大棗羊骨湯材料：羊脛骨，大棗，紅糖等各適量。做法：1、將羊脛骨洗乾淨後，砸碎加適量的水煮一個小時。2、然後放上洗乾淨的大棗，紅糖一起煮20分鐘就可以食用了。提示：此湯有補氣血，強筋骨的功效，紅棗能夠增強肌力，消除疲勞對防治心......

當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。做法：1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨蔘放在紗布袋內放在沙鍋中。2、蔥姜一起放進去再加上適量的清水，用大火煮開後，改用小火燉至羊肉爛熟，最後加鹽，味精調味......

鵪鶉杜仲湯材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水......

編輯推薦：補腦必吃的十種健康食物孕媽媽不宜喝長時間熬製的骨頭湯不少孕準媽媽愛喝骨頭湯，而且認爲熬湯的時間越長越好，不但味道更好，對滋補身體也更爲有效。其實這種看法是錯誤的。動物骨骼中所含的鈣質是不易分解的，不論......

隨着年齡的增長，我們骨頭裏的鈣質會大量流失，這個時候你的骨頭會變得十分脆弱，如果不注意及時保養，就會容易引發骨折危險。那麼，我們該如何保養骨頭呢？健康飲食專家發現有三種湯品常喝對骨頭有好處，下文是健康喝湯的具體方案......

1.補鈣羊骨頭湯是補鈣佳品，富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。據測定，羊骨的骨質中含有大量的無機物，其中一半以上是磷酸鈣。此外，又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。2.健脾開胃羊骨頭湯的主......

■早期(1-2周)不應喝骨頭湯等油膩食物受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散爲主。中醫認爲，瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。可見，消腫散瘀爲骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡爲主，如蔬菜、......

1、忌多喝骨頭湯現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多喝骨頭湯，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因爲受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好......

骨頭湯怎麼熬好喝？1.煲湯的器皿煲湯首選的器皿是沙鍋，其次是生鐵鍋，再次是不鏽鋼鍋。2.挑選煲湯的材料煲骨頭湯最好是用豬腿骨，其次是龍骨，再次是豬頭骨。3.怎麼熬骨頭湯第一步：先燒開一鍋水，放入棒子骨，焯水幾分鐘，將骨頭裏的......

什麼骨頭湯補鈣？大家普遍認爲骨頭含鈣豐富，可以預防骨質疏鬆。其實不然，骨頭含鈣豐富，是一件毋庸置疑的事情。如果將骨頭打碎吃骨頭粉，會攝入很多鈣。但是用骨頭熬湯，鈣質溶出來的就很少。骨頭湯裏放點醋，有利於鈣質釋放。因......

備孕階段是一個關鍵的時期，合理的飲食和營養攝入對於女性的身體健康和未來寶寶的發育至關重要。清燉大骨頭湯作爲一種傳統的營養食品，以及其他一些營養豐富的食物，都有可能對備孕有益。本文將探討備孕階段的飲食重要性，以......

教你燉出營養好喝的骨頭湯骨頭湯的營養價值骨頭湯可以由任何動物骨頭製作，最受歡迎的骨頭湯包括魚湯、雞湯、火雞湯、牛肉湯、羊肉湯和鹿肉湯。骨頭在水中慢慢燉幾個小時後，會釋放出大量的營養。這些營養素包括爲健康的......

如何健康喝湯？喝湯一直是中國，比較長久的一個飲食文化，湯可以給你帶來，不一樣的美味享受，同時也可以很好的，給身體起到滋補保健的功效，但是喝湯，也應該遵守下面所介紹的幾個問題。哪些湯晚上不能喝肉類煲湯較油、熱量高，不適合......

排骨湯當中含有了很多的骨膠原，還骨湯不僅僅可以滋補身體還可以養顏護膚，對於皮膚的美白，有很好的功效，當然除了以上所提到的一些好處之外，排骨湯當中還含有了抗衰老的成分，那麼下面就讓我們一起來了解一下喝排骨湯有什麼好......

時下很多人喜歡喝骨頭湯，甚至天天喝，認爲用骨頭熬湯可以將鈣熬進湯中，把湯喝下去就可以達到補鈣的效果。殊不知，吸進去的不是鈣，而是大量的膽固醇。事實上，骨頭裏的鈣是以磷酸鹽形式存在的，很難溶於水，不管用多少骨頭燉湯或燉......

68歲的高大爺，前幾天被摩托車撞了一下，腿給撞骨折了。老伴心疼老頭兒，買來豬骨頭、羊小腿骨，說是給老頭子燉湯喝，多補鈣，傷才能好得快點。在外地工作、事業有成的一兒一女，聽說老父親被車撞了，都心急火燎地趕回家。女兒是爸爸......

相信在冬季的時候，骨頭湯是非常受大家歡迎的，尤其是用骨頭湯做鍋底的火鍋，但是在外面吃的骨頭湯雖然看起來白，但其實是添加了一些骨頭粉，或者其他的一些化學配方來呈現的，所以並不健康，想要自己在家裏做出好喝的骨頭湯，其實也......

骨頭湯怎麼煮好喝？讓骨頭湯好喝的技巧1.制湯的骨頭忌在熱水中下鍋，應在冷水時下鍋。2.在燒製中途忌加水。3.忌早下鹽。因爲鹽有滲透作用。最容易滲入原料。使其內部的水分析出，加劇蛋白質的凝固，從而影響湯的鮮味。4.忌早......

喝湯一直以來都被當做是最好的滋補養生方式，在冬天，很多人家裏往往就會熬上一大鍋的骨頭湯，然後在做菜又或者是做湯的時候，在裏面放上一些。但是你知道嗎？其實在做骨頭湯是有一些注意事項的，這樣纔會讓湯的營養完全被我們所......

俗話說三分治，七分養，傷筋動骨一百天，骨折患者在康復時期的飲食尤爲重要，保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。患者可食用豬血湯、鯽魚湯、豬腎湯來促進骨折癒合，其中豬血湯具有行血止痛，活血的功效，鯽魚湯適用於骨折早期患者，具......