雞肉維A高配大棗護心營養特點：雞肉的脂肪含量較少，而蛋白質較高，且氨基酸組成接近人體需要。雞肉富含能降低膽固醇的不飽和脂肪酸，還富含能修復皮膚和黏膜的維生素A和煙酸。因此，雞肉對健美身材、養護皮膚有益。適用人羣：雞......

很多人認爲步行不算運動，只有跑步等大汗淋漓的運動才能更有效地鍛鍊身體。看來，是時候扭轉這一觀念了。因爲美國最新的研究讓人們對步行有了新的認識——步行甚至比跑步更能保護心臟。美國加州勞倫斯伯克利國......

腰肌勞損是生活中常見的一種慢性病，而腰肌勞損爲我們的生活及工作帶來了極大的影響，特別是在腰疼發作的時候。那麼你知道腰肌勞損的原因及症狀有哪些嗎？其實壓力大等心理或社會因素是導致腰肌勞損的原因之一，爲了保護腰我......

即將跨入半百的行列，不少女性感覺精力大不如前，體質明顯變差，還會經常莫名感到潮熱煩躁，出現心悸、心絞痛的症狀。醫生或許會籠統認爲這是更年期綜合徵的表現，但根據個體的不同症狀，更年期綜合徵又被細分爲神經系統症狀和心......

糖尿病和心血管病是難兄難弟，一般二者同時存在。有數據表明，約七成糖尿病人最終死於心血管意外。對於糖友而言，應該及早發現並處理高血糖，全面控制危險因素，以減少心血管事件的發生。研究證明，糖尿病與心血管疾病之間可能存......

說到皮膚的保養與護理，人們都認爲這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項勞動，皮膚更容易受......

專家指出，有益心臟健康的生活方式應包括：經常參加鍛鍊、選擇護心飲食、積極緩解壓力和保證充足睡眠等。要實現這些目標，每天應做好8個護心改變。1、清理垃圾零食。以有益心臟健康的杏仁、無鹽餅乾、水果、鷹嘴豆及芹菜等......

在糖尿病的治療中，心理治療和護理是十分重要的，尤其是一般患者住院時間都比較長，與醫護人員朝夕相處，做好心理護理就更爲重要了。對糖尿病患者的心理護理，是中醫從整體觀念出發，觀察病情，進行身心護理，以組織患者情緒生活爲主......

男士肌膚更需細心養護現實中，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項勞動，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。{display:none;}1、堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細......

很多人覺得胎心監護可以查看寶寶的性別，她們認爲當寶寶的胎心跳動超出每分鐘一百四十次的時候，會生出一個女寶寶，當寶寶的胎心跳動低於每分鐘一百四十次的時候，生出來的是男寶寶。其實想通過胎心監護查看寶寶是男孩還是女......

與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間!清潔——好產品更要好......

一到炎炎夏日，人們就開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實，在中醫養生專家眼中，這些......

我國婦女的絕經期多在40-60歲之間,平均48.8歲。這是一個從生育期到老年期逐漸過渡的時期，90%的婦女都會出現程度不等的臨牀症狀，影響健康和生活質量。更年期症狀常出現在絕經期前後2-3年。白領女性可能提前。這一段時期......

天然護心丹1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因爲這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既......

在調查當中可以發現60%的人有腳氣，他們病情程度有些不同，所對應的療法也有所不同。那麼，下面就爲大家介紹一下腳氣的家庭護理小技巧。家庭護理：1、可以將生薑片放在鞋墊裏；這樣不僅可以減少汗腺的分泌，還可以防止細菌的感染......

貼心準爸爸一：按摩當然不是要求準爸爸像專業按摩師那樣,只是孕媽咪會經常出現腰痠背痛、下肢水腫等現象,爲了緩解或預防這些情況發生,輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前,準爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳......

四種護心菜讓你更健康四種護心菜讓你更健康季節更替，心腦血管病高發，按時合理用藥的同時，飲食也要格外注意。推薦下面四類護心菜，可常吃。芹菜、芫荽。此類食物富含纖維，有助於控制血壓和血脂。醫學研究表明這兩種菜具有降......

【本站訊】是這樣的嗎？也許是。但美國的一項研究發現，媒體上反覆呈現的關於9.11恐怖襲擊的大量圖片、聲音造成了遠在災難千里之外的人們大腦結構發生了與親歷災難的人們一樣的非常危險的改變，這種改變使人們變得更加敏感......

肛裂是嬰兒期的常見病，病因主要與寶寶的飲食有關。比如人工餵養的小兒，父母未及時添加富含纖維素的輔食，寶寶的大便會出現乾結且不容易排出，如果小兒用力排便的話，堅硬的糞便強行通過肛管時就會造成肛管皮膚較深的裂傷。另......

五個最需要保養的人體器官！衰老是人體新陳代謝的必然趨勢，如何讓人體的衰老始終慢下來？據美國《男性健康》雜誌報道，在人體衰老過程中，身體的5個部位更需要精心呵護。大腦。加拿大麥吉爾大學研究表明，隨着年齡的增長，人的腦......