祖國醫學將水果分爲寒涼、溫熱、甘平三類。寒涼類：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；溫熱類：有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類：有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。冬季吃水......

冬天的天氣比較寒冷，孕媽媽首先要做的是要注意保暖，食用的水果如果能夠起到補充營養，增強自身抵抗力的效果的話那就更好。冬季孕婦吃什麼水果好是我們今天要來關注的一個話題，接下來小編就給大家講講這方面的內容。冬季孕......

冬季氣候十分寒冷乾燥，人體水分易流失，加上工作多，壓力大，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的選擇。但是每個人的身體狀況不相同，水果的營養價值和藥用價值也各不相同，如果選擇不合適的食用，不......

人體70%都是水構成的，而水果中的水分補充了人體水分的需求。食物中的水分和平時用於皮膚護理的補水產品是不一樣的，水果中水分補充的是人體內，包括肌肉、血液等全部組織的水份；而護膚產品根本無法對皮膚真皮層以下的組織......

夏季養生吃什麼好呢？推薦夏季的時令水果。夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成爲人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體......

秋季減肥最關鍵的問題就是排毒去燥，有哪些時令水果能幫助排毒去燥呢?秋季減肥可以吃哪些水果?1.鮮棗熱量低鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有維生素丸之美稱。據測定，每100克中有243毫克的維生素C......

1.甘蔗甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天爲我們提供人體所需的營養和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以保障人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質，可以抗腫瘤、促進免疫力增長。中醫認爲甘蔗性寒，有清......

恍惚間全國各地的天氣又開啓了燒烤模式，據說完美的夏天應該是空調西瓜WiFi這三樣必不可少。夏季的水果豈止西瓜一種呀，像荔枝、桃子、柿子、甘蔗等等都是特別誘人的。而且在炎炎夏日，寶寶對水果的慾望會比其他季節時候更......

人們經常有苦夏一說。夏天天氣炎熱還會影響人們的食慾，太熱的時候甚至吃飯都沒有熱情，所以，夏天減肥是最容易見效的。而且夏天減肥有很多有利的因素，因爲大自然給我們提供了豐富的食物，這些食物都是可以幫助我們減肥的，那我......

1.菠蘿菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食......

良好的消化健康對於我們的整體健康至關重要，而天然通便水果是一種自然、健康的方式來促進腸道的正常蠕動和便祕的緩解。本文將介紹五種天然通便水果，它們富含纖維和水分，有助於改善腸道功能和促進消化。同時，還提供了一些......

冬季減肥，冬季如何減肥？冬季吃哪些水果能減肥？下面介紹10種有效吸脂的水果。冬季減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，冬季減肥吃哪些水果能吸脂?1.番石榴番石榴其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱......

如果秋天不能夠把體重減下來，那麼到了冬天可能就更難減下來，冬天天氣寒冷，人們需要更有熱量的食物來補充，所以，很容易變得肥胖。其實，秋天減肥也有得天獨厚的條件，因爲秋天是豐收的季節，會有很多水果，而用水果進行減肥不僅很健......

冬天天氣比較寒冷，不少人對水果也沒有了興趣，都感覺天氣太冷吃涼涼的水果可能會感覺更冷，冬季是一個養生的好時機，所以水果是不能忽略的，多吃一些水果對身體很有好處的，不少人都在問冬季最適合吃什麼水果?冬季有許多時令水......

冬天補水的蔬菜蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。大白菜應季......

冬天非常容易乾燥，因此在冬天及時補水很重要。而喝水有很多好處，那麼應該如何正確飲水？爲什麼身體容易缺水1、天氣乾燥進入冬季後，身體受到乾燥天氣的影響，新陳代謝還未完全適應寒冷的天氣，導致皮脂腺和汗腺分泌減少，人體的......

水果是每個的生活中不可缺少的食物。那麼對於想要減肥的人而言，在冬季吃什麼水果能有效的幫助減肥呢？下面給大家介紹冬天可以幫助減肥的水果，供大家參考。甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章，爲您貼身定製冬季健康飲食。水果是人們心目中最健康的食品之......

1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，......

春天真是一個美好的季節，不僅花香鳥鳴，還給我們很多好吃的水果和蔬菜，走進超市就可以看到琳琅滿目的水果，現在的種植水果的技術已經非常的高超，即使在春寒料峭的季節，也依然可以吃到你想吃的水果。但是大自然既然分爲春夏秋......