常聽—些新媽媽嘮叨，自從給孩子哺乳以後，總是感到頸酸背痛，醫生檢查後，往往被診斷爲哺乳性頸背痠痛症。哺乳期的媽媽們爲何會頸背痠痛呢?原因有：1不良的哺乳姿勢。如餵奶時喜歡長時間低着頭看嬰兒吃奶;或夜間餵奶圖方......

生完寶寶後，MOLY突然感覺自己的視力下降了好多，同樣距離，原來可以看得很清楚的物體，現在看上去卻是非常模糊，這是怎麼了?變成近視了嗎?新媽媽都會這樣嗎?視力還會恢復常態嗎?近視新媽媽有時候突然看不清遠處的物體了，這是因......

媽媽適合戴隱形眼鏡嗎?哺乳期可不可以滴眼藥水?針對這兩個問題，我們請專家來作出解答。新媽媽適合戴隱形眼鏡嗎?懷孕及生產前後荷爾蒙的波動會導致新媽媽視網膜增厚，一般分娩6個月後才能恢復正常，新媽媽角膜的小動脈會發......

新媽媽一切爲了寶寶已經OUT，最IN的媽媽是那些懂得寵愛自己的媽媽!把工作搬回家：習慣做工作健身操不再有通勤塞車的勞累，不再有打卡的困擾，不再忍受主管的壓力，在家工作創業或兼職正是所有新媽媽夢寐以求的工作形態，可以自由......

下面就來說說準媽媽在孕期如何做好自我保護工作。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾......

準媽媽是一類特殊的人羣，因爲她們體內懷有可愛的小生命，所以我們應該更加的保護她們，那麼準媽媽如何做好孕前保健呢?1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨......

產後運動，產後42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查後，應馬上進行產後運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛鍊背肌、腹肌的運動等，這些運動對於身體的恢復都有很大幫助。避免久蹲，分娩後，產婦盆底肌......

誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？好氣......

水果之王獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍，美國Rutgers大學的研究顯示，每100克果肉中，獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富，卻只含極低的熱量，且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康：奇異酵素：可以......

由於缺乏科學保健知識，一些婦女特別是農村婦女對產後護理存在許多錯誤的認識與做法。誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養......

經過懷胎、分娩的艱辛之後，終於做了媽媽，凝視着寶寶嬌小的眉眼，內心的幸福無法言說。但是，做了新媽媽的你，注意到自己身體變化了嗎？幸福蛻變之後，新媽媽的身體會不可避免地發生很多微妙的變化。這個時候，做一次體貼的產後檢查......

產後體檢能及時發現產婦的多種疾病，避免產婦患病對嬰兒健康造成的影響，同時還能幫助產婦更好地恢復健康和美麗。1、產後體重易超標體重是人體健康狀況的基本指標，過重或過輕都是非正常的表現。新媽媽在產下寶寶後，體重會......

哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，通常爲10個月。此期應包括產褥期，指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需要的一段時間。哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠......

保存母乳在注意衛生的同時，還應注意以下幾點：1．母乳在冷藏之前要先冷卻，並且在儲存器具上標上日期，以免過了最佳保存期，引起寶寶消化道疾病。2．母乳要放在適宜冷凍的、密封好消毒後的塑料製品中，其次爲玻璃製品。如果需長期存......

哺乳期可以去洗牙，只要身體允許，沒有明顯不適，產後經過一週到一個月的恢復後可以隨時到正規的醫院去洗牙。專家介紹說，母乳餵養時許多藥物會經由乳汁分泌，被嬰兒攝取進入體內，所以在哺乳期，如果在洗牙的過程中需要使用藥物，最......

有些媽媽哺乳後，乳房會下垂或變小，怎麼保持傲人的雙峯呢？新媽媽乳房保健用以下幾個方法。美胸沐浴法在沐浴時，洗淨身體後，使用較洗澡時涼一些的水，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿着蓮蓬頭，以圓周運動由外向內的衝......

正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜裏，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。有時爲了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：1.不要壓着嬰兒：嬰兒的自......

女人在分娩以後，隨着胎盤的排出，子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態。但是，這個過程大約需要6周的時間。當子宮恢復的時候，子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱爲惡露，大約持續3-4周。最初，是由胎盤處排出紅色......

按摩法方法一：睡前用手指在眼瞼下方易出現眼袋的部位輕輕按摩，注意不要用力拉扯，每晚堅持按摩即可減輕眼袋浮腫。方法二：1、閉上雙眼，兩隻眼球按順時針和逆時針方向各滾動1圈，重複5次。2、點雙側眼明穴、太陽穴、魚腰、四白......