我們中國人常說，笑一笑十年少，國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。與此相反，情緒低落，特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復。比如，長期鬱鬱寡歡或者遭受了突如其......

通常我們所說的防止心血管疾病主要指冠心病，預防要從控制危險因素開始，主要的危險因素有三高一吸，即高血壓、高血脂、高血糖和吸菸，首先應該選擇能夠有效控制三高的藥物。防心血管病首要緩解症狀心血管疾病的預防要從一級......

原發性高血壓是常見多發病，特別應當重視人羣一級綜合預防。要消除和控制與本病發生有關的危險因素，如調整人羣的飲食、生活習慣、改善生活和工作勞動環境等等。對臨界性高血壓或有家族史的子女則應採取個體二級預防措施......

1、飲食清淡多吃清淡易消化的食物，心腦血管疾病患者秋季應該多吃新鮮蔬菜和水果，以補充人體所需要的維生素和纖維素，可適當吃些高蛋白低脂食物.如魚、蝦、豆製品等，還可以多吃一些有調節血脂作用的食物如洋蔥等。2、定期......

心血管疾病是我們的日常生活中比較常見的一種疾病。多數發病的都是中老年人。那麼對於中老年人而言在秋季的時候如何才能做好相關的膳食安排呢？下面給大家介紹相關的心血管疾病的膳食安排供大家參考。多吃富含精氨酸的......

心臟的主要功能是給軀體供氧和清除體內代謝產物（如二氧化碳等）。簡言之，心臟是通過從軀體收集乏氧血液，並將其泵入肺，在經過充分氣體交換後，心臟將富氧血液泵到全身組織器官來完成其功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和......

老年糖尿病患者由於體質比較弱，很容易患上一些心血管疾病，經常曬太陽可以恢復骨骼的健康，增強心臟功能，預防心血管疾病，因而在日常生活中應該注意對糖尿病的保健和護理，來預防糖尿病併發症，下面讓我們瞭解下老年糖友的護理措......

冬天是心腦血管疾病高發季，多在深夜和凌晨發作。凌晨心跳呼吸減慢，心腦動脈血流極緩，易形成血栓;甦醒時，呼吸心跳加快，血流加速，血壓升高，易使已老化的心腦血管破裂。腦動脈硬化，高血壓，心臟病病人及老年人，起牀前應躺數分鐘，等......

高血壓疾病在生活中其實已經是很常見了，由於現在社會壓力大，導致很多剛滿四十歲的人就患了高血壓，那麼對於高血壓疾病我們要怎樣預防呢？很多人放任它置之不理，這個做法是嚴重錯誤的，如果這樣，疾病就會侵害到你的身體。在生活......

我國心血管病死亡佔總死亡比例，由2004年的37.5%上升至2010年的40.7%，居各類疾病之首，高於腫瘤及其他疾病。其中，缺血性心臟病、高血壓性心臟病和腦血管病死亡率均呈現上升趨勢，每年上升幅度分別爲5.05%、2.08%和1.02%，而風......

冬季氣候寒冷，雪天寒冷多變，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，由於老年人身體器官功能的衰退，體溫調節和耐寒能力的下降，各種慢性疾病容易復發。寒冷能引起冠心病、心功能不全、心律失常、肺心病等心血管疾病。因此，老年人在嚴......

夏季是腦血管疾病高發的季節，因此如何預防腦血管疾病也就成爲大部分人羣都必須面對的問題，特別是一些上了年紀的中老年人，對於腦血管疾病的預防更是要做到位。1.控制血壓患有腦血管疾病的人通常都伴有高血壓病史，高血壓是......

在致人死亡的疾病中，心血管疾病長期佔據第一位，如今又呈高發態勢。這是由於生活中作息不規律，飲食不合理所造成。只要我們多吃六種養生食物，就能及時清理血管中的垃圾，從而防止血管硬化，預防心血管疾病的發生。茄子含有較多......

隨着社會的進步，人們的生活水平也不斷提高，但隨之而來的高強度的生活、工作壓力也使得心血管疾病的患病率不斷呈上升趨勢，而且還是越來越年輕化。日常生活中我們應該保持怎樣的健康生活方式才能使心血管疾病遠離我們呢？在......

腦血管疾病是一類嚴重的疾病，如中風、腦梗塞和腦出血，給患者帶來嚴重的健康問題。瞭解腦血管發病的因素對於預防和管理這些疾病至關重要。本文將詳細解析腦血管發病的因素，以及預防腦血管疾病的重要措施。1．高血壓：高血壓......

昨日，福田醫院急診科副主任彭家桃告訴記者，該院今年1月份接診10位心跳呼吸驟停患者，其中搶救成功7位，全因施救及時、科學。而這10位病人中有8位是心腦血管患者，冬季是此類疾病的高發期，春節期間誘因增多，更要當心。如何預防......

夏天之所以腦血管病高發，主要是因爲炎熱所致：1.誘發血壓波動，極易導致腦血管破裂;2.導致情緒緊張，人體內應激反應增強，使腦血管疾病發作;3.人體內大量水分蒸發，血液黏稠度上升，極易誘發腦血栓;4.導致睡眠休息不良、飲食紊亂......

注重血管彈性的保護，積極採取自我預防和保健措施，可很好地預防心腦血管疾病的發生。下面的9種食物對於預防心血管疾病或是對心臟病患者養護心臟都有一定的功效，可根據個人情況選擇。1、鱷梨做沙拉時不妨放些鱷梨，爲你的飲......

日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？1、控制血壓是關鍵將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅爲不堅持治療者的1/10.也就是說，只要......

腦部疾病是死亡率和發病都很高的疾病，尤其是如今的社會，但是生活中若是注意預防的話，是可以避免發生的，下面是一五一十計劃，預防腦血管病。腦血管病非常兇險，一旦出現以下症狀之一，就應迅速就醫：肢體或面部的活動無力;無法表......