上火，是一種常見的問題，中醫把上火分爲很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人羣的上火問題也都是不一樣的，而中醫認爲只有對症滅火才能真正解決上......

化溼法：用於因脾運不健，聚溼而爲肥胖。症見滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。祛痰法：用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用......

美白前先保溼，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之......

鍼灸治療青春痘它的原理是通過刺激人體穴位，虛則補，實則瀉，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫理論講究治病求本，針對病因，所有顏面問題都是身體不調所致，所以通過刺激穴位，疏通經絡，去除病因，就可以達到護膚養顏的......

洗澡：水中加點作料很多人喜歡在泡澡時加點精油，嫋嫋的熱氣伴着香氣讓人特別放鬆，如果在水中加點作料，如能活血通絡的雞血藤、紅花等，利用熱水促進藥物發揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們......

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、......

女人痛經是常見的婦科疾病，緩解女人痛經，生薑、沐足、紅糖水是最好的法寶。經前沐足可預防痛經：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進沐足器中，倒入......

引起感冒的病菌是什麼?90%的感冒都是由病毒引起的。當身體抵抗力低下時，病毒、細菌就會乘虛而入，使寶寶發病。爲什麼寶寶容易患感冒呢?這是小兒自身的生理特點所決定的。小兒臟腑嬌嫩，免疫系統發育還不完善，抗病能力差，寒......

女性去皺，除了依靠各式各樣的護膚品之外，還少不了食療的方式，結合食療來護膚，效果會更好，但是前提就是你能選對食療方法，護膚去皺到底該怎麼做呢？中醫建議大家選擇以下這幾種食療方，正在爲面部皺紋而煩惱的朋友，不妨嘗試一下！護......

方法一：按摩牙齦用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。方法二：鼓腮漱口每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和......

適合人羣典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣的MM;上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM;總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。不適合人羣：肝火過旺、愛長痘痘的人效果：驅除人體內的......

皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點：一、多吃富含軟骨素硫酸的食物人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。......

1、肝氣鬱結此類型最常見，由於情緒不穩，易怒或憂鬱的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，產後乳汁分泌不足。治療：疏通肝鬱，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。2、氣血不足先天體質較弱，且後天又營養不良，會引起扁平......

長痘的原因偶爾長出的小痘痘都會讓你抓狂，更不用說滿臉的痘了，對於痘痘我們都是看到一個就想消滅一個，那麼，你知道爲什麼會長痘痘嗎?我們會發現，青少年男女往往更容易長痘，這與激素分泌有關，青春期的雄性激素會增加，特別是睾......

中醫的腰背保健法腰疼按哪個穴位最靈驗委中穴是鍼灸穴位之一，腰背委中求，是說腰背部的疾病治療是不能忽視委中穴的。委中穴位於膝部膕窩的正中，是足太陽膀胱經的合穴。因爲屬於從腰背部而來的膀胱經的兩條支脈的會合之處......

色斑的分類和病因嚴格說來，色斑並不是一種疾病的名稱，這是因爲色斑包括許多的種類，比如黃褐斑、老年斑等都屬於色斑的類型。色斑同時也是頑固的皮膚病，得上之後是很難消除的。下面介紹一下色斑都有哪些分類等知識。人們對......

隨着人們生活水平的提高和飲食結構的變化，我國痛風患者人數不斷增加，並呈現年輕化趨勢。據衛生部最新統計數字顯示，目前我國痛風病潛在發病人數多達上億，其中約有3500萬人已被確診。痛風除了可以引起關節疼痛、畸形、功能......

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品。以下介紹......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......

電腦輻射危害健康電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎爲零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子......