人出生時，一位隨身醫生就在身體裏安家落戶了，體內的每一處器官，每一種分泌物都可以是信手拈來的好藥材。因此，我們要善待身體，激發自身免疫力。手：腎不好手心會冒汗。有經驗的中醫師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞。比如......

核桃是大家都不會陌生的食物，很多人都知道這核桃有着很多的好處，對於這身體也是有一定的幫助，不過具體的好處是什麼很多人就不是很清楚了，接下來就一起來看看這詳細介紹。近日，《營養生物化學》雜誌(TheJournalofNutrition......

面色好壞對應這身體的好壞，很多人身體不好這面色也是一樣的，從面色看出身體狀況再對症下藥纔能有所改善，一起來看看常見情形。形容健康的面色叫作白絹裹硃砂，即看上去如白色的絲絹裹着硃砂，白裏透紅;而不健康的人則常常表......

男性如何洗澡對身體好呢？請看下文的詳細介紹．將臀部坐在腳盆水內浴股臀、浴陰、浴肛，所以稱之爲坐浴。通過坐浴可洗去外陰周圍皮膚脫落細胞、灰塵、汗漬和各種有害微生物（即化膿性細菌、癬菌和病毒）。中西醫學常用高錳酸鉀......

頸圍：男《38釐米，女《35釐米穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適但領子太緊？美國弗雷明漢心臟研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，容易使血糖偏高，患心臟病的風險可能更高。所以，測頸圍可以幫你瞭解上半身脂肪......

很多人都是通過體檢來檢查自己的身體健康狀況，但是體檢也不能經常做，一般都是半年到一年檢查一次，其實平時我們完全可以通過自身狀況來檢查自己的身體健康情況，比如鞋底的磨損程度，就能看出我們的關節是否有毛病。髖關節出......

1做運動時，應減少衣服，不要太厚，根據天氣來說。2運動前的準備，比如做操，高擡腿、跳繩。這樣可活動筋骨。3運動前不要喝大量的水，應空腹鍛鍊運動。4運動開始一般要調整呼吸，不要緊張。5不要激烈運動，這樣不僅不能鍛鍊身體反而......

很多人都會有個困擾，就是不知道怎麼處理剩飯，倒了又可惜，但是用微波爐加熱繼續吃，就沒有新鮮大米飯的質樸口感了。其實處理的方法有很多，可以加點水，燉成稀飯呀，還可以做成咖喱飯，實在不行，可以做成炒飯。其實小編是推薦做成炒......

佰草集屬於上海佰草集化妝品有限公司，1998年成立至今佰草集的創始人希望，能將百年的草本養顏文化傳遞給世界。佰草集的科研人員也一直潛心考究草藥資源的妙用，不斷學習尖端的製作工藝。今天小編就爲大傢俱體解答，佰草集的......

牛奶會傷身這樣喝加速衰老又長肉牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要了解一下下面的內容！一、牛奶越濃......

拍打療法，是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子，在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打，以治療疾病的一種方法。打頭面以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位，再用食指彈拍面頰兩側。這樣做，能防治頭痛、神經衰弱、腦動脈......

中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是......

洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫生。刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因爲如果牙齒健康，是不會出血的;如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。呼......

洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫生。刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因爲如果牙齒健康，是不會出血的;如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。呼......

走路是我們最常做的事情之一，這走路也是可以看出很多問題的，這也是身體狀況的直接反應，一起研究下期中的奧妙。走路方式線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好......

1、看眼睛脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因爲你眼部妝容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。但是還有一種很重要的原因就是身體裏的脾臟可能比較虛弱......

運動鍛鍊是身體健康不可少的步驟，但是太早進行運動對身體是不好的，那麼到底該怎麼鍛鍊纔好？都說運動鍛鍊是身體健康不可缺少的輔助手段，而且更是塑形增肌不可少的步驟。如果長期缺少鍛鍊的人是很容易誘發一些疾病的，因此運......

很多女人覺得，自己能吃又能動，身體自然好的很。其實判斷一個身體好不好是有技巧的，女人們，可以通過一些東西的表象來判斷。如果女人們想要知道自己是否健康的話，就快速往下看一看咯。女人身體好不好看這幾樣就知道了1、體......

模特的身材穿什麼衣服都會好看，畢竟我們都是凡人，當身材不盡如人意的時候，搭配衣服當然要注意點。膚色比較暗的就不要選擇熒光色了，這種衣服可以讓你再黑兩度，肉比較豐滿的就不要選擇印花T恤了，不然你會穿出立體感。運動服......

聽音樂是現在很多人緩解壓力的一種方式。舒緩的音樂在腦子裏迴旋，讓人心情舒暢。但一想到出門逛街聽音樂還要帶着一條長長的耳機線，就覺得特別的不方便。最近，聽說大家都改用藍牙立體聲耳機了，那它到底好不好用呢?藍牙立......