今年5月6日是立夏，從立夏開始天氣逐漸開始高溫，煩躁隨之而來。因此很多人在立夏之際開始養生，下面爲大家推薦幾種有效的養生方法。立夏如何養生1.精神養生立夏養生還應重視的一點就是重視靜養。立夏後人們易感到煩躁不安......

最近劉德華因爲在泰國拍廣告時從馬身上摔了下來，導致身受重傷，如今一直待在醫院裏度過，很多粉絲都關心劉德華的傷勢怎麼樣了？不過劉德華的好友譚詠麟透露傷勢很嚴重，現在連開口說話都很困難，現在需要的靜養而不想被打擾。劉......

剖腹產後多久減肥合適對於剖腹產的媽媽來說，在分娩之後想要減肥的話，一定是要根據自己的傷口恢復情況來決定，剛剛生完寶寶想要下牀的話是需要手術後24小時後和排氣之後，這個時候孕媽才能下牀走路和做一些輕微的運動。所以......

頭腦宜清靜。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到睏倦、煩躁和悶熱不安，使頭腦清靜，神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載，夏日宜靜養勿燥，節嗜慾、定心氣——可居高明、可遠眺望、可入山林、可坐檯榭空敞之處......

在《大學》一書中，孔子曰：知止而後定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。這就是說，入靜在學習創作、開發智力過程中起着重要作用。郭沫若在《靜坐的功夫》一文中指出：靜坐這項功夫，在宋、明諸儒是很注重的，論者多以......

（一）一般治療患者儘可能住院治療，臥牀休息，限制水、鹽攝入。（二）營養神經類藥物應及早使用維生素A、維生素B1、維生素B12、谷維素及能量合劑（ATP、輔酶A、細胞色素C）等藥物。（三）血管擴張劑主要用於血管病變引起的突聾。煙酸口......

當然，孕婦也不能參加大量的運動。如果孕婦參加了過重的體力勞動很容易影響到寶寶的健康，但如果活動要是太少了的話，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食慾下降、消化不良、便祕等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。......

1979年北萊茵—威斯特法倫州體育聯合會在州政府和醫療部門的支持下，率先打破化療後病人需要單獨靜養的傳統理論，開展運動康復治療活動。埃瑞克·瑞普肯和往常一樣，早晨不到9時就來到德國赫斯市體協游泳館，參加......

氣虛體質養生法氣虛體質的養生原則補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃爲氣生化之源，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。氣虛體質的養生要領氣功鍛鍊：腎爲元氣之根，故氣虛宜作養腎功；其功法如下：屈時上舉：危坐，兩腿自然分開，雙手屈肘......

肝爲人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置&hellip......

很多人會在家裏養上一些觀賞魚，蝴蝶鯉因爲有着非常美麗的外表廣受歡迎。不過在大家飼養蝴蝶裏的過程中，難免會遇到蝴蝶鯉患病的情況，例如蝴蝶鯉出現失鰾的情況，這是怎麼回事，要怎麼解決呢?一起來了解一下吧。蝴蝶鯉失鰾了......

醫生往往建議癌症病人在治療期間多休息少運動，以減少體力消耗。但美國一項最新研究發現，癌症病人在治療期間適當運動有益於身體康復。美國運動醫學院研究人員11月5日發表報告說，他們分析對比了兩組癌症病人的康復情況，實......

汪涵和楊樂樂結婚多年，雖然恩愛甜蜜，但是卻一直沒有要寶寶。自去年開始，楊樂樂開始減少主持工作，爲造人做準備。近日有網友爆料稱，自己去醫院產檢的時候，在B超室撞見了楊樂樂，疑似已懷孕。隨後，汪涵在錄製節目時也漏嘴證實了......

秋季養生的最大的對手就是慾望，如果想養生必須先靜心，這樣才能摒棄一些繁瑣的干擾，老年人更是如此，慾望是剝奪老人長壽的殺手。所以我們要拒絕他帶來的誘惑。人生最美好的事物是什麼？有人就這個問題對一些老年人進行調查，大......

爲什麼夏季特別容易煩躁？從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裏（軀殼裏）熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。人們從事夏季養生時，通常只注意生理方面的調養，情緒養生經常被忽略。如何降低心火，讓情......

古人所提倡和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。這可說是保養心臟的一個座右銘。要經常與人交往，通過交談、來往，瞭解社會，瞭解環境，體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據自己的愛好，種花、養魚，下棋、書畫，以此陶冶性情。......

夏至到來，天氣會變得更加悶熱，這個時候養生就要注意靜心，那麼，夏至該如何保持心情舒暢、讓自己靜心呢？今天就爲大家介紹幾種靜心的方法。1、游泳除了釣魚，游泳也是有益於祛暑消夏、鍛鍊身體的一項活動。與其他運動相比，游泳......

和爲貴忍爲高中華的傳統儒家文化。不僅教我們做人做事，而且是很好的養生之道。從文字層面上來看和這個字深受人們的喜愛。由這一個字衍生的養生學也是深遠流長。民以食爲天，禾字旁一個口，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最......

>>>推薦：盤點：明星大愛的各種美膚養生湯徐靜蕾認爲，心情、氣候、營養都是影響皮膚好壞的重要因素，靜坐也是徐靜蕾美容保健的方法之一。方法頗爲簡單：首先找一個環境清靜、通風良好的房間，然後靜坐30分鐘左右。看似簡單的靜......

外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化妝棉蘸取充分冷凍過的化妝水，在兩腮進行5~10分鐘的敷臉，賦予皮膚溼潤感和清涼感，最後使用具有保溼功能的護膚乳液。另外，徐靜蕾平時還很注意食用番茄、黃......