牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女人的生活方式有着直接關聯。由此，他們給女人提出了16條健康戒律。遵守這些定律你真的就能一直年輕下去哦~1.儘量別喝碳酸飲料。可樂等碳酸......

古代帝王追求長生不老，這本不現實，然而長壽之人確實存在，他們爲什麼會長壽，有什麼長壽祕笈?讓我們一起來了解下長壽老人的飲食習慣吧。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，......

青少年近視發病率則高達50%至60%，已經達到世界平均水平22%的1.5倍，近視眼人數居世界第一。因而培養良好的習慣預防近視眼顯得尤爲重要。1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺着、趴着或走動、乘車時看書。2、必須注意個......

哪個女人不愛美？愛美是女性的天性，女性們都希望在人前留下很好的印象，這樣她們才覺得美的有價值，但是過度愛美，比如說用一些激素的美容產品，服用補品等等，這些都是會導致婦科疾病發生的，乳腺增生就是其中一個典型的例子。乳腺......

現代的都市生活節奏緊湊，大家都爭當工作狂人。在熱愛工作的同時，也不能忘記了愛護我們寶貝的肝臟。否則長久之下傷身可不划算！我們應該怎樣愛護我們的肝臟呢？都有哪些生活習慣對我們的肝臟有保護作用呢？這裏向大家介紹10個......

女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾。痛經最主要的症狀就是表現爲月經期間伴有小腹疼痛，而且疼痛感還可能是全身的，誘發一些全身症......

下面我們就來看下，什麼纔是使你頭髮變差的秀髮殺手！1.首當責難！染燙！染髮燙髮對頭髮的傷害已經不用多說了。只要你經常染燙，多好的髮質都會變差的。2.吹風機吹風機的溫度會讓頭髮變黃，但是不用吹風機，毛鱗片不閉合頭髮也會毛......

肝臟是維持生命活動的一個必不可少的重要器官，心臟的跳動、新鮮血液的運輸、食物的消化吸收，都在一定程度上依靠着肝臟。肝臟還是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其它毒素的功能。既然肝臟對人體的作用如此之大，那......

倒立不但能夠使體形勻稱，還能有效地減少面部皺紋，緊緻肌膚，幫助身體由內而外地延緩衰老。曾有醫學專家說：倒立5分鐘，相當於睡眠兩個小時，還能改善失眠、記憶力減退，頭髮稀少，食慾不振等問題。這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可......

色斑並不是準媽媽和年紀大的婦女纔有的，隨着年紀的增長，色斑開始漸漸的出現在臉上，可是無論使用多少產品，肌膚的狀況似乎都沒有得到明顯的改善，所以只有養成好的生活習慣才能真正杜絕色斑。一、外出做好防曬工作。外出一定......

比起女性來說，男性患上癌症的機率大約爲50%，而女性大約爲30%，爲什麼會造成如此大的差別呢？因爲相比起女性，男性更容易養成破壞健康的壞習慣，比如抽菸；喝酒或者熬夜；同時還會受到來自社會更多的壓力。醫生的作用並非僅限於治療......

怎樣培養截癱患者的生活規律呢?截癱，用白話講就是癱瘓。那對於截癱患者或截癱患者家屬來說這都是一件非常痛苦的事，從一正常人到非正常人，不管是身體還是心靈都受到極其嚴重的打擊。面對社會的壓力，面對這樣情況的病人，培......

每天我們關心如何做才能預防癌症，其實我們做好早起七件事就可以預防多種癌症。一日之計在於晨，傳統的養生觀念是十分重視清晨起牀時養生的。向來注重治病於未然的中醫，在晨起養生方面又會給予我們什麼樣的意見呢？讓專家告......

研究發現，喝滾燙的加奶咖啡和茶，長期喜食熱湯熱粥，會提高患食道癌的危險程度。喝極燙的飲料，可以使患癌症的危險性增加4倍。因爲這種非常熱的飲料，可對食道產生慢性熱損傷而致癌。食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位......

預防暗瘡、痘痘、面庖等等(以下爲了文章方便，通稱痘痘)麻煩的最佳辦法，是養成良好的生活習慣和正確的護養。1、太陽經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防......

很多復發的病人沒有良好的生活習慣，導致了一些壞習慣成爲了腎病綜合症的溫巢，所以多注意飲食，生活上的護理對腎病綜合症的治療很有益處。腎病綜合症雖然病人在一直進行治療，使用了各種手段，比如藥物，激素等等，但是還是無法避......

人人都會吃飯，卻未必都會科學衛生地吃飯，或將某些傳統奉爲正統。不科學、不衛生地吃，餐桌上下皆有之。請看——餐前餐後喝下大杯水不少人在餐前或餐後喝下大杯水，據說是沖洗胃腸道好吃飯。醫生忠告：洗手絕對必須......

社會的快速發展，生活及工作的壓力不斷迎面而來，黑眼圈、色斑、痘痘、皺紋等這些煩惱問題隨之而來。很多女士發現無論自己用多好的護膚產品都不能徹底根治皮膚問題。在這裏，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這......

附件炎是指輸卵管和卵巢的炎症，通常盆腔腹膜炎、宮旁結締組織炎也屬於附件炎範圍。那麼，怎麼預防附件炎？1、注意個人衛生注意月經期、產後、流產後的衛生，勤換內褲及衛生巾，注意營養飲食，避免受寒，避免過度勞累。2、多飲水附......

食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。我國是全球食道癌發病率最高的國家。因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。因爲癌症的潛......