中醫說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長髮育、生殖有密切的關係。因此，保養腎氣，成爲長壽與健康的關鍵與基礎。經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳......

感情牌中招率最高全世界騙術有150種，但我分析只有三種。專家總結髮現，以下三張牌使用頻率最高，而每一張牌的背後，中老年人都屬高危人羣。第一張是餡餅牌，即以利誘之。如不正規的社區義診、免費體檢、試用保健產品、醫托等......

每逢新春佳節，團圓飯是必不可少的迎新元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼辦的矛盾中掙扎。爲此，記者專門諮詢了復旦中山廈門醫院營養專家，爲廣大羣衆開出一份吃好不胖的《新春飲食攻略》。據瞭解，在營養......

1.祝你一家和和睦睦，一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜氣揚揚，年年財源廣進。元旦快樂!2.球是圓的，我的祝福也是圓的。我把原原本本的心願，變成原滋原味的新年祝福!祝你：愛圓情圓，花好月圓，人緣財源，源......

節日盛宴背後有隱性毒素，過節更要注意飲食，別讓體內毒素劇增。毒素直接禍害肝臟這種節日期間因不良飲食暴增的毒素，給現代人的身體，尤其是肝臟，帶來一定程度的損害。肝臟是人體最主要的解毒器官，毒素在肝臟的堆積進一步降低......

夏天已經悄悄過去，轉眼間，再過兩天就到秋分了，又再過一個多星期就要到國慶了，可以說，已經上班的人多數都是在上半年盼五一，下半年盼十一中度過。每年的這兩個階段都是多數人可以得以放鬆的時候，而這個期間也是每逢佳節胖三斤......

元宵節的歷史每年農曆的正月十五日，春節剛過，迎來的就是中國的傳統節日--元宵節。正月是農曆的元月，古人稱夜爲“宵”，所以稱正月十五爲元宵節。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以......

一、蔬菜飯在剛蒸好熱騰騰的米飯中，加入新鮮蔬菜，就可享受滲入蔬菜獨特香味的米飯。另外，扇貝含有維生素B1和牛磺酸，牛磺酸可以降低膽固醇，分解脂肪。原料（1人份）：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜......

彩燈點綴着絢爛的夜晚，湯圓象徵着團團圓圓，家是快樂的同心圓，將每個人的心相牽，祝你元宵節快樂，心想夢圓。下面是應屆畢業生小編爲大家整理的，歡迎大家閱讀參考。1.祝你元宵節家人團圓，朋友歡聚，情人浪漫，手舞足蹈，動感十足，早晚......

俗話說每逢佳節胖三斤，簡直就是大家的真實寫照。沒辦法，過年嘛，免不了吃吃喝喝，暴飲暴食。但是從養生的角度來說，有九大刮油食物，吃了會瘦哦！下面就跟小編一起來看看這九大刮油食物都有哪些。九大刮油食物1.紅薯紅薯，俗稱地瓜......

保持健康體重，關鍵要吃動平衡，過節也要堅持適度運動，每週至少進行5天中等強度的運動春節期間也應儘量做到少鹽少油，清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品，還應注意控糖限酒春節即將來臨，家家戶戶忙着儲備年貨，準備和親友宴聚歡慶。殊......

元旦期間怎麼吃不會胖？假期一到各種聚會接憧而來，對於正在減肥的妹子來說簡直就是一場災難，那麼你知道小長假怎麼吃纔不會胖嗎節日裏的約會聚餐，少不了各種誘惑力Max的肉類美食，於是減肥的寶寶又面臨着，想吃肉又怕吃肉的兩......

簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖爲主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是......

一道鵲橋橫渺渺，千聲玉佩過玲玲。別離還有經年客，悵望不如河鼓星。七夕情人節，想表達你對他的愛，沒有什麼比寶璣(BREGUET)對錶更適合的了。愛情總是讓人忘記時間，即使兩人不能相見相通，舉望明月之思，心繫之間卻已契合交融。......

七夕情人節快到了，很多男士還猶豫着怎麼給自己心愛的女朋友或者是自己的另一半送禮物，畢竟挑選合適又心儀的禮物是很難的。所以在這裏接下來會給各位已經工作了的男士，推薦幾款大多數女生們都喜歡的禮物——化......

白癜風是一種常見的後天性表皮色素脫失性皮膚病，中醫稱爲白癜或白駁風，在皮膚上可出現大小不等的圓形或橢圓形白斑，邊界清晰，邊緣色素較深。近代研究表明，白癜風除皮膚外，還會累及眼、耳等，該病發生於任何年齡、性別和人種，其......

現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖了，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裏面累積的脂肪全部走開。春季減肥食譜乾貝絲瓜湯材料：乾貝、絲瓜、......

春節剛過，元宵節又熱鬧登場了，元宵的話題也隨之活躍起來，湯圓和元宵的營養怎麼樣?無糖元宵糖尿病病人能吃嗎?雖然這都是老生常談的問題，但應景的話還是要說一說。6個元宵=1碗米飯。簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖爲......

1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡、健康飲食的重要前提。2、葷素搭配。健康飲食小常識指出，葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛......

節假日期間怎麼減肥好？很多人都擔心過了個年肥肉就又都跑出來了，下面跟着小編一起來看下節假日期間怎麼減肥好。馬上就要過年了，相信大家很難抵禦久違的家庭美食。怎樣在節假日之後迅速恢復苗條的身型呢?以下動作最好在......