秋天氣候乾燥，對於愛吃辣的人來說，上火、便祕、咽痛都可能找上門來。如何讓他們過得更滋潤呢？秋季飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，多吃清潤甘酸的食物，如俗話說的少辛增酸，最好能少吃辣，但如果養成了吃辣的習慣，不妨通過以下方......

煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。藕分爲紅花......

秋天寶寶吃什麼水果好梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止......

秋季天乾物燥，寶寶飲食不當容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，媽媽們在日常飲食中要如何護理寶寶呢？本期清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅女士爲你傳授秋季寶寶飲食的注意事項。一、寶寶秋季飲......

乾燥秋季幼兒保健小知識一：給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。通常情況下母乳餵養的寶寶，奶汁......

1、冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要。還應注......

1、根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易於消化吸收，並含有人體所需的大量電解質。2、患者病情得到控制，開始恢復正常進食時要先......

幼兒貪食冷飲的五大危害營養不良愛吃冷飲的孩子，一般看起來面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長不要把買冷飲當作對孩子的寵愛，即使是冰箱裏的水果和酸奶，也要取出後放1小時，等涼氣散後再給孩子食用；涼性的東西包括秋梨膏、......

燉排骨製作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麪條中烹調食用，或直接吃肉，或加菜食用。營養提示：肉、骨頭和湯一起吃，既可補充優質蛋白質，同時也可......

【功效】豆腐含有豐富的植物蛋白質，與動物蛋白質相互補充，有助於嬰兒的生長髮育；另外，蔥頭有健胃殺菌的作用，能提高寶寶的抵抗力。#p#副標題#e#魚蛋餅【原料】雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。【製作】1......

秋天的5個很厲害來看看下面的小故事，別讓你的孩子也出現這樣的問題。秋天的蚊子很厲害秋天的陽光很厲害秋天的過敏很厲害整個夏天，妞妞媽媽都很注意，在家、外出都做好了防蚊工作，妞妞這個夏天被蚊子咬的時候不多，即使咬了......

秋季寶寶飲食要點1.秋季氣候乾燥，汗液蒸發快，應多補充水分以及水溶性維生素B和C，多吃水果和綠葉蔬菜。2.以時令果蔬爲主，少吃瓜特別是西瓜。3.牛肉、羊肉等滋補類應該少吃或不吃，蝦蟹應該少吃以免過敏。1、抗病前鋒菜花菜......

嬰兒秋季飲食原則1.考慮寶寶的年齡：不同年齡階段的孩子消化功能不一樣，發育成熟的情況也不一致，因此他們有不一樣的營養需求。因此，首先要考慮孩子年齡的大小。2.考慮寶寶的消化水平：儘管孩子的年齡一樣大，但是由於出生時的......

輪狀病毒引起的小兒秋季腹瀉的病程一般在5—8天，屆時即能自行好轉治癒，父母只要遵醫囑吃藥，多飲水，並給孩子補充高營養、高維生素、易消化的食物，一般來說，就可以逐漸治癒。但是當寶寶嚴重嘔吐腹瀉時，如果補液不及時，很......

夏季寶寶飲食4大注意西瓜消暑不宜多吃炎熱的夏季，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是吃西瓜也要當心惹出禍來。因爲，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒，出現上吐下瀉的症狀。飲料好喝不宜喝多飲料喝得過......

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節，但同時，它也是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質爲主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒......

隨着氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終於讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，北方也有貼秋膘的講法。那麼南方的兒童是否也要進補？兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢？保持膳食平衡衆所周知，無論何時，兒童最好的膳食......

立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋適合吃啥營養學家認爲，立秋後，最適宜吃以下食物。黃綠色蔬果。......

因此秋季幼兒園小朋友飲食，食物應以優質蛋白質爲主，以增強抵抗力;在食物製作上應多采取炒、汆、燒等方法，多補充一些湯水，以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。平時多讓孩子喝白開水，少食用各種市售的飲料。晚秋時節可採取煲......

早餐例1：牛奶1杯菊花粥1小碗饅頭1個蘿蔔醬瓜炒蛋1小碟例2：維維豆奶1杯胡蘿蔔粥1小碗捲心蛋糕1個豆腐瘦肉1小碟例3：酸奶1杯紅豆糯米粥1小碗全麥麪包2片蘋果1個菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再與粳米同煮成粥。具有......