熬夜是一種不良的生活習慣，熬夜雖然很多人都知道不好，但是有些人因爲工作的需要不得不熬夜。熬夜者，如果長期都處於睡眠不足的狀態下，那麼時間久了就會對健康造成影響。據調查，長期睡眠不足會導致大腦和相應器官得不到充分......

白靈菇的熱量別名：阿魏蘑、阿魏側耳、阿魏菇熱量：39大卡（100克）分類：菌藻類食量建議：每餐約40克左右適宜人羣：一般人皆可食用白靈菇的營養成分（營養素含量/每100克）鉀（毫克）258.00磷（毫克）86.00纖維素（克）0.46蛋白質（克）2.84脂肪（克）2.81......

口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量僅次於靈芝，在人體中的吸收效果也非常好。口蘑也叫白蘑菇，菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養價值尤其高，被認爲達到了野生食品的頂峯，是國外極爲推崇的健康食品，其中含......

【拼音名】RónɡBáiRǔGū【來源】藥材基源：爲紅菇科真菌絨白乳菇的子實體。拉丁植物動物礦物名：Lactariusvellereus(Fr.)Fr.[Agari-cusvellereusFr.]採收和儲藏：夏、秋季採收子實體，去泥沙，雜質，曬乾。【原......

【拼音名】BáiRǔGū【別名】羊脂菌、辣味乳菇、白奶漿菌、板栗菌、白蘑菇、石灰菌【來源】藥材基源：爲紅菇科真菌辣乳菇的子實體。拉丁植物動物礦物名：Lactariuspiperatus（Fr.）Gray［AgaricuspiperatusFr.］採收和儲......

【藥名】白鶴靈芝báihèlíngzhī【別名】癬草、白鶴靈芝草、大葉靈芝草。【英文名】Rhinacanthusnasutus(L.)Kurz.【來源】爵牀科植物白鶴靈芝的枝或葉。【植物形態】灌木，高1~2米。幼枝被毛。葉......

蟹味菇隸屬擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、離褶菌族、玉蕈屬，是北溫帶一種優良的食用菌。其子實體羣生至叢生。菌蓋表面近白色至灰褐色，中央常有深色的大理石花紋。菌褶近白色，與菌柄圓彎生，密集至稍希蟹味菇側向生......

別名：翅鮑菇、白靈芝菇、克什米爾神菇、阿魏蘑、阿魏側耳、阿魏菇、白靈芝菇、靈芝菇、雪山靈芝、鮑魚菇使用提示：每餐約50克白靈菇知識介紹：白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽爲草原上的牛肝菌和側耳，頗受消......

海帶蘑菇湯是一種極有營養價值的菌類湯，老少皆宜，深受大家的喜愛。其中海帶的功效亦不可低估，可以治療甲狀腺低下、減少放射性疾病等，除此之外還可以利尿消腫、防治富貴病、禦寒、抗癌防癌等。一、海帶蘑菇湯的做法1、海......

提起靈芝兩個字相信大家對它並不陌生，因爲靈芝是被大家所公認爲的珍貴藥材，相信也有不少的人接觸過靈芝這種藥材，既然靈芝那麼珍貴那麼大家又是否知道靈芝到底又有哪些用處呢，靈芝和紅棗放在一起又會有什麼樣功效呢，下面一......

蟹味菇的熱量別名：真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷葉離褶傘熱量：18大卡（100克）分類：菌藻類適宜人羣：一般人羣均可食用蟹味菇的營養成分（營養素含量/每100克）營養素含量（每100克）熱量（大卡）18食物纖維（克）3.7葉酸（微克）28鐵（毫克）0.4鈣（毫克）1蟹......

相信有不少的朋友對於白靈菇都不會熟悉，因爲在我們的市場上白靈菇並不多見。白靈菇是一種杏鮑菇的變種產品，一般只生長於新疆的部分區域，是新疆所產的一種特有菌類食物，其營養價值和藥用功效都非常顯著，因此白靈菇的價格也......

生活中的每個人都是美食家，對於很多吃貨來說，平時風味小吃有許多中，做法也都不一樣，但這可是難不到做爲美食家的我們，想要作出即對身體營養價值高，而且又能夠滋補身體的風味小吃，其實方法並不難，接下來就爲大家來介紹一道蟹味......

白金菇燉雞是一道不錯的滋補湯料，秋冬季節不少人因爲天氣太過於寒冷，總是出現手腳冰冷，體質虛寒的毛病，那麼這一道白靈菇燉雞恰恰解決了大家身上所謂的這些症狀，又可以非常適合冬天食用，不僅僅可以禦寒，還可以提高自身的免疫......

功效：此湯有有明目，解熱的功效煲湯材料：玉米、香菇、排骨輔料：精鹽適合季節：四季玉米香菇排骨湯的做法：1、排骨洗淨，放入沸水中燙去血水待用；2、玉米洗淨切段待用；3、香菇泡軟去蒂待用；4、排骨、玉米、香菇放入砂鍋，加適量清水，大......

白靈菇又名翅鮑菇、百靈芝菇、克什米爾神菇、阿魏蘑、阿威側耳、阿魏菇、雪山靈芝、鮑魚菇。白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽爲草原上的牛肝菌和側耳，頗受消費者的青睞。白靈菇的做法-白靈菇的營養價值......

香菇和紅棗作爲兩種不同的食物，在古代的宮廷當中就已經有了記載不僅僅是保健的食物更是一種藥材，在寒冷的冬天，大家都喜歡吃些滋補的食物，雞湯煮你最好的選擇，加入了香菇和紅棗之後，能夠提高自身的免疫力，人們都知道冬天的能......

【別名】紫威靈【來源】菊科白腳威靈Vernoniasquarrosa(D.Don)Less.var.orientalisKitam.[V.teresauct.nonDC.]，以根入藥。【生境分佈】雲南、貴州。【性味】苦、辛，微寒。【功能主治】健脾消食，止痛，除溼，消炎。主治消化......

【拼音名】BáiHèLínɡZhī【別名】癬草【來源】爵牀科白鶴靈芝屬植物白鶴靈芝Rhinacanthusnasutus（L.）Lindau（R.communisNees），以枝或葉入藥。全年可採，鮮用或曬乾。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清......

蘑菇的功效蘑菇的做法蘑菇的功效雙孢蘑菇中提取出的植物凝集素有抗腫瘤活性，0.25mg劑量投與荷肉瘤S180的小鼠，3星期後抑瘤率爲39%。蘑菇水提取物能明顯增加T細胞數量，可作爲T淋巴細胞促進劑，刺激抗體形成，提高機體免疫功能......