首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的......

變聲期一般爲半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至爲重要的。1.應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官......

好的聲音讓你在人際交往中無形的加分。那麼對於變聲期的女孩子應該怎麼飲食調理讓你擁有一副好嗓子呢？人人都希望自己有副好嗓子，因爲它能給人增添幾分亮色。試想一位身材窈窕、容貌嬌美的少女語音變得粗啞，那該是多麼不......

變聲期特指14歲16歲的青少年，因爲喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。聲帶發生變化是變聲期的一個重要......

懷孕前三個月，準媽媽需服用斯利安葉酸片防止胎兒腦神經畸形，懷孕四個月後，大夫會建議準媽媽服用複方多維元素片(瑪特納)補充孕期缺乏的各種維生素和礦物質。除此之外，孕婦補鈣也是非常重要的，因爲在懷孕中後期，胎兒發育對鈣......

痛風發作時，患者的關節等部位都會酸脹麻木，疼痛難忍，非常的難受，在通風發作時，患者的飲食是非常講究的，一些東西吃過之後會對病情的康復有幫助，一些事物卻會相反，會加重病情，那麼，什麼食物吃過之後對病情有幫助，什麼在吃過之後會......

哺乳期吃什麼好1、充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁......

《說散就散》可以說是近段時間以來很火的一首歌曲，也被網友稱爲是失戀神曲，然而演唱這首歌曲的原唱陳詠桐，一直都是很神祕的，平時也很少出現在熒幕中。最近陳詠桐還參加了《中國好聲音》的比賽，許多觀衆得知這個消息後，大家......

女人月經期間吃什麼好中醫認爲女性在經期之時應該適當的補充一些經水之行的食品，也就是日常生活中我們所說的溫補食品。像紅色的食物，比如說豬肉，紅棗，蘋果，紅糖等等。再者像雞肉，桂圓，豆腐也是女性在經期應該特別要多吃的食......

月經，又稱月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類。月經是女孩邁向成熟女人的一個大門，從跨入門檻開始每個月都會經歷一次失血的代價。那麼經期吃什麼水果好呢？下面就和小編一起去看一看吧！經期吃什......

女人的胸太小，常被人笑稱飛機場，難免讓人感到有些尷尬，因此很多人會想盡辦法讓胸變大，任何豐胸的方法都會讓她們非常感興趣，天生乳房小可以變大嗎？很多人說運動豐胸，也有人會去做了隆胸手術，其實除了這些方法之外，美眉們還可以......

出現聲音嘶啞也不要擔心，現在有很多的方法都能有效地治療聲音嘶啞，比如現在可以通過飲食，就能很好的治療聲音嘶啞，所以很多聲音嘶啞的患者，爲了自己能儘快的通過飲食，讓自己的聲音嘶啞康復，想了解一下出現聲音嘶啞吃什麼最好......

雖然說女性乳房的大小與家族、遺傳、地域差異、個體差異以及青春期的營養狀況有關，過了青春期基本不再生長。不過，可不能因此而放任自流，據瞭解，身體老化最快的部位之一就是胸部，要展現女人味，良好的飲食習慣不可或缺，甚至還......

大壯相信很多人對他都不陌生，前段時間憑藉一首《我們不一樣》，火遍整個網絡。如今大壯的知名度越來越高，最近大壯還參加了新一季《中國好聲音》的比賽，許多觀衆得知這個消息紛紛表示很驚喜，大壯參加《中國好聲音》第幾期播......

紅糖紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的，顏色所以呈現紅色是它當中含糖蜜和葉綠素，葉黃素等營養元素，紅糖的營養成分要比白糖含量高很多。紅糖的營養很高，具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效，還有散寒止痛的作用，所以女性經期受寒......

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。因此，懷孕吃什麼好呢?懷孕前三個月，準媽媽需服用斯......

聲音的好壞是由聲帶決定的。聲帶是位於喉腔兩側的一對彈性粘膜襞，其長短薄厚因人而異，兒童期五論男女聲帶長度均爲6毫米～8毫米，所以發出的聲音爲童音。青少年在14～16歲時，開始進入變聲期，主要表現爲聲音嘶啞，局部充血、水腫，音......

耳鼻喉醫院專家介紹，聲帶息肉是喉部常見疾病，聲帶息肉原因可能由於長期發聲不當或用聲過度，或一次強烈發音之後所致。對於聲帶息肉，我們應該及時治療，因爲專家告訴我們，聲帶息肉患者輕微的，有可能聲音嘶啞，喉部不舒服的感覺，如......

在生完寶寶哺乳期的時候，因爲身體激素水平的問題，很容易發生哺乳期便祕的情況發生。但是因爲要喂寶寶奶水，所以媽媽們又不能隨意吃藥，或者吃別的促進排便的東西，這情況給有哺乳期便祕的媽媽帶來了很大的困擾。今天我們就來......

老年人呼吸變粗是一種常見的症狀，可能會影響他們的日常生活和健康。因此，老年人需要注意飲食，以幫助緩解呼吸問題。下面是一些老年人可以食用的食物。1.魚類魚類富含omega-3脂肪酸，可以幫助降低炎症和改善肺功能。老年人......