老年人在家學會七招自測心肺功能

老年人在家學會七招自測心肺功能

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......
2023-11-08
自測:測測心率 看你能活多久

自測:測測心率 看你能活多久

動物:心率越慢壽命越長科學家們早就發現,小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快,每分鐘可達數百次,但它們的壽命僅1~3年。相反,大的哺乳動物如鯨體重很大,心率慢,每分鐘僅20次左右,其壽命卻可達30~40年。科學家們進一步證實,在所有......
2023-11-24
男性性功能如何自測?

男性性功能如何自測?

情感:能和你的伴侶交流性首先我們必須確定自己在情感方面是健康的。好吧,你不看A片,不上********,不去任何色情場所??這的確不錯,但這也並不能說明你絕對健康。這裏所說的健康是指:你清楚地知道自己以及伴侶對性的認識和感受,......
2023-11-23
老人心肺功能自我檢測

老人心肺功能自我檢測

1、登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。2、血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。3、血壓與脈搏計算收縮期血壓加......
2023-11-03
老人自我判斷心肺功能的方法

老人自我判斷心肺功能的方法

1、哈氣試驗距離一尺左右點燃一根火柴,使勁哈口氣,能將火焰熄滅則心肺功能不錯。2、登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,則心肺功能良好。3、血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左......
2023-11-04
老人在家七招自測心肺功能

老人在家七招自測心肺功能

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......
2023-11-08
簡易方法自測心臟功能強弱

簡易方法自測心臟功能強弱

只需10分鐘,測試你的心臟健康狀況:●測試前先靜坐5分鐘,測出每分鐘脈搏數A。●然後身體直立,上體微向前屈,再還原(如同鞠躬的姿勢),連續做20個(頻率適中),測出脈搏數B。●休息1分鐘,再測脈搏數C。●將A、B、C三次脈搏數相加,減......
2023-11-26
男性如何自測性功能

男性如何自測性功能

進入中年的男人,上有老下有小,家庭負擔繁重,事業上多爲業務骨幹,工作緊張。因此,不少男人自我感覺精力不如從前,尤其當性功能稍有減退時,更是憂心忡忡。其實,你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力......
2023-11-21
如何自測性功能

如何自測性功能

在對待自己的性功能方面,有些人常會犯這樣的毛病,他一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化,就憂心忡忡:我是不是性功能減退了?這個疑問一旦產生,他們就整天疑神疑鬼,再有發現就立刻把疑問變成結果,或者偷偷地去找江湖庸醫,或......
2023-11-22
性功能強弱自測

性功能強弱自測

性高潮成爲飲食男女苦苦追趕的體驗。然而,有些事情偏偏是欲速則不達,在沒有弄清楚性高潮的生理機制之前,所有的努力都不過是盲目的賽跑,傷了身體,也傷了感情。當你聽到做愛這兩個字時,第一個閃過你腦中的畫面是什麼?A.一對男......
2023-11-22
老人家庭七招自測心肺功能

老人家庭七招自測心肺功能

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......
2023-11-05
秋季養生要養肺 教你自測肺功能的方法

秋季養生要養肺 教你自測肺功能的方法

秋天的早晚溫差較大,天氣乾燥,肺易受到傷害,秋季養肺是許多人都頗爲關注的話題,那麼秋季要如何養肺呢?1、秋季養肺的最佳時間:上午的7-9點每天上午的7-9點,是人體肺功能最強之時,是一天之中的最佳養肺時間,這個時最好能進行......
2023-10-20
男性性功能如何自測

男性性功能如何自測

你可以說一個男人能力不足,也可以說一個男人態度不好,但試想,如若您嘲笑一個男人下面不行,會收到什麼回饋?迎接你的或許是一記重拳,這種推測完全不會誇張。在對待自己的性功能方面,男人的表現往往有點神經質。一旦發現自己的......
2023-11-22
步行六分鐘可以自測心功能

步行六分鐘可以自測心功能

方法簡單易行:在平坦的地面劃出一段長達30.5米(100英尺)的直線距離,兩端各置一椅作爲標誌。患者在其間往返走動,步履緩急由患者根據自己的體能決定。在旁監測的人員每2分鐘報時一次,並記錄患者可能發生的氣促、胸痛等不適。......
2023-11-08
腎功能自測

腎功能自測

在一杯清水中倒入少量尿液,水是否仍然清淨?正常飲水情況下,是否夜尿3次以上?是否存在排尿無力、淋漓不盡?早晨起牀,眼睛是否浮腫?在不提重物的情況下,走到三樓就會感到兩腿無力嗎?坐着看電視,兩小時就會感到腰痠嗎?做飯時,站立超......
2023-11-18
老人在家如何自測心肺功能

老人在家如何自測心肺功能

老人在家如何自測心肺功能登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。血壓與脈搏......
2023-10-20
男性如何自測性功能能力

男性如何自測性功能能力

很多男人自我感覺精力不如從前,尤其當性功能稍有減退時,更是憂心忡忡。沒辦法,中年男人,上有老下有小,家庭負擔繁重,事業上多爲業務骨幹,工作緊張。其實,你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......
2023-11-22
老人在家如何自測心肺功能?

老人在家如何自測心肺功能?

老年人最容易遭受心肺疾病的威脅,尤其是在寒冷的冬季,因爲心肺疾病死亡的老年人特別多,有的還是在一夜間猝死。那麼老年人如何知道自己的心肺功能情況呢?登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說......
2023-11-18
老年人需瞭解的幾招自測心肺功能

老年人需瞭解的幾招自測心肺功能

登樓試驗能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。血壓檢查舒張期血壓與收縮期血壓之比正常爲50%左右,如果低於25%,或高於75%,則說明心肺功能較差。血壓與脈搏計算收縮期血壓加上舒張期......
2023-11-09
測量肺功能 檢查慢阻肺

測量肺功能 檢查慢阻肺

霧霾會增加慢性阻塞性肺病的機率。慢阻肺,包括俗稱的老慢支、肺氣腫,是呼吸道發生的病變。大氣環境污染在一定程度上影響了呼吸功能,而霧霾含有大量的粉塵和微粒,與慢阻肺的發病直接相關。此外,很多吸菸者並沒有意識到自己......
2023-11-02