美國緬因州立大學的一位營養學家近日公佈了一些證據，表明野生藍莓可以幫助預防代謝綜合徵的相關症狀，其中包括了糖尿病和心臟病。營養學家多蘿西·克莉穆絲·扎卡斯把發現公佈在了《應用生理學-營養與代謝......

研究人員說，他們已經確定了維持良好心臟健康所需要的最低維生素D水平。研究人員說，此前有研究表明，維生素D缺乏會增加心臟疾病、心臟病發作和中風的風險，但與該風險相關的維生素D缺乏程度尚不清楚。根據鹽湖城美國山間醫......

所謂的食療其實並不像我們想象中的那麼難，現在介紹幾種輸尿管結石的食療法：第一、石葦薏仁粥：石葦30克薏仁90克,紅糖適量。石葦煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,與藥汁混合,加紅糖服。第二、山藥粥：淮山藥60～100克茯苓30克小薊10～15......

藍莓有超級水果的美譽。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出美國營養學專家阿帕納·K·V博士總結出的吃藍莓的10個理由。增強免疫力。研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體......

在現代快節奏的生活中，很多人常常感到疲勞、精力不足、失眠、焦慮等亞健康狀態。而中醫作爲一種傳統的醫療體系，擁有豐富的調理方法，可以幫助人們恢復身心健康，緩解亞健康症狀。本文將深入探討中醫調理亞健康的原理和方法......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢性行爲的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。身體的損害是指性行爲會傷害身體。現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可以使細胞內分泌的內啡肽活......

醫藥前沿據Medicalxpress編譯來自利茲大學的科學家們已經發現一種對血管形成起着關鍵作用的基因，這一研究加深了我們對於早期生命發育機制的理解。這一發現還有可能促使我們對如何治療心血管疾病和癌症有更進一步的了......

你知道爲什麼會有很多人喜歡裸睡呢？大多數人裸睡之後的感覺是非常好的，其中不僅有一種對新奇事物的精神上的刺激，更有身體上多方面的滋養。如果一定要找出一種廉價、安逸、簡單的保健方法，那麼裸睡將是您的選擇。裸睡的好......

昨天是血管健康日，對於血管關乎我們的身體健康，隨着年齡的增長我們的血管也會出現相應的變化，這時候就需要我們去保持血管的健康，那麼我們該如何保持血管的健康呢？今天小編就和大家一起看一下我們是如何傷害我們的血管的。......

家裏養鳥可以促進身心健康家裏養鳥可以促進身心健康家庭養鳥可以優化人的業餘生活。養一兩籠聲色俱佳的觀賞鳥，業餘時間喂喂、聽聽、看看，比麻將桌上勾心鬥角要好得多。養鳥可以使人得到精神上的愉悅和享受。在家庭養的......

來自韓國首爾乳製品公司研發中心、高麗大學生命科學與生物技術學院以及韓國全北國立大學動物科學系和農業科技研究所BK21Plus研究生項目的研究人員最近發現牛奶製成的乳製品中形成的化合物能夠降低實驗老鼠體內血清總......

日本國立循環器官疾病研究中心日前發表公報說，該中心研究人員發現，在動物體內人工製造血管的時候，如果同時給予藍光照射，血管容易增厚。研究人員利用這種方法成功地在狗的身體內製造了人造血管以及瓣膜。這項技術有可能應......

醫學科學研究證實：唾液可收縮血管促進止血，對口腔中的細菌所產生的酸有中和作用，具有防齲齒、護牙牀的功效；同時唾液中的唾激素是一種糖蛋白，對蛋白質合成、鈣磷代謝有一定的輔助作用。此外，唾液中還含有分泌型免疫球蛋白，具......

藍莓,大家都是很熟悉的,在生活中我們都會吃得到的一種水果來着,它的營養價值是很高的.酸酸甜甜的,吃着會對我們的身體起到很好的作用,對我們的眼睛和美容都是有很大的功效的,那麼,藍莓的營養價值有什麼來着呢?藍莓的......

中國青少年健康成長指導中心發佈調查數據稱八成小孩骨齡超前，這預示着這些骨齡超前的小孩在13～15歲左右身高將停止生長，而停止生長的主要原因是提前發育（性早熟）。因此家長除了要定期檢測骨齡，警惕早發育導致停長外，還應避免......

夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的......

健康的身體可能是使心智更敏銳以及想要學習的第一步。一項大規模的研究顯示，年輕人的心血管健康與智力增加、認知測驗表現較好以及往後的教育成就較高有關。瑞典哥德堡大學的研究人員對1950年至1976年在瑞典出生的100......

好的心情能使人獲得快樂，經常保持樂觀的心態，就是精神健康的前提，因此我們在注重生活保健的同時，對心理的保健也是至關重要的，下面就給大家分享一些在在生活可以促進心裏健康的六個步驟。1.經常參加社交活動經常與親朋好友......

其實現實中有很多例證表明藍莓有益健康，下面就一起來了解藍莓的食用好處具體有哪些吧！1、改善記憶功能辛辛那提大學的一個耗時12周的研究表明，老年人在每日食用野生藍莓果茶後受益於改善記憶功能。這可能是在藍莓體內找......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......