【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】GuòYāoShé【英文名】tridentataMerremia【別名】地旋花、涼粉草、飛洋草、山蔦蘿藤、野通心菜【來源】藥材基源：爲雙子葉植物藥旋花科植物過腰蛇的全草。拉......

女人無時無刻都在關注自己的腰身，水桶一樣的腰圍，夏天穿衣慘不忍睹，想要健康的快速瘦腰嗎?今天減肥達人獻上瘦腰祕籍，怒減肥肉瘦出迷人水蛇腰。一、挺直腰身收腹無時無刻堅持看看你現在的姿勢，是否斜靠在辦公椅子上，或行走......

擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。1、防贅肉糾正坐姿你知道嗎?長時間坐立、缺乏運動、不合理飲食等都會使腰部堆積脂肪。上班族或學生每天都要長時間坐在椅子上，很容易堆......

瘦腰一：實心球上拋運動坐在一個可以調節角度的板凳上，把板凳調節到與地面成45度角。向下躺，頭部朝着地板的方向，雙腳勾住板凳的支撐杆。兩手拿一個實心球在胸部上方。當你上半身上升時，把球向上直拋。把球抓住，回到開始的動......

1、側三角式：站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側，並保持與地板平行，肩膀向左側彎下，直至左手觸到左小腿處，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。2、站姿前屈：站姿，雙腳併攏，雙腿伸直，身體向下彎曲，直至雙手觸到腳跟，前臂緊貼小腿......

1.夠腳趾頭如果你厭煩了做仰臥起坐，試試這個練習。躺在地板上，雙臂垂直上舉指向天花板。慢慢把自己擡起來，這樣你的手就越來越靠近腳趾——如果你能夠，就夠到腳趾好了。然後恢復到開始的姿勢。但是一定要慢慢做......

小腹突出還看不到腰很多人小肚子並不那麼突出，可是腰線卻很不明顯。普通的仰臥起坐也起不了大作用。改正方法：側身仰臥起坐平躺，雙手放身側。擡起左手置於腦後。腰部以下呈現側臥姿勢，上身上臺10次，換右手，腰部以下部位換一......

1、扎糉法這種方法即刻見效!戴腰封可以立刻將胃腩、肚腩脂肪重新分佈及隱藏，美化身體曲線。也有朋友試過戴腰封、穿束褲吃飯來減少食量以除去肚腩，但是這種方法有損腸胃，本人決不贊同。2、薰臍法薰臍是中國的養生療法，早......

水桶腰是女性最不想看到的，那麼要如何瘦腰呢？怎麼樣才能把水桶腰變瘦呢？水桶腰變瘦的方法有哪些呢？下面就來了解一下快速瘦腰的方法。細腰按摩手法速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種......

你的小蠻腰是不是最引以爲豪的呢？只要一起來學習如何瘦腰，輕鬆瘦15斤不在是奢望。1.要喝足一定量水。喝水不不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路里也要有水參加。我從21號開始，每天都抱着......

帶狀皰疹民間俗稱纏腰龍、蛇纏腰或蜘蛛皰，祖國醫學稱其爲纏腰火丹，是一種叫作水痘一帶狀皰疹病毒引起的皮膚病。水痘一帶狀皰疹病毒與其它病毒相比有一個特點，就是有一種嗜神經的特徵，對人的神經組織特別親近。人在兒童時......

脂肪變成贅肉，贅肉又變成了肉團。恍然之間，他或她的腰上纏上了救生圈。但有些人並不肥胖，只是某些部位不太理想，穿衣服並不好看。比如，腹部隆起，髖腿部兩頭突出，中間凹陷，像把小提琴，上臂內側鬆弛，顯得手臂粗大。能否想減哪就減......

推薦：6個方法消滅你的小肚腩腰部鍛鍊步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲擡起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。#p#副標題#e#推薦：3周減10斤中醫減肥祕方腰部鍛鍊步驟二：大腿和膝蓋用力，收攏......

1、豆製品大豆含有非常豐富的植物蛋白，同時大豆中還含有雌激素，多吃豆製品可以讓女性變得更加美麗，同時大豆中的植物蛋白可以代替肉類的蛋白質，可以有效控制食肉的機率。另外科學研究表明，早餐中搭配豆漿比牛奶更加科學，更......

作爲女人，你怕什麼呢？怕臉變醜？怕變胖？女人最在意的除了臉蛋就是身材了，尤其是在這炎熱的夏天，要是沒有好身材的話，哪能穿得下漂亮的裙子或褲子呢？所以說，趕緊將腰腹上多餘的肉肉減掉纔是最關鍵的，以下這幾種瘦腰的好方法，一定要......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；2、變......

1、團摩臍周左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱爲佳。功效：健運脾陽，和胃理腸。2、推腹外側將雙手分別放在同側的腹外側，以掌根從季肋向下推至大腿根部，反覆做1-3分鐘......

這種配合音樂節奏揮拳、踢腿的有氧運動，由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大，跳個十五至二十分鐘，約相當於三十分鐘的有氧舞蹈，至少可消耗二三百卡熱量，對於想減肥的年輕人而言，堪稱是效果十足的瘦身......

最近，姜女士的腰間出現一些紅斑。她聽說如果這樣的紅斑繞腰間一圈，人就會死亡。她嚇得趕忙到醫院檢查。經醫生確認，姜女士的紅斑只是衣物對皮膚造成的過敏現象。而姜女士聽說的則是溫州當地俗稱的腰帶蛇，即腰上皮膚出現紅......

據臺灣媒體報道，40歲林志玲出道多年，影歌視三棲，給人優雅形象的她，替即將開幕的百貨公司拍攝宣傳照，睽違12年回味當時擔任第一代代言人FU，她在宣傳照中，大秀傲人好身材，背部全裸到股溝，照片一曝光，引起熱烈討論。林志玲拍攝封面......