魚肉的營養是非常豐富的，現在人們更講究健康飲食，吃的有營養還不肥胖，那魚肉無疑是最好的選擇，俗話說：四條腿的不如兩條腿的，兩條腿不如沒有腿的，魚就是沒有腿的動物，所以，營養價值更高。不過，吃魚一定要小心，因爲魚是有骨頭的、......

急救措施1.如果骨折時病人的意識已經喪失，最基本的緊急處理是保證呼吸道暢通(此時千萬不要讓頭扭動，只讓頦部向前伸即可)。若沒有呼吸，應進行人工呼吸。2.當搬運頸椎骨折(高位胸椎骨折)病人時，要用門板或梯子作擔架。千萬......

很多女性非常重視面部的保養，但是因爲忘記了頸部的呵護，使得頸部的頸紋出賣你的真實年齡。一起來跟小編看看如何呵護頸部祛除頸紋吧。產生頸紋的原因1、枕頭太高枕頭太高，會讓脖子前傾的姿勢，選擇低的枕頭爲佳。另外，駝背......

長期的不良姿勢和位置因素常常導致頸部肌肉力量減弱，併產生肌肉勞損，甚至肌肉蔞縮。因此，患頸椎病後，也應像對待其他運動鍛鍊一樣，進行頸部肌肉力量的強化練習。通過增加肌肉力量，增強頸椎的穩定性，同時起到緩解疼痛、防止病......

【歸芪燉母雞】配方：見凍瘡。製法：見凍瘡。功效：見凍瘡。用法：見凍瘡。【八寶芡實粥】配方：芡實、薏米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克，梗米150克。製法：前八味加水適量，煎煮40分鐘，再加入粳米，煮熬成粥。功效：益氣......

睡眠質量差，長時間伏案工作、扭傷頸部肌肉的鍛鍊，要比在疼痛時伸脖子更有效。近日，某雜誌介紹了一套預防頸部疼痛的健身操，我們一起來看看吧。預防頸部疼痛的健身操1、支撐頭部壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會導......

減肥的朋友很容易就忽略了頸部，而我們的局部瘦身欄目裏也沒有專門教大家如何消除頸部贅肉的頻道。今天小編就推薦大家消除頸部贅肉的運動，分三步。>>推薦閱讀：4種運動瘦身只要15分鐘動作一：頭歪向一側，手從下巴處直線向鎖......

當頸椎病急性發作，原有疾病快速進行性發展，以及手法復位或手術後的病人，都可以考慮使用頸部圍領。以下情況可使用頸圍：（1）急性頸椎間盤突出症。（2）神經根型頸椎病伴有頸肩部嚴重疼痛。（3）椎動脈型頸椎病伴有眩暈、噁心、嘔吐等......

每個女性都希望擁有令人羨慕的肌膚，頸部是最容易長皺紋的部位。激光、電波拉皮都是一種常用的頸部除皺手術，那麼，激光、電波拉皮頸部除皺術後護理有哪些呢？一起來了解。激光除皺術後護理：1.治療後可能會出現短暫的紅腫反應......

頸部痠痛的按摩方式方法有很多，但是我們一定要根據自身的發病情況選擇最佳的按摩方法才能夠把幫助我們達到一個針對性的治癒效果，也可以噴一些雲南白藥噴劑，也可以有效地幫助我們緩解疼痛的問題，詳細的來爲大家普及一下頸......

脂肪粒是一種會長在皮膚表面的、看起來有點像白芝麻一樣的小疙瘩，它長在皮膚表面並不好看，脂肪粒一般都會長在下眼瞼的下方，但它不止長在眼周皮膚，還會長在脖子上，頸部的脂肪粒可更加不好看，頸部常暴露在外表面，如果不及時想......

最近有患者脖子下頸處患有淋巴結腫大，經常的疼痛，有的時候醫生會以爲是淋巴結炎來治療的，但是通過治療一段時間後並無好轉，這時候醫生才確診是淋巴結核，這個時候患者茫然了不知道怎麼辦好，該怎麼的治療，因爲不能選擇手術治療......

頸部往往是女人容易忽略的地方，你知道怎麼保養，怎麼修飾頸部嗎？.1、較長頸部的修飾：細長的脖子通常是女性求之不得的，但如果你覺得它太過細長而影響了整體的協調的話，可以用一些輔助飾物將人們的視線引開。用絲巾圍在頸部，提......

有很多美眉屬於馬大哈類型，平時的護理保養把面部皮膚保養得小心翼翼，可唯獨就是把頸部皮膚給落下了。這單獨看小臉蛋兒倒是白皙透亮，可再往下一看就有點慘不忍睹了。愛美的完美女人們，可千萬不要忽略了頸部肌膚的保養哦，如......

正常人的頸部活動範圍如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右側屈均45°，左右旋轉均6O°～8O°。頸椎曲度的形成是由於頸4～5椎間盤前厚後薄造成的，這是人體生理的需要。它可以增強頸椎的彈性，起到—定......

頸部肌膚與面部肌膚相連，可以說，頸部肌膚是女人們的第二張名片，頸部肌膚的好壞也同樣關係着女人們是否性感美麗，如果你的面部肌膚吹彈可破，然而，頸部肌膚卻是皺紋滿載，那就確實有點爲美麗減分了。每一位愛美的女生都希望自己......

滑倒或從高處跌落時，如果頸部受到強烈的撞擊，是很危險的。因爲頸椎中有脊髓通過，如果頸部神經受損，就會造成癱瘓，重者危及生命。急救措施是：①讓患兒平躺，因爲水平躺着，可使背部伸直，但不要移動頭部和頸部。最重要的是不要讓患......

相信每一個人都會有這樣的情況，長時間面對電腦或者是低頭勞動之後，會感到頸部痠痛，嚴重者會擡不起頭部，給平時的生活和工作造成了嚴重的損害，要想緩解這種情況，就要促進頸部的血液循環。那麼如何促進頸部血液循環呢？下文我們......

幾個小動作幫你緩解頸部疼痛1、擡升運動這個方法適合整天坐在辦公室裏的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上擡高，保持這個動作5秒鐘，重複幾次。可以鍛鍊肩部肌肉、放鬆頸部。2、支撐頭部壓......

做什麼能夠改善頸部血液循環1、頭部左顧頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。2、雙掌擦頸用左手掌來回摩擦頸部，口中默唸8下後，開始捏後頸。然後換右手。有助於頸部放鬆。3、前後點頭把頸儘量向前伸，停留3秒......