事情想多了、用腦過度了，就應該想辦法補補腦了;補腦很多人會選擇各種藥物、食材。但是今天小編告訴大家，良好的飲食習慣，也能幫助大家輕鬆補充腦活力;以下是具體介紹，一起來了解一下吧。1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。......

現在的上班族承受了巨大的壓力，事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢？有哪些提神醒腦的方法？下面就來具體的瞭解一下。一、閉目養神當你工作疲勞時，不妨靜坐在椅子上，閉目養神5分鐘。要全身放鬆，也可深......

太陽穴在眉後凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向後直推，稱推太陽，也可以用兩手的中指按揉該穴，稱揉太陽或運太陽。向眼的方向揉爲補法，向耳的方向揉爲瀉法，次數爲30~50次。太陽穴屬於經外奇穴，本穴治療的病證，多是陽實證，故......

專家認爲，這主要是從中醫經絡來說的，因爲手指的經絡系統連接着大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換着將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十......

【藥品名稱】：醒腦安神片【藥品性狀】：本品爲糖衣片，除去包衣顯棕褐色：氣清涼，味微苦。【藥物成分】：玄蔘、黃芩、金銀花、蒲公英、板藍根、大黃、連翹、雄黃、硃砂、人工牛黃、梔子、甘草等25味【功效與作用】：清熱解毒，清腦......

對於許多白領來說，午後常常是一個容易犯困和精力不濟的時段。長時間的工作和環境的影響都可能導致身體和大腦的疲勞。本文將爲白領們分享一些有效的方法，幫助他們在午後保持清醒、提神醒腦，提高工作效率和生活質量。1、......

一、食物健腦法人腦需要有多種營養物質來滋補，纔能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大......

利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意......

4個方法幫你提神1.做頭皮操每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦睏倦。方法如下：用雙手十指指端由前向後、由中間向兩側用力按摩10次；再短距離往返搔抓3次；最後輕緩按摩5次。與頭皮操類似的，還可以做拳頭按壓，釋放疲憊。......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是，這個時間上班族基本都在工作，並不適合鍛鍊，於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身，要合理安排好飲食，做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃，顯然是不......

一個29歲的小夥子在工作中突然暈倒，而且，還不時的發生抽搐，經過檢查確診爲是腦瘤，一般情況下一旦確診腦瘤必須要進行手術，如果腦中的腦瘤不摘除，隨着瘤體的長大，很可能隨時壓迫腦組織，出現意外。因此，手術是勢在必行。一般情況......

菊花氣味芬芳，去火明目。人蔘含有皁苷及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞。注意：高血壓的人不宜飲用。薄荷醒腦茶的做法-夏季提神醒腦茶推薦夏季提神醒腦茶推薦夏季犯困怎麼辦？學......

蘿蔔醒酒法：將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用......

這個社會壓力競爭非常大，每天總有很多人爲了自己的職位，在燈紅酒綠中陪客人喝酒，就好像只有把客戶喝倒了，自己的案子才能夠完成。在把客戶喝倒的同時，不勝酒力的自己也會喝醉。身爲一個都市人，我們要學會自己照顧自己的方法......

山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，還能調脂、降血壓。金銀花具有清熱的作用；決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養生茶不僅具有清熱解毒的作用，也能夠起到明目、健腦的功效。薄荷醒腦茶的做法-夏季提神茶......

白領一族雖然是坐着上班的，但是需要耗費很多的腦力，身體消耗量也很大。所以坐了一整天，整個人也會感到腰痠背痛。而且一直對着電腦，重複做着一件事，很容易覺得疲勞，時常眼睛痠痛、乾澀。那麼白領對抗疲勞用什麼方法好呢？下面......

菊花腦的食用方法一、菊花腦蛋湯材料：菊花腦、雞蛋、食鹽、芝麻油。1、菊花腦洗淨，切好；2、雞蛋打散；3、鍋中加適量清水煮開；4、放入打散的雞蛋，然後放進切好的菊花腦煮開即可，起鍋前加食鹽跟芝麻油調味。二、清炒菊花腦材料......

複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......

妙招1：中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認爲頭爲諸陽之會，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較爲刺激，最好......

從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要爲學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養護。教師長期過度......