冬季女性的健康離不開日常的保健。所以說冬季的健康不妨選擇適合自己的飲料纔有益女性的健康。1.白熱巧克力在你點熱巧克力的時候，你或許並不指望它有多清淡，其實這泡沫豐富的調製品可比看起來還要熱量豐富。一杯加奶油......

中國人都很講究民以食爲天這一理論，由此可見營養飲食在我們生活中的有着很大重要性。對於一些男士們來說，不良飲食習慣則會影響他們的身心健康，下面列舉了一些不良的飲食習慣，不知道你是否存在着這樣的習慣。一、飲食是伴......

世界衛生組織近日發佈2011年健康食品排行榜，鵝肉成爲最受推崇的肉食，紅薯成爲最佳蔬菜，木瓜則取代蘋果成爲健康水果冠軍。上榜食物符合老年人的飲食健康嗎?快樂老人報專家——武警廣東總隊醫院營養科副主任曾......

冬季天冷，不少人喜歡緊閉窗戶或矇頭入睡，這是很不好的習慣。立冬已過，天氣將漸漸轉冷，冬季我們該如何保持健康的身體?台州市中心醫院老年醫學科的朱博士說，冬季養生要注意防寒養腎。在飲食上面，冬季飲食應以滋陰潛陽、增加......

大部分人都愛好吃零食，尤其是女性朋友們，但是實際上產品質量不合格的也大多是零食，而且零食中含有的營養不多，反而添加了不少對健康有害的東西。你還在愛好吃零食嗎？那麼你要特別小心零食的健康損害！中國人常說民以食爲天，在......

在春天到來之際，有五種水果，大家千萬別多吃哦!菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。原因：這是因爲菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。爲預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入......

青壯年消化道潰瘍發病率上升原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（1）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（2）吃得過飽：暴飲暴食，不僅使胃的......

下面這些飲食習慣，不但不會有益身體健康，而且還會造成負平衡哦！1.多吃纖維，鈣質流失！過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麪包改爲每頓纖維含量高的粗麪......

皮膚對女性來說十分重要。很多女性爲了自己的皮膚，都知道在飲食上有有所注意。可是，以下四點你做到了嗎？不做對皮膚有什麼影響呢？我們一起看看：一、四款食物不宜多吃（1）愛吃甜食：甜食含糖量高，不僅易引起肥胖及各種慢性疾病，糖......

女性在冬季進補禦寒、調整飲食的同時，還應進行耐寒力鍛鍊從而增強適應能力，尤其要避免我們平時一些錯誤的行爲。行爲一：戴口罩可以抵擋住寒氣事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。這是因爲，人的鼻黏膜......

最易致癌的食品有哪些呢？這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在着誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西。1.醃製食品，鹹魚、鹹肉、火腿等食品在醃製過程中......

現在網絡的發達，網紅經濟催紅了很多的產品，曝光率、讚賞率達到一定的程度，就成爲網紅商品，就會弄得更多人的喜歡喝吹捧，可是，這些網紅商品的背後可能還有很多鮮爲人知的事情發生，但是普通的消費者卻不知道。近日，有記者調查，發......

生活中我們總是會喝各種的飲品的，但是有的時候有的東西最好是不要空腹喝的，那麼你知道哪些東西是不能空腹喝的嗎？下面我們就給大家說說哪些東西不能空腹喝吧。咖啡咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了......

各式各樣的飲品充斥女性的生活中，但是在好喝的飲品如果飲用不當也會影響健康。所以對於女性朋友來說，千萬不要空腹飲用這些飲品哦。咖啡咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的......

你有沒有感覺到在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關係。1.甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中......

水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來都是人們的最愛，但是吃水果要看時間，最好不要吃反季水果。在春天到來之際，有五種水果，大家千萬別多吃哦!菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮......

近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者......

邊走路邊看手機、發短信等，不僅會不安全，而且對健康也不利，中醫指出，邊走路邊看手機會導致便祕。這都是交感神經惹的禍。交感神經過度活躍，會導致失眠和便祕等種種不適。介紹了幾種會打亂交感神經的日常習慣，並教你如何改正......

一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養爲零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食慾大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃......

水是我們生活中必不可少的一個物質，我們的生活中沒有任何一項活動是能離開水的，同時我們生活中也存在很多的水的種類，但是並不是每種水都是可以飲用的，有的時候我們有的水喝了，反而不利於我們的健康的，那麼千萬不能喝的水有......