編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料：懷山藥，杏仁，新鮮牛奶等各適量。做法：1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時，去皮尖，加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末，將牛奶，杏仁，懷山藥一起放在瓶子內，加蓋密封。3、......

一、薏仁山藥粥做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。功效：補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。二、粳米甘蔗粥做法：用新鮮......

女人是一個嬌弱又令人操心的羣體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。所以說，女人一定要好好養護自己的身體。那麼女人養生喝什麼湯好？推薦適合女人的養生湯1、雙紅南瓜湯......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因爲春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失......

喝湯已經慢慢成爲了很多朋友的選擇，現在不再是隻有廣東人喜歡喝湯了，因爲各種美味的湯品有助於養生，小編也真心希望大家都能每天的空餘時間爲自己和家人煲一份好湯慰勞一下辛苦一天的自己和家人，那麼春季養生湯大家會做嗎......

女人通常都是用陰柔來形容，男人通常都是用陽剛來形容，一剛一柔，一陽一陰，也就是男性和女性的區別。在進行身體調理的時候男女也是有區別的，女性就要進行滋陰的調理，而男性就需要進行補腎壯陽的調理。飲食調理是最容易的一種......

花生豬手煲功效：滋潤肌膚，增加彈性。原料：花生80克，豬手300克，淮山50克調料：鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法1.將豬手洗淨切塊、淮山切塊。2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鐘，加入鹽稍煮即可。時蔬......

女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦黑糯米補血粥......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女人喝什麼養生湯好呢?哪些湯可以滋陰養顏呢?女人養生湯有哪些一、銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法：1、將銀耳用......

艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的病毒性感染病。患者的免疫系統會受到損害，從而導致身體無法抵禦感染。儘管艾滋病是無法治癒的，但是艾滋病人可以通過保持健康的生活方式和飲食來幫助自己保持身體健康。其中，飲......

現在馬上就要過年了，在冬季很多人都喜歡喝一些湯滋補營養。其實，冬季是最佳養生時期，通過合理的養生方式能起到收斂陽氣，可以讓你安然度過冬季。那麼，簡單好喝的家常湯有什麼呢?要說什麼湯好喝又有營養，這個湯滋補有營養，鮮......

不少女性體質比較差，容顏憔悴，對此建議在這養生的季節裏，不妨學會煲養生湯喝，幫助自己滋補身體和容貌。女人春季養生湯的做法一、豬肝菜湯所需主料：準備好約半斤左右的枸杞葉（也叫枸杞菜），再購買100G的新鮮豬肝。所需輔料：準備......

秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。1.鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒做法：1.......

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來爲大家介紹幾款女性春季養......

女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身爲一個家庭主婦我自認爲喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也不怕擔心會引起肥胖，接下來就爲大家精心推薦幾款具有滋陰養......

春季養生湯煲湯食譜有哪些?春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲您介紹春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體!1、參苓健脾補益湯食材：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3......

中醫以爲，秋季養生當然要補，但最好是平補，要逐步地補，不宜選用過分劇烈的補藥補品，在加上氣候乾燥，因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備，趕忙回家下手煮一碗吧!1.秋季養生湯之冬瓜湯冬瓜性寒，......

中醫認爲，老鴨性平，味甘鹹，能滋陰養胃，認爲它滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血補水，養胃生津，止嗽息驚。以蘿蔔煲老鴨，清潤可口，能滋陰養胃、消食化滯、潤腸通便，爲夏季家庭保健靚湯。材料：蘿蔔1000克，幹瑤柱4個，蜜棗2個，陳皮10克，老鴨1只，......

秋季是養生的最佳季節，而且秋季氣候乾燥，容易傷肺，這是我們應該多加註意滋潤肺腑。秋季養生喝什麼湯，秋季養生湯可是有講究的，配合季節的特點，秋季養生湯注重滋陰養燥，滋補身體。秋季喝什麼湯好且看這幾種：1、霸王花南北杏豬......

冬天比較寒冷，是最適於進補的季節尤其是中醫認爲冬季爲閉藏之季，人體新陳代謝比較慢，生理功能處於降低狀態。這個時候注重養生，可促進人體功能活動。要說秋冬季節喝什麼湯好?其實秋冬季節喝什麼湯養生，這3種湯滋補又有營養......