如，腐爛水果中的展青毒素會使神經麻痹，還是腎功能衰竭的誘發因素，促人早衰。有些黴變食品產生的毒素甚至有......

宮寒原因１：夏日空調房進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的２４℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受着外界寒冷的折......

花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。酸奶：酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能......

近期央視播出的《舌尖上的中國》可謂是看的很多觀衆胃口大開，但是胃不好的人則沒有那麼好的福氣了，不僅如此，更有研究表明，胃不好的人老得更快，這究竟是爲什麼呢？中國是講求民以食爲天的國家，勤勞的中國人不僅會吃，而且也會把......

研究人員之一托馬斯・特拉維森表示，男性隨着年齡的增長睾丸激素水平會日漸下降，這也是男性人到中年之後容易患上糖尿病、骨質疏鬆症、肌肉鬆弛以及陽痿等疾病的原因之一。這次研究的重點是確定男性睾丸激素水平下......

第一名：眼睛特徵：眼下細紋+眼角下垂最明顯兩個特點就是眼下有細紋了，開始的時候可能是由於保養不周造成的幹紋，慢慢的就真正因爲衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看着眼周明顯鬆馳，細紋導致眼睛越來越沒有神采，眼周因鬆馳而......

一般來說，正常女性的生理期時間爲3-7天，會有很多女性每次經期不超過3天的情況，若女性經期較短大多是內分泌失調，雌激素分泌過少所導致的。雌激素分泌過少，你可能正在一步步地走向衰老。你們知道雌激素對於女生的重要性嗎？雌......

一、怕死他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一隻死亡的動物也備受刺激，不敢正視。二、偏激這種情緒可表現爲兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把......

四種皮膚最容易衰老1、缺水型肌膚肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化。2、陽光曝曬型肌膚......

也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日，美國某雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌，並教你如何返老還童。鬢角白髮兩鬢開始出現銀絲，會顯得有些滄桑，此時不要驚慌，可......

衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？胸部完美堅挺的胸部纔是一個女人性感的標誌，而90%以上的女人對於男性稱讚自己性......

衰老和疾病人到60歲以後，體力和精力都會逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退化性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有力不從心的感受，並且帶來一些身體不適和痛苦。尤其是高齡老人，甚至擔心死亡將至而胡亂求醫用......

臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話--這個人不年輕了。電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不......