頸椎病影響人們的日常生活，所以說對於頸椎病患者來說，最關心的頸椎病的康復。不妨看下一下的介紹吧。1臨牀資料89例頸椎病患者，男37例，女52例，年齡在31歲～62歲之間，病程1～7年。全部病例均根據《康復醫學診療規範》中頸椎病的......

年內百分之七八十的患者都會出現癌細胞的擴散和轉移，那麼肺癌患者在康復期將應注意什麼才能防止癌細胞的擴散和轉移呢?肺癌患者康復期間應注意什麼?定期複查，肺癌患者在手術後要每月到醫院進行一次複查，一年後可以兩個月......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，確認爲惡性腫瘤時，一般會採取手術治療。但手術治療之後並不是高枕無憂，倘若不注意術後護理，可能會惹來病情復發或癌細胞轉移。因此，做好手術......

肺癌患者在康復階段如何提高生活質量，生活中應該注意哪些方面。請問專家，肺癌病人如何保暖過凍？有什麼方法可以減少感冒的機會？有沒有什麼藥物可以減少感冒？可以打防流感的疫苗麼？如果感冒，如何處理，怎樣的自我及時治療是最好......

熟悉瑜伽動作固然重要，但瑜伽的精髓並不單單隻在做動作，它更注重內心的淨化調整，並可通過練習瑜伽強大自己的內心，增強生活的喜悅感。初學瑜伽該注意什麼，由於初學者對瑜伽認識不夠充足，使之容易陷入誤區中。1、不擅長運動......

癌症病人康復期包括身體恢復和精神恢復兩個方面。是病人鞏固各種治療的延續。應注意以下幾點。1、要精神飽滿、情緒樂觀，生活安排得豐富多彩。這種可能爭得與癌症鬥爭的勝利，爲儘快重返工作崗位創造條件。如果精神上高......

一大注意事項：要精神飽滿、情緒樂觀，生活安排得豐富多彩。這樣可能爭得與癌症鬥爭的勝利，假如精神上高度緊張，情感上過於脆弱，情緒易於波動等都會造成寢食不安、身體抵抗力下降，引起病情惡化。二大注意事項：要生活有規律，既不......

由於以前的醫療技術的落後，白血病給人們留下了抹不去的陰影，一提到白血病，人們就會想到血癌、不治之症等可怕的字眼。隨着技術的不斷髮展，白血病的治療效果得到了很好的改善，經過治療，患者會很快能夠達到康復。雖然白血病的......

跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足着地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏。跑步中的......

胸肌的鍛鍊是非常有必要的，但很多人常常無法很好的鍛鍊整個胸肌，上胸肌是最大的問題。那麼怎麼練上胸肌呢？練上胸肌的方法有哪些呢？下面跟小編一起來了解和學習下吧！怎麼練上胸肌跪膝單臂上拉準備：單膝跪地，一手抓住低滑輪的......

老年人鍛鍊的6個要：1.要運動量合理適宜在不同季節、不同環境下，運動量要作適當調整。一般來說，每次鍛鍊後感到輕鬆、舒暢、食慾佳、睡眠好、無頭昏心悸等反應，說明運動量適度，鍛鍊效果好。2.要選擇適宜的鍛鍊環境應根據各......

懷孕後繼續鍛鍊是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什麼問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身不會有受到傷害的危險。懷孕後鍛鍊注......

1.每學一個動作，務必瞭解其具體內容、功能和正確做法，每練一個動作，務必做到姿勢正確並把意念集中在這個動作正在鍛鍊的主要身體部位上.2.在一次康復鍛鍊過程中，每個動作的負荷是用某種重量連續做多少次數(算爲一組)，共做......

陽性康復之後的注意事項主要有以下這幾點：第一，要警惕二次感染，雖然三個月內重複感染率還是很低的，但是奧祕克隆毒株分型太多了，特別是老年人有合併症的，存在短期內二次感染的風險。第二，對冰箱、桌面、馬桶、臉盆這些部位用......

由於時間緊張、工作壓力大，現在不少人選擇利用晚上空閒時間跑步鍛鍊。但是，由於夜晚光線不足，跑步、走路時要多加小心。近日，美國運動網站總結了幾點夜間鍛鍊時必須要注意的地方。一、要隨身攜帶手電筒，比方說戴上有頂燈的......

肝癌這種疾病無論是通過什麼樣的方法來進行治療，在治療之後都是需要一段時間來進行康復的，所以大家一定要認識到肝癌康復工作的重要性，那麼爲了能夠做好肝癌患者的康復工作，在肝癌康復期間需要做些什麼呢？下面就來給大家介......

二陽是指新冠病毒感染後，核酸檢測結果由陽性轉爲陰性，再次轉爲陽性的情況。這種情況下，患者的身體狀況和免疫力都需要一定的時間恢復，因此不能馬上進行劇烈的運動鍛鍊，否則可能引發心肌炎等嚴重併發症。那麼，二陽後多久可以......

一年四季裏，冬季是最爲寒冷的季節。多數人都會選擇待在屋裏享受溫暖。但同時也有一部份人會選擇在冬季堅持進行鍛鍊，從而來保持身體的健康和強壯，提高身體的免疫力。但是在冬季鍛鍊並不同於其他季節，冬季進行室內或是戶外......

一、不宜起得過早清晨4時左右，血液粘滯性最高，流動性最差，易凝結成血栓，阻礙血液循環，是心血管疾病多發的時間。因此，晨練不宜起得過早，尤其是糖尿病併發心血管疾病的病友，在此時間內不要參加急劇的、較大運動量的活動。如果......

慢性尿道炎復發者不僅與規範合理的治療、病原體感染、病人自身素質、尿道局部結構有關，還與併發症等有關。這類尿道炎的處理較棘手，必須合理規範的綜合性治療，並在康復中需要注意下面幾點：1、平時多飲水，有利健康。對於尿......