寶寶3歲前，如果營養充足，一般都能保持健康的體魄，營養不良的寶寶很可能體弱多病。寶寶從3歲開始要上幼兒園，連體質好的寶寶也很容易患病。爲增強寶寶的體力，媽媽要多做一些滋補食品。一、松子奶湯材料：松子1杯，黃油2大勺，麪粉......

看着寶貝慢慢長大，很多新媽們都在思考一件事情，是不是隻有吃鈣片才能給孩子補鈣呢？其實不然，專家表示，最好的鈣來自天然的食物，所以媽咪們給孩子補鈣可別這麼死心眼哦，學會製作香噴噴的補鈣菜更能讓寶寶輕鬆補鈣。蛋花豆腐羹......

人工餵養的1個月寶寶補鈣補多少？人工餵養的1個月寶寶（新生兒）要不要補鈣，首先要看寶寶鈣的供給量是否夠。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準，就可以不補。2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供......

營養分析：鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素也較高，還含有鐵等礦物質和多種維生素，這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質。而海帶則含有對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分......

爲1歲寶寶安排含鐵豐富的食譜，一要符合寶寶的消化能力，此時寶寶乳牙尚未出齊，咀嚼能力弱，食物要做得軟爛；二是採用含鐵豐富的原料，如：動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃、豆製品、海帶、木耳、綠葉菜等。不過，人體對動物性食物中鐵的......

一般瘦弱者都希望增肥健身，其實無須求助於藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收到良效。體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物......

1-3歲寶寶缺鈣的症狀有的孩子缺鈣表現爲出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋（即在肋骨與......

十個月寶寶補鈣食譜之蝦仁菜湯麪材料：龍鬚麪、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油做法：先將龍鬚麪切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用；將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用；然後將碎麪條、熟蝦仁、菜心及適量高湯......

寶寶要補鋅，單靠一般的食物是不行的。此時就應有針對性地選取一些含鋅量豐富的食物，如食粗麪粉、豆製品、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等。下面小編精心挑選出多款寶寶補鋅食譜，有需要的媽媽，一起來學習下吧！寶寶補鋅食譜1：肉......

推薦一些美味補鈣餐，一邊可以補鈣，一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養寶寶就會各方面的營養都跟得上。·蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進......

十個月寶寶補鐵食譜1：糖醋芝麻肉丸材料：瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克；醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量做法：1）豬肉剁成肉泥，放碗內；胡蘿蔔蒸熟，剁成泥，與肉泥混合；然後加蔥姜水......

寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法：1、新鮮蝦仁洗淨，加鹽、姜、蔥、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘後；生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後......

肉末豆腐特點：味道鮮美，營養豐富，適合4～12個月的寶寶。原料：南豆腐100克，牛肉末40克，香菇20克，橄欖油5克，生抽5克，蔥2克，姜2克，白砂糖1克，鹽1克。做法：1.南豆腐切小塊，香菇洗淨切小丁，蔥姜洗淨切末；2.牛肉末用醬油、薑末、橄欖油拌勻醃......

豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮調料：鹽、香油做法：1、豬血與豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。2、水......

寶寶體弱多病有哪些調理誤區和糾正：1、孩子偏食不糾正反迎合喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長對小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時間一長就會造成營養不均衡。偏食的兒童會營養不足，影響骨骼生長，並使其腸胃脆弱，容易造成......

在飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。紅棗太子蔘湯—&mdas......

4個月左右的寶寶最容易缺鐵，當缺鐵嚴重時，就會發生缺鐵性貧血。在4個月開始給寶寶添加輔食時，可以吃豬肝粥來補鐵。先將大米煮粥。粥煮好後，將豬肝切片，以薑汁、醬油、鹽、味精拌勻，放入粥內繼續煮，待豬肝熟後便可食用。這樣......

一、醬燒平菇材料：平菇20個，牛肉末100克，醃肉調料（蒜末1/2小勺，芝麻鹽、胡椒粉各少許），醬油1/2杯，清水兩杯，大蒜5瓣，大蔥1個，料酒3大勺，白糖3大勺做法：1.大平菇一切兩半，小平菇直接使用；2.將牛肉末調好味，團成丸子，煎熟；3.將醬油1/2杯、......

貧血大多數起病緩慢，被家長察覺時往往已是中度貧血了，爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看，如果色較淡則預示着寶寶有可能貧血，還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即爲貧血，其中90%以上爲缺鐵性......

寶寶處在生長髮育黃金時期，缺鋅會影響寶寶的正常發育，嚴重的話會導致侏儒症以及智力低下。可見，鋅對寶寶至關重要。那麼，哪些寶寶需要補鋅?如果寶寶缺鋅應該怎麼辦?什麼樣的食物可以補鋅?△寶寶缺鋅的症狀下面例舉的這十......