腦力勞動者由於思維勞動強度大於體力勞動強度，體質大都虛弱，易罹患神經衰弱綜合症。因此，從健康長壽提高工作的效率方面考慮，腦力勞動者除了要注意科學用腦外，還要注意合理營養，正確選用食物。隨着社會的發展，緊張的生活節奏......

寶寶到了一定的年齡就要開始斷奶了。斷奶後的寶寶飲食營養需要人體所需要的主要營養素有主要三類：產生和提供熱量的能源物質。能產熱量的物質是含糖類（或稱碳水化合物）、蛋白質、脂肪的食品;水;氧。爲了保證人體細胞修補......

妊娠是一個複雜的過程，母體不僅要攝入供給自身生理需要的營養素，還要攝入供給胎兒生長所需的營養素，因此合理的膳食營養，不僅關係到孕婦自身健康，也關係到胎兒的健康。據醫學界的成人疾病的胎兒學說認爲：許多成年疾病的發生......

男性健康很重要，人的身體需要很多的營養元素，那麼男人補充營養的方法有哪些呢？一般來說男性保健，以營養攝取爲標準，只有充足的營養才能讓身體變得更加強壯，但我們知道男性和女性的身體構造不一樣，因此攝取的營養也不一樣，正是......

蔬菜：多年以前，某醫學雜誌上曾發表了一篇引人注目的報告，報告中說明飲食和生物體對X光反應之間的關係。研究人員將受試的天竺鼠分成兩組，分別用甘藍和甜菜餵養一段時間，再對它們進行X光照射。結果發現，食用甘藍的天竺鼠的出......

美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究營養的男性還得具備以下新知識：一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上......

如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因爲孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。含鐵最豐富的食物：動物的肝臟、血製品、瘦肉、紅肉類......

我們的身體每天都需要多種的營養素，這些營養元素都來自於食物當中，那麼哪些食物比較符合男人們的營養需求呢？男人保健應該多補充哪些營養素呢？男人是非常粗心的，在工作上用心，生活上就馬虎，尤其對自己的身體那絕對的不負責。......

孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，，以供給性生活的消耗，同時爲受孕積蓄一部分能量，這樣......

男性的營養補充要注意什麼呢？請看下文的詳細介紹．男人是女人的依靠，在各種壓力下，男人的健康需要我們注意了，對於男性營養滋補註意事項你瞭解嗎？對於這個問題相信大家都不瞭解吧，下面我們就一起來了解一下男性營養滋補註意事......

醫網男性頻道提醒男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。男性還需要多補充維生素E、鋅、葉酸等營養素，此外要避免營養過剩。一、補充維生素B6和葉酸高半胱氨酸是心臟病腦中風的危險因素......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？補維生素D有助於鈣吸收，曬太陽有助於體內維生素D的合成。於是，就有家長想當然地認爲，夏天快到了，陽光更足了，孩子們曬太陽的機會變多了，維生素D就不用補得那麼勤了。但美國嬰兒專家克里斯滕&mi......

男人養生應該補充的維生素維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝入應爲1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含量是其4倍。其它富含維生素A的食物有肝、......

維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝入應爲1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含量是其4倍。其它富含維生素A的食物有肝、奶製品、魚、西紅柿、杏和......

有兩種東西我不會錯過，一是回家的末班車，在就是發展的機會，那麼男人在養生方面也有着不可錯過的東西，現在我們就一起跟隨小編走進文章，看看文章詳細的介紹你就明白了。男性養生保健的營養供給關於微量元素微量金屬元素是男......

一般來說，隨年齡的增長，老年人膳食中熱能供給應逐漸減少。因爲老年人活動量減少，如果熱能供應過多，容易引起肥胖。據觀察，人在20～39歲期間，男性(體重爲65公斤)能量供應每日需12552千焦(3000千卡)，女性(體重爲55公斤)每日需920......

心絞痛營養療法的主要目的是改善心臟的血流和心臟的能量代謝，以減少心臟需氧量。改善血流的主要方法是控制動脈粥樣硬化，消耗少量飲和脂肪和膽固醇是關鍵是性的第一步。早期即開始改善膳食結構和生活方式，並堅持下去，足以......

以提高患者生存率爲主旨營養治療時所提供的能量與各基質，分爲三種情況：荷瘤狀態：營養治療原則以維持患者正氮平衡爲目標。腫瘤患者術後早期：機體處於應激狀態，其營養治療應按應激患者的原則施行。去瘤狀態：指腫瘤已被根治，引......

孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。無論從計劃懷孕到懷孕的全過程，對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質，是非常容易的。因爲，我們每天攝......

凡新生兒胎齡未滿37周(小於259天)，不論其出生體重大小，均稱爲早產兒(或未成熟兒)。早產兒的營養及餵養：目前各界較重視，一般主張早餵養，使其生理體重下降時間縮短，或程度減輕，低血糖率發生減少，血膽紅素濃度相對減少。一般生......