眼睛是心靈的窗戶。每個人都想讓自己的眼睛神采飛揚。那麼你知道補充什麼營養素讓你的電影魅力十足呢？(1)蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要爲主暗視;錐狀細胞主要爲主明視。桿狀細胞對微弱光線之所以敏感，主要因爲它包含有......

人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下。那麼要保護好我們的視力，首先要清楚敵人情況。今天我們就弄個清楚，以便我們針對性的開戰！視覺對人們很重要，眼鏡時心靈的窗戶。大家也越來越關注視覺的建康。人類對......

秋冬季節天氣寒冷，人們往往喜歡喝熱騰騰的粥。得了腎病綜合症，患者是不是能和所有的粥呢？不是的。那麼腎綜患者喝什麼粥比較有營養呢？下面專家就爲大家介紹幾種適於腎病綜合症患者的營養粥類，腎病綜合症患者可以參考一下：1......

男人對於自己的飲食營向來沒有太在意，吃什麼對他們來說是沒有差別的。其實男人的健康也是與飲食息息相關的。所以男人千萬別忽視這些營養素。男性需要的營養素——鉻鉻能增強機體的耐力，鉻也是維持肌肉力量所......

研究發現，鋅、鎂、維生素C、維生素E都是男人飲食中不可缺少的營養素。鋅元素——鋅元素是生命不可缺少的微量元素（人體的微量元素是指人體中儲量極少的元素）。鋅元素對男性精子的產生、數量及成活率起着重要作......

潔白、整齊、堅固的牙齒不僅給你增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得格外燦爛。牙齒的好壞與飲食營養有着密切的關......

據英國《每日郵報》1月15日報道，據營養學家索菲•伯特蘭(SophieBertrand)與英國Optegra眼科醫院合作研究，列出了一系列有助於保持眼睛健康的有益食物，如鮭魚可有效預防失明，而綠茶可防止紫外線侵害。目前，營養學家揭示......

眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。?（1）蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要爲主暗視；錐狀細胞主要爲主明視。桿狀細胞對微弱光線之所以敏感，主要因爲它......

人體所接受的90%的信息來自於眼睛，過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳......

對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的......

隨着電腦電視等電子用品的普及，人們的視力也越來越差，如何更好保護視力成爲很多人關注的焦點，現在小編就介紹幾種可以保護雙眼的食物，快點吃起來吧。對視力有益的食物1、胡蘿蔔維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。......

工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐？長此以往下去，不規律的飲食必定會影響你的免疫力水平，形象危機也會接踵而來。真的沒時間？那麼，就請關注一下維持健康活力、延緩衰老所必需的營養元素吧。如今在市面上出......

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐......

人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼？男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健康的飲食，今天主要談......

眼睛是人們認識世界的窗戶，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。那麼你知道誘發眼睛亞健康的因素都有哪些嗎？下面就讓專家來給我們指出眼病的四大新誘因，一起來看看吧。1號敵人：手機人們享受手機的便利時，也在承受......

>>更多推薦：蹲久了站起來眼花怎麼辦？睛疲勞，稱視力疲勞，是因爲眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多爲近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現噁心、嘔吐......

關節炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種，我國目前關節炎患者估計有1億以上，且人數還在不斷增加。另據統計，我國50歲以上人羣中半數患骨關節炎。青島洪強骨科醫院專家說：關節炎是一種炎症，所以，營......

孩子的眼睛需要父母們精心的呵護，那麼什麼樣的營養元素有利於孩子的眼睛發育呢?1牛磺酸孩子的眼中有大量的牛磺酸存在。這些牛磺酸可以保護視網膜，有利於改善孩子的視力。2類胡蘿蔔素類胡蘿蔔素是孩子眼睛發育的重要元......

除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑變性十分有效。美國俄亥俄州大學的研究者則表示，深綠色葉......

孕期給準媽媽做湯有講究。下面小編就教大家做美味又營養的適合孕期的湯水。適合孕期的四款湯類食譜。一、雪菜筍片湯原料：雪菜（醃雪裏紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、青蒜葉、植物油。做法1將雪菜、......