食療方法(1)新蠶砂30克(布包)，苡米30克，放瓦鍋內加水適量煎服，每天1次，連服5～7天。(2)扁豆花9克，椿白皮12克，均用紗布包好後，加水200亳升，煎取150毫升，分次飲用一般1周取效。(3)杜仲30克(布包)，粳米30～60克，同煮爲粥，去藥渣，食粥。每......

中醫學認爲：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡；肝氣鬱結，後頸部皮膚黑青；脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因爲頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液循環較差，很容易造成頸膚糙黑松弛，產生皺紋。不過，採用有效的食療，可以使糙黑的頸部......

中醫體質分類與判定平和質(A型)總體特徵：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等爲主要特徵。形體特徵：體形勻稱健壯。常見表現：面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，脣色紅潤，不易疲勞，精力充沛，......

胃部腫瘤切除後護理應注意：1、便祕喝8杯水，腹瀉分期調理腸腫瘤切除後部分患者可能發生腸功能紊亂，出現腸梗阻、便祕和腹瀉等。如有便祕應增加飲水量，每天6~8杯水，注意攝入含細纖維素的食品，如青菜、薯類等。如果出現腹瀉，則......

〖方一〗紅杞烏參鴿蛋〖原料〗：枸杞子１５克、白果７枚、烏參２只、鴿蛋１２只。〖用法〗：枸杞子洗淨，白果剝去殼，烏（海）參用涼水浸泡脹發後，從中間剖開，去除腸子，洗淨後在開水中焯二遍，鴿蛋煮熟，剝去殼，滾上幹澱粉，在油鍋中炸成金黃色；炒鍋內注......

藥方一【材料】豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗淨切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，【功效】可明目清肝，改善視功能。藥方二【材料】紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用。【功效】紅棗含蛋白質、......

百合蓮子煲鵪鶉湯材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生薑1片、味料適量。製作：先將鵪鶉剖殺，去除內臟，並用清水洗淨血污，備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗淨備用。上述湯料準備妥當後，一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火......

何爲五－紅黃綠白黑五色菜所謂紅黃綠白黑，是腸胃專家通過多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：紅是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%;黃是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多，缺乏維......

女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用：蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等......

其實從中醫的理論很好理解，口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分爲陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充......

兒童哮喘發作症狀與成人無大區別，在緩解期治療的同時，輔以飲食療法，則能減少發病機會，提高遠期效果。1.甜杏仁30～40克(布包)，豬肚一具，麻黃9～10克，將杏仁、麻黃納豬肚內，加好醋1公斤，小火燉至醋盡，將杏仁、麻黃取出，瓦上焙乾研粉，每......

消斑行動之五——玉露美膚飲原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血......

消化不良、胃脹避免產氣食物原因：消化不良是常見胃疾，高達三四成的人有這種經驗，吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調，引起消化不良。症狀：飯後出現腹痛、胃脹、噁心、嘔吐，經過診斷排除潰瘍因素，稱爲非潰瘍性消化......

小兒免疫力成長的四個階段：■半歲前新生寶寶可以從母體中獲得免疫力，較少患感染性疾病。■半歲至1歲半嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失，雖然自己產生抗體的能力已初步形成，但遠未達到成人的水平，此階段感染疾病增多。■1歲......

芡實，又名雞頭子，是一種水生植物的果實。芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的澱粉和蛋白質。芡實就是一種適合春季食用，以達到健脾祛溼食療功效的食物。選購：芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附着粉狀細粒的爲最佳。烹調：芡實......

解決睡覺不足，休息不好這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。燕窩燉冰糖材料：燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡......

第一類蔬菜：南瓜湯與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。第二類穀類及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。穀類如小麥(麪粉)、玉米、大豆及......

貧血或血虛的女性如何補？血虛，相似於現代醫學的貧血症，患者經常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢、月經不調等症狀。進補原則：血虛的代表補品爲阿膠、當歸。阿膠被稱爲補血聖藥，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。中青年......

專家提醒：零食當早餐傷胃沒商量首先要避免有害因素的侵襲：即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多......

1、黃豆芽湯【原料】黃豆芽250克。【製法】將黃豆芽洗淨，放入鍋中，加水適量，煮湯。【吃法】吃豆飲湯，日服3次，連服3日爲一療程。【功效】調肌膚，除疣，去痣。適用於各種尋常疣。2、醋蛋【原料】新鮮雞蛋或鴨蛋4個，食用醋50一70......