1.使用海綿廚房是每個人家裏最髒的地方，紐約大學蘭貢醫學中心臨牀微生物學和免疫學主任菲利普•迪爾諾博士說。那是因爲我們在廚房的檯面上處理死去的動物屍體。生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌，病毒和細菌。一個在......

1、過於冰涼的果蔬汁很多MM喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等的運送纔會順暢。......

運動健身能夠強身健體，更能夠減肥，都說每天運動一小時，健康生活五十年，因此運動在我們日常生活中佔有重要地位。但是有時候，錯誤的健身方式也可能會毀掉我們的身材。一是站立彎腰夠腳尖。很多人喜歡俯身去夠腳尖，認爲這樣可......

1、豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻爲身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已......

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛......

無聊會讓男人沉溺於酒精、菸草等，也因此導致糖尿病以及肥胖等，多做家務和陪伴孩子有益身體健康。根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男......

早上做這5件事會毀掉你健康1.錯過早晨的太陽很多人上午一直待在辦公室裏，直到吃午餐前都不會走出房間。美國西北大學範伯格醫學院研究發現，錯過早晨的陽光會干擾你的身體質量指數。每天早晨曬太陽的人與12點後接觸陽光......

婚後生活本就不好經營，經營愛情更是難上加難。既然我們選擇了一起生活，我們就要有勇氣面對未來的風風雨雨。婚姻裏的愛情難免有磕磕碰碰，多多擔待相互體諒。當繁華落盡，那個陪你走了一輩子的人還在身邊纔是最爲爲珍貴的事......

傳統印象中，一杯清茶、一臺電腦、幾張報紙，工作清閒、旱澇保收，構成了公務員職業的所謂光鮮圖景。在普通公衆眼中，他們手握重權、近水樓臺先得月，但是，如果對其工作稍有了解，你就會知道這個光鮮職業的背後，承載着太多艱辛與不......

關於洗頭，坊間流傳着種種禁忌。有人說多洗好，有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。那麼該怎麼洗頭好呢？大家一起來看洗頭的五個禁忌吧。一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感......

時尚1自駕車開着自己鍾愛的車子上下班，或帶着妻兒去郊外兜風，或作自駕遊，既風光又愜意……醫學分析：自駕車對男人的最大傷害，在於長時間駕駛對前列腺的折磨。想想吧，幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裏，會陰部不透......

擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍着桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最好身體左搖右晃的，然後唱唱歌，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......

人類生活離不開食物，食物能夠維持人們的生命，但是有時候食物處理不當，卻也會要了人們的命。現在我們就來看看，哪些過夜食物會毀掉你的健康吧。一、湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當......

在這個寒冷的冬天裏，不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實，只要稍微動動腦筋，就能把家務變成運動。給拖地板限時間很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後......

第一節踮腳尖：這個動作可以用在很多時候，洗碗或者洗菜的時候，讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣、擡起、呼氣、放下，連續做幾組，就可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。第二節單腿站立：在站立勞動時就可以做這個動作，將......

每個人或許都會有些飲食上的壞習慣，會超愛吃零食，或者是靠吃東西來發泄情緒，但是有很多不經意的飲食習慣都是會給我們的健康帶來一定的傷害的。下面我們就給大家說說可能會給我們健康帶來影響的飲食習慣吧。1、零食狂。......

1單腿站立切菜時，將全身重心放在一條腿上，另一條腿側邁出一步，腳尖着地，腿用力伸直，向側面提起，保持20秒，換另一側。2踮腳洗碗或洗菜時，雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下，整套動作做10次，這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕......

以下10點是家長教育孩子過程容易做錯的傷害孩子自尊心的行爲。如果不對這些行爲加以避免，會極大地傷害孩子的自尊心。1.父母爲孩子包辦一切太多的中國家長，對孩子的飲食起居照顧得無微不至，爲孩子的課餘時間安排衆多的學......

亞健康是指身體狀態出現不適、功能下降、疲勞等一系列身體和心理問題，但並未達到臨牀診斷的疾病狀態。在現代快節奏、高壓力的生活環境下，年輕人也面臨着亞健康的風險。爲了保持年輕人的健康和活力，預防亞健康成爲至關重......

根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......