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老人遠離三種家電保健康
浴霸不如暖風機天氣冷了,老年人洗澡之前不敢脫衣服,洗完澡又不敢穿衣服,就一個原因--怕冷啊!還好,現在有很多浴室的保暖電器。浴霸和暖風機就是其中的代表。浴霸是採用紅外線,暖風機是採用電熱風。不過用過浴霸的人都知道,一......
2023-11-26
隨身聽容易導致耳聾
隨身音響導致噪聲性耳聾以前是收錄機、MP3,現在則是手機變成了不少年輕人的隨身聽。然而這些時尚的隨身音響在使我們的生活越來越精彩的同時,也在不知不覺間成了我們聽力的隱形殺手。噪聲性耳聾是由於聽覺長期遭受噪聲......
2023-11-05
怎麼隨時隨地跳踏板操健身
據專家解釋,由於踏板操主要是在踏板上不停地上下移動,跳躍性動作相對較少,自然使下肢關節具有明顯的屈伸和緩衝,最大程度地避免了長時間跳躍造成的運動損傷。同時它還具備了健美操的所有特點,健身者可以很隨意地爲自己量身......
2023-11-16
隨時隨地健身運動方法
早晨本來時把枕頭墊在背後,兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3次;把枕頭墊在背後,收腹使腳尖越過頭部和牀面接觸;手抱頭,兩膝彎曲併攏,輪流倒向左右側,並使膝蓋接觸到牀面,但兩手時不動仍緊貼牀面。穿衣服時,兩手在背後相握......
2023-11-18
有哪些隨時隨地健身方法
爲了更好的鍛鍊健身,他們中的很多人琢磨出了不少好辦法,既省錢又鍛鍊了身體,而且還不耽誤日常工作和家庭生活,造就是一種隨時隨地時時刻刻的健身之道。雙腳勤走路上班族大部分都搭巴士、地鐵或扎車,統計數字表明,城市中每人......
2023-11-16
聆聽身體的信號
什麼時候睡覺現在你也許不能再凌晨兩點睡覺,六點起牀了。如果這樣,第二天上班的時候你會覺得自己得了嗜睡症了。這是因爲隨着年齡的增長,睡眠結構會改變。大多數時間我們的時間都很淺,很少進入深度睡眠進行真正的休息。建......
2023-11-24
隨身帶個眼罩 隨時都能精神足
外出遊玩的閒暇之時,緊張工作的忙碌之外,想閉眼休息一下,但刺眼的光線總會攪了你的好夢。如果隨身帶個眼罩,就能幫上大忙。每個人對光線的敏感度不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一點光線就無法安然入眠,對於他們來......
2023-11-21
隨時隨地的瘦身方法 零成本更健康
經常抱怨沒時間健身?又懶得抽出時間專門做運動?不妨試試小編推薦的利用生活空隙做的健身瑜伽動作吧,可以無時無刻做的健身運動,幫你塑造最健康體質。洗臉時的瑜伽一日之計在於晨,每天早上醒來的第一件事是什麼?非洗莫屬......
2023-11-01
隨身攜帶的健身“教練”
研製這種機器服的靈感來自項目負責人利伯曼的一個夢。在夢中,在一種機器的幫助下,一些行動不便的人可以用動作表達內心的感受,從未接受過美術訓練的人會揮筆作畫。夢醒後,利伯曼馬上開始進行相關研究。這套系統通過一種高......
2023-11-26
耳背老人助聽器不能隨便戴
隨着年齡的增加,聽力也在衰退,出現人們常說的耳背現象。大部分人會有這樣的誤區,認爲老年人耳背是自然現象,既不用去檢查,更不需要治療。人在進入老年階段後機體各種器官均出現退變,特別在感官上,以耳聾、眼花表現最爲突出,呈......
2023-11-08
瘦腹竅門:隨時隨地都瘦身
1、經常轉呼啦圈經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒,對瘦腰有很大的幫助。要記住,只要有時間就拿起你的呼啦圈。比如說看電視的時候都不忘邊看邊搖呼啦圈,保持半個小時都不掉落。可別小看搖呼啦圈這個小動作,算起來每......
2023-11-15
小米隨身風扇怎麼樣 小米隨身風扇多少錢
小米迎合夏季的到來順勢推出了一款新產品——隨身風扇。話不多小姐小編就爲大家奉上小米隨身風扇的參數配置和售價,想了解小米隨身風扇怎麼樣的朋友,一起跟小編去下文看看吧。5月12日,立夏節氣剛過一週,小米官網悄然上線......
2022-04-24
隨時隨地保持身材的方法
想要保持身材當然要時時刻刻都做到,在日常生活中幾個小常識能讓你長不胖,趕緊來學習一下吧。巧搭食物爲了保暖,冬天吃多點其實無可厚非。不過,在進餐時應注意搭配好各種食物的比例,比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等,雖然......
2023-11-01
扎克伯格在聽證會上“毫髮無傷” 身價還隨股價上漲了
據路透社北京時間4月12日報道,FacebookCEO馬克·扎克伯格(MarkZuckburg)在兩天時間裏回答了近100位美國立法者10個小時的問題,基本上毫髮未傷,而且身價變得更高了。他迴避了關於全球最大社交媒體網絡對人們的數據擁有多大......
2022-05-16
隨時隨地做做瘦身小運動
想擁有苗條的身材想必是每個女孩子都想做的吧,大家都知道減肥到了一個平穩期,想有所突破,讓指針繼續向左往往很難。這個時候不妨堅持一些生活中隨處可以注意的小運動,有時候效果出乎意料的好,再瘦2斤不是難事哦。在生活中......
2021-05-21
適合上班族的隨時隨地健身法
坐操工作鍛鍊兩不誤眼見着坐在電腦前的自己,小肚子一點點凸出來,身材開始橫向發展,急在心裏,可是又放不下手裏的工作。狹小的辦公區域裏,是否也能進行一些輕運動呢。這裏給你介紹幾個小動作。讀報時,你的雙腳是閒着的,可以一......
2023-11-24
打開手機隨時隨地“聽”小說的神奇軟件 喜馬拉雅APP
最近年輕人有一個煩惱,就是平時上班實在太忙,以至於完全沒有空閒的時間閱讀了。你們還記得上次坐下來看書的時間是什麼時候嗎?正巧馬上就要中秋節了,我的假期計劃就是好好的在家裏面度過,爲了使我的假期變得更加有意義,我......
2018-04-25
寶寶起名不能隨意 這樣起名獨特又好聽
很多家庭有了寶寶之後,甚至說寶寶還沒出生的時候,就開始花費心思爲孩子取名字了。今天小編想和大家分享的是,在取名字的時候應該注意的一些問題。爲了避免孩子以後尷尬,家長的取名字的時候一定要多加小心哦。寶寶起名中國......
2023-10-18
瘦身方法 聽聽健身教練怎麼說
1、減肥和塑身的動作隨時都可以做,不一定非要到健身房或專業場所。隨時隨地的鍛鍊才最有效。2、很多運動日常在家也可以做,只要動作標準。注意目的:讓肌肉一直緊張並保持緊張狀態。比如仰臥起坐,不是說像小學考仰臥起坐那......
2023-11-26
隨時隨地有氧健身的五十招
1、把車停在最遠的健身小常識停車位上2、只要時間方便,選擇走樓梯而不坐電梯3、看電視的健身小常識時候做仰臥起坐4、工作咖啡時間四處走走5、午餐時間走快些6、親自把超市購得的健身小常識雜貨搬到自己的小車上7、把......
2023-11-23
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