寶寶睡覺時開着燈好嗎有些年輕媽媽爲了方便夜間餵奶、換尿布，往往將臥室裏的燈通宵開着，這對寶寶健康有不利影響。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因爲嬰兒的神經......

大家都知道，讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。一般來說，新生兒每天的睡眠時間16-20個小時，嬰幼兒每天的睡眠時間要保證10至14小時，青少年每天最好要有9至10小時的睡眠時間，而且最好在晚上10點前就寢。具體該如何保證......

有些年輕媽媽爲了方便夜間餵奶、換尿布或是其他原因，往往將臥室裏的燈通宵開着，這對嬰兒有什麼影響嗎？開燈睡覺影響寶寶生長髮育對嬰幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

日出而作、日落而息，雖然是時間上的界定，但是其中的含義就是白天工作，夜晚休息是符合生理要求和自然規律的，日落就意味着黑暗，告知人們晚上睡覺是在黑暗的情況下最適合，因此，通常睡覺的習慣是關燈睡覺，可是，很多人卻不習慣在黑......

良好的睡眠質量對於新生兒來說是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

有些父母擔心孩子怕黑，在睡覺時喜歡留一盞燈，其實這在無形中可能對孩子的健康造成很大影響。最好讓孩子在黑暗的環境下入睡，不但能夠提高睡眠質量，也方式光污染傷害孩子。你知道具體燈光對孩子會造成哪些傷害嗎？》》剖腹產......

近日權威期刊《自然》刊登一項最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以後更容易近視，尤其是不到2歲的孩子。眼科專家介紹，這一說法有一定醫學道理，在兒童眼部快速發育的0~2歲，家長應少讓孩子在睡覺時接受光照，寶寶對光照若有依賴，可過......

西方國家從孩子一出生就和父母分房睡覺，這樣做科學嗎？解答：目前針對東西方的不同做法，沒有定論說哪個好哪個不好，不同文化下的做法，都有各自的道理。對於西方國家從小讓孩子分房睡覺，主要是爲了方便成人能夠擁有自己的生活空......

開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因爲在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗......

寶寶開燈睡覺好嗎開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律......

醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌......

很多人喜歡晚上開燈睡覺，可能是出於黑暗的恐懼，也可能是出於生活習慣，更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明，經常開燈睡覺更加容易患癌，相當於慢性自殺！怎麼樣，今天晚上，你還開燈睡覺嗎？開燈的人們更易得癌症一項最......

專家建議：孕婦不要開燈睡覺，以防光源污染電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室......

建議孕婦不要開燈睡覺電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可以引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室內的空氣形成污......

專訪專家：中山大學中山眼科中心楊曉副教授/博士《生命時報》報道，近日權威期刊《自然》刊登一項最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以後更容易近視，尤其是不到2歲的孩子。新快報記者採訪眼科專家瞭解到，這一說法有一定醫學道理，在......

寶寶趴着睡覺好嗎按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉爲俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的......

讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日後近視的機率。而讓寶寶睡在一個漆黑的房間裏有助於視力的發育。爲什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間裏呢？因爲權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房......

幼兒時期開燈睡覺易致近視眼專家提醒，燈光對孩子視力有影響，家長要避免燈光直接照射孩子的眼睛。同時由於2歲前後正是眼球發展的重要時期，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大增加日後近視的機率。結果顯示，2歲前若是睡......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......