誰說疼痛時一定要愁眉苦臉？據美國網站生命科學報道，開懷大笑讓你不再疼痛！報道稱，牛津大學的研究人員做了一項實驗。請參與研究的志願者分別看幽默視頻和無聊紀錄片，同時測試他們對疼痛的耐受程度。志願者手持冰凍的堅硬物......

1.導樂陪伴進入分娩期，導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持，以減輕產痛。2.硬膜外麻醉這種麻醉方式鎮痛效果較爲理想，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，有效地緩解產痛。3.呼吸法深......

腰疼是一種常見的問題，特別是對於那些長時間坐着或站着的人來說。以下是一些緩解腰疼的方法，希望對你有所幫助。1、坐姿正確：選擇一個舒適的坐姿，並保持直立的姿勢。不要彎腰或低頭，要保持挺直的姿勢。2、熱敷：將熱水袋或熱......

大家都知道生產的時候是極度疼痛的。爲了減小疼痛的程度，世界上存在着各種各樣的緩解分娩疼痛的方法。一部分的辦法是真的能夠起到緩解分娩疼痛的作用。接下來就跟大家說一種很普遍可是大多數人還不知道的緩解疼痛的方......

怎樣緩解肝癌疼痛？肝癌是臨牀常見的一類惡性腫瘤，肝癌患者的早期症狀主要是疼痛，患者爲此會非常痛苦，那麼怎樣緩解肝癌疼痛呢？我們來簡單瞭解一下。1、緩解肝癌疼痛飲食就不能過飽，不吃容易產氣的食物，以免引起腹脹，同時要保......

痛經是一種常見的月經不適症狀，通常發生在月經來潮前、期間或後。痛經的程度和持續時間因人而異，有些女性可能只感到輕微的不適，而對於其他女性來說，痛經可能會非常劇烈，影響到她們的生活質量。以下是一些可以緩解痛經的方......

患上痛風的人在陰雨天肯定會感到非常疼痛，這就嚴重擾亂了患者的心情。而對於痛風的護理方法，很多患者都不太瞭解，這樣就可能導致其恢復的速度就很慢。因此大家要了解痛風的護理方法，才能更好的控制病情。下面就來看看痛風......

像郵差一樣揹包包包超過體重的百分之十就太重了。提包的方法要正確，最好是選擇帶子長的型號斜挎着，就像郵差一樣。如果帶子短，就每二十分鐘換一次肩。平衡球當辦公椅久坐傷背。不妨把平衡球當成辦公椅。要想在上面坐得住......

痛經是女性常見的一種症狀，但如果疼痛太嚴重或持續時間過長，會影響到日常生活。以下是一些簡單的方法，可以幫助緩解痛經。1.使用熱水袋或熱敷：使用熱水袋或熱敷可以幫助舒緩子宮肌肉緊張，減輕疼痛。將熱水袋或熱敷放在腹部......

在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200......

預防痛經女性要注意三個關鍵詞關鍵詞一：保暖不論是飲食、還是衣着，都要注意保暖。宋教授提到，許多痛經症狀是由於寒冷引起的。尤其現在很多女孩子追求苗條身材導致不同程度的體虛、體寒，尤其現在已入冬，在經期就需要格外注......

胃疼怎麼辦？大部分胃病患者都有過這樣的體驗:胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。1.精神勝利法胃......

如何緩解膝蓋疼痛很多中老年朋友在上下樓梯時會感到膝蓋疼痛，這種現象臨牀上一般稱爲髕股關節紊亂。所謂髕股關節是指膝蓋骨（醫學稱髕骨）和大腿骨（醫學稱股骨）之間的關節，當人們上下樓梯時，膝關節會做出較大角度的屈伸動作，這......

許多男性突然間出現睾丸疼痛的症狀，不知道該怎麼辦纔好。其實，雖然導致睾丸疼痛的原因很多，單多數與睾丸炎有關，因此，男性一定要引起足夠的重視，及早到正規醫院檢查治療。睾丸疼痛與哪些因素有關一、睾丸炎睾丸發生了炎症，疼......

一、控制性行爲控制性行爲可緩解前列腺痛疼痛感，當前列腺受感染或不適時，性行爲會使問題更嚴重。二、熱水療法有利於緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善......

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示，一些食物就具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。美國《預防》雜誌最新載文，刊出多位專家總結的能緩解疼痛的5種食物。生薑：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和噁心之外，生薑......

經驗證明，中藥外用或內服對已出現疼痛的肝癌病人不僅有明顯的止痛作用，而且療效持久、和緩，且副作用小。常用的止痛中藥有元胡、細辛、米殼、白屈菜等，以及易溶於酒精的乳香、沒藥、血竭、紅花、薑黃、冰片等。下面就介紹......

一項針對14－25歲的年輕女性所作的調查顯示，該年齡階段的女性中有高達88%的人受痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見的爲痛經。恐懼加重痛經的發作調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此，婦科專家......

笑一笑，十年少笑口常開，百病不來，這些都是大家耳熟能詳的俗語，說明笑對於一個人是非常好的一件事，其實，笑只是一個表情，一個動作，但是背後卻有很多的含義，首先，人心情好的時候纔會笑，人在開心愉悅的時候纔會笑，人在快樂的時候纔會......

發生了肛裂主要表現爲排便疼痛、出血、便祕，其中肛裂疼痛是最不能讓患者忍受的，其實肛裂除急性發作需就醫外，一般可以通過護理的方法來緩解疼痛。1.調理飲食：合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及......