科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1—0.5%的速度減少。到60歲時竟會有50%的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。目前除了應用一些激素可減緩鈣質的減少外，還沒有其它更好的辦法來防止骨鈣減少。骨......

鈣的補充是任何一個年齡段的人都需要的，只是不同的年齡段的人所需要補充鈣的方式不一樣的，所需要補充的量也是不一樣的，而本文現在就針對老年人的補鈣方式來進行詳細的介紹說明，看看老年人要進行補鈣時需要怎麼做呢?1、補......

臥室裏牀具挨着牆擺放是大家司空見慣的事情，但牀長期靠牆放會睡出關節炎。專家指出，據資料顯示，牆壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，如果中間沒有20釐米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成......

一、出生至6個月：每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於完全由母乳哺餵之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左......

在孕期，孕媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體。所以，孕期補鈣必不可少。但是，孕媽應該如何科學安全補鈣呢？以下四個關鍵點就是要媽媽們必須要把握的了！4個關鍵點：緩解便祕含有山梨醇......

對於望子成龍的中國人來說，在今年生個龍寶寶，定能討個好彩頭。而對於功臣媽媽來說，快樂與痛苦相隨。一方面，初爲人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰痠背疼等不適症狀，也難免讓她們抱怨。其實，這些症狀多是由缺鈣造成的，如果......

溼疹的原因其發病機理是較複雜的，近年有專家認爲溼疹可能由於血管低鈣性痙攣，局部供血不足，出現皮診、皮膚粗造、皮屑多。嬰兒溼疹症狀主症甚癢，常常伴有哭鬧不安，不僅夜驚夜啼，白天也睡不穩，有時吃奶時也啼哭、患兒常見枕後......

轉眼入冬，天氣寒冷，空氣乾燥，人們的抵抗力也下降，所以保健養生應當引起大家的高度關注，下面就給大家介紹一些冬季養生保健要領。祖國醫學認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵......

不少市民喜歡自行服用人蔘進補，市面上人蔘片、人蔘含片等各種保健品也都能岔着賣，但藥學專家提醒，人蔘雖好，但禁忌也不少。53歲的王老師，在某中學任教，因爲帶的是高三畢業班，工作壓力較大，長期休息不好。患有高血壓的他聽說人......

從備孕期開始到整個孕期結束，孕婦都是需要補鈣的，而到了孕晚期，孕婦的補鈣工作更是關鍵。這是因爲這個時期，胎兒骨骼鈣化的速度突然加快了，只有及時補鈣才能保證胎兒的健康發育。而在孕晚期孕婦需要額外增加鈣含量。那麼，孕......

補補鈣就能治療骨質疏鬆嗎?目前一些補鈣廣告給人的感覺是：老年人只要補了鈣就腰不疼了，腿有勁了，就能爬樓登山了。對此，專家提醒，這容易給人造成一種誤區，以爲防治骨質疏鬆光靠補充鈣劑就能行了。骨質疏鬆症是一個全球的健......

鈣製劑的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的來源等。許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。因此，補鈣的老人應注意多飲水。在門診看病時時，很多醫生在給予中......

立冬，作爲冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225度時開始。由於我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以立冬爲準，而是以連續幾天氣溫低於10度爲冬季。但在傳統觀念中冬即終也，結束之意。中醫學認爲，這一......

補鈣是近年來最熱門的話題，人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用，越來越多的人開始有意識地進行補鈣，這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識，怎樣補就是知識！如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制，對補鈣知識了......

越來越多的女士不僅在耳垂上戴耳環、飾品，還在耳廓外緣軟骨部位也打上洞，如此愛美卻引來了麻煩。入夏以來，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院已連續接診了7名因在耳廓打洞而引起感染的患者，其中2名已併發耳廓畸形症。爲此主任告......

上了年紀後身體各個機能開始下降，因此缺鈣也是正常的現象，那麼補鈣是老年人必須重視的事情，以補鈣來說，是老年人需要注意的事情。接下來將爲大家介紹老年人缺鈣的危害以及補鈣的方法，供大家參考。老年人缺鈣的危害1、導致......

骨性節炎是以膝關節髕骨軟骨因勞損、創傷引起退變、變性爲病理特徵的疾病，通常表現爲膝關節疼痛、跛行、殘疾等。按壓膝關節前方的髕骨,常有特殊的鈍痛和磨擦感。骨性關節炎是引起膝關節疼痛和殘疾的常見病，易誤診爲輕......

現在打開電視，補鈣的廣告鋪天蓋地，國人都意識到鈣的重要，所以，掀起全民補鈣的高潮，鈣是我們身體重要的礦物質，不僅和骨骼有關，和生長有關，還關聯到身體的很多組織和器官，因爲人體99%的鈣存在於骨骼和牙齒當中，而1%存在血液當中，......

保溼補水是護膚的不變話題，對於很多JMS保溼過後仍然乾燥的問題，這跟你的護膚時間有很大的關係。只有掌握了正確的護膚時間，纔會有效果哦。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起，Cinderella沒有了魔法保護，就被打回原......

常見的腳病有雞眼、胼胝、跖疣、外傷性表皮囊腫，這些腳病總的特點是長在腳底，影響走路，有時疼痛。民間有時把它們通稱爲腳病或腳墊，但實際上，它們的發病原因，病情的特點和治療的方法是不同的，現在分別跟大家談談。雞眼雞眼是......