現代飲食中太多高蛋白高脂肪含量的食物，讓我們的身體承受了不能承受之重，在各種被冠以富貴疾病名稱的身體不適連續侵擾之後，終於發現原來這樣貌似大補的獲得能量的方式，其實是很錯誤的。因爲我們的身體具有強大的自我調節......

臘八已經過去，春節的腳步也越來越近了，中國人的春節是一年中最重要也是最隆重的節日，遠方的兒女都要趕回家和父母團聚，而且這是假期最長的一個節日，只有春節才叫真正的過年，允許放鞭炮的地方，斷然不會少了鞭炮聲和滿地的落紅......

很多人對早餐都採取隨便應付，能夠填飽肚子就行。特別對於一些職業女性來說，飲食上遵循方便的簡易模式，這樣不僅在營養上跟不上，長期下去會導致身體的抵抗力下降，而一些不健康的早餐也有可能會隨時危害腸胃健康。哪些傳統早......

因爲中國已經是一個糖尿病的大國，3、40年前，人們是爲吃不飽而發愁，而現在卻是爲吃多了而發愁，據相關數據統計，中國現在擁有9200萬糖尿病患者，1.48億糖尿病前期患者，而且每年都有遞增，這樣的快速增長實在驚人，而且轉眼之間就將......

春季生機勃勃百花齊開也是減肥的最佳季節，下面小編給大家推薦一週減肥食譜，跟着小編一起來看下。春季是減肥的好時節，飲食減肥是很不錯的選擇。每一個減肥者都有一個共同的目標，希望自己能夠早日減肥成功，健康的飲食減肥很......

以色列班古里昂大學科學家對6000多名接受生育治療的參試者的精液樣本進行了分析，結果發現，從冬季開始，精子數量逐漸增多，遊動速度逐漸加快，畸形精子變少，精子越變越好。一直到春季後期，精子質量纔開始逐步下降。研究者介紹，男......

春節這個喜慶熱鬧的節日裏，無論是在家還是外出走親戚，一日三餐都離不開雞、鴨、魚、肉、酒。平日裏忙於工作沒有時間做好吃的，節日裏人們就放開膀子大吃大喝起來，把平日的清規戒律完全拋在了腦後，過足了吃喝的癮，可是節後胃......

忙碌了一年的人們，在迎接春節的時候，總免不了要歡慶一番。春節即將來臨，百姓易忽視的一些疾病和意外傷害等問題，有關專家匯成小文，給廣大讀者提一個醒。應酬過多小心累出病春節期間，相對於平時人們的應酬突然增多，看望父母、......

利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但與此同時，春遊也要注意保健防病，莫因一時疏忽導致身體不適。春遊穿着要舒適春天氣候......

專家認爲，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動爲主的女性，因爲競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。女性的亞健康多表現爲身體和精神上的不適，例如神疲乏......

1、西紅柿：無須塗抹的天然美白防曬霜防曬霜可削減紫中線對皮膚的輻射，有助於保持年青，番茄的非凡成份番茄紅素的作用也是如斯，可以絲絕不誇大的稱它爲自然防曬霜。番茄的色彩豔麗就是由於此中含有番茄紅素，其存在於種種天......

>>>推薦：對女性乳房有傷害的幾大罪行蜂蜜在春季多風的季節裏，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，減肥者......

春季健康減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種春季健康減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生......

肥一直是每個女生都最爲關心的話題。俗話說“苗條淑女，君子好逑”，春天來了減肥也要開始了，下面小編給大家分享春季減肥水果早餐，一起來看下。春天到了，夏天還會遠麼？相比很多MM們在過年時囤積的肥肉已經多了好幾層了吧，要知......

1、春季一靜一動，孩子長個更快，每天保持十小時睡眠，確保生長激素分泌。蹦蹦跳跳幫助胃腸蠕動，，能夠促進營養吸收。2、春季多病，讓孩子用淡鹽水刷牙，可更好地保持口腔清潔，防止病從口入，早晨讓孩子喝點淡鹽水，可起到清潔腸胃、清......

春節是我們十分濃重的節日，在外的人們都會趕回家與家人團聚在一起，準備好豐盛的食物慶祝節日的到來，那麼春節健康常識有哪些呢？春節健康小知識有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！蔬菜勝良藥節日的餐桌菜餚豐盛，基本上......

英國《每日郵報》3月11日報道，《美國婦產科學雜誌》刊登以色列一項新研究發現，秋季是一年中嬰兒出生最多的季節，這可能是因爲冬季和早春季節精子最健康有關。新研究中，以色列班古里昂大學科學家對6000多名接受生育治療的......

■提神醒腦從春天始劉光輝指出，現代醫學也能對此給出合理的解釋，並提出了提神醒腦的方法。因爲睡眠中的肌肉是鬆弛的，所以起牀時身體會特別柔軟。但是，背部和脖子在睡眠中由於受到壓迫，反而會變得很僵硬，特別是熬夜之後，僵硬......

春節是我國傳統而隆重的節日，許多人囿於風俗習慣，往往打破生活規律，自亂生物鐘，以致誘發節日病。因此，在這裏小編提醒朋友們，春節放假健康不能放假，以下提示讓您健康過春節。春節期間暴飲食、久坐搓麻將等易招致疾病，吃喝玩樂......

中國的飲食文化源遠流長，在春節少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴，小到滿桌零食，餐桌上推杯交盞，熱鬧非常。春節的飲食向來是種類豐富、選擇多樣。無論是到酒樓吃宴席，還是自己家裏做團年菜，如何才能吃得健康，喝得健康？營養科專家......