心臟功能測試在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立時吸氣。彎腰之前先記錄下自己的脈搏，做完運動後再立即測量自己的脈搏，運動結束1分鐘後做第3次測量，將此3項數據相加，減去200，除以10，如所得數爲0～3，表明心臟功能極佳；4～6......

寶寶體檢是很重要的事情，但有時我們會因爲這樣那樣的原因疏忽了，其實體檢不一定要去醫院，在家也可以做的。簡單的檢查不僅可以做到心中有數，而且也可以及時發現異常，一旦有問題馬上就能跟醫生描述狀態。重要的八次體檢第1......

宮頸癌雖然危險，但從早期的炎症發展到惡性的癌變需要6到8年的時間。根據研究顯示，宮頸癌最開始的一期狀態，治癒率可以達到80%到90%，二期時是60%到70%，進入三期還能有40%到50%，但發展到四期只有10%了，所以，定期檢查，及時治療是......

尿常規檢查是早期發現腎病最方便、快捷的診斷方法。如果人們形成定期體檢的好習慣，尤其是注重尿常規檢查，早期發現腎病，及時及早治療，可有效抑制尿毒症的發生率，足矣可見尿常規檢查是腎病患者臨牀不可忽視的初步檢查之一。......

隨着孩子的出生，每個父母都是開心的。那麼對於洗手父母來說，給新生兒做個日常小體檢也是非常有必要的。(一)稱一稱給寶寶稱體重的方法有兩種，很簡單，可在家中進行。(1)先用小被單將孩子兜住，稱稱重，然後減去小被單及包括尿......

每次看到烤得又香又焦的雞翅您是不是食指大動呢?下面這位媽媽將與大家分享在家DIY烤翅的心得，如果您的家裏有烤箱，馬上行動吧!原料：雞翅中調料：醬油、糖、鹽、味精、蔥姜等製作方法：1、先將雞翅用調料醃製至少2小時，喜歡吃......

立秋後，天氣開始變得乾燥起來，是呼吸道疾病的高發季節，尤其是身體狀況不佳的老年人，更需要通過肺部檢查，預防呼吸道疾病。同時對於老年人來說，還要注意心腦血管方面疾病，秋季溫差大，忽冷忽熱的氣候易使血管痙攣、狹窄，彈性下降......

有氧運動減肥有哪些種現在很多人都有運動鍛鍊的慾望，就是沒有出門運動的慾望。那麼，對於不喜歡出門的人來說，在家運動是最好不過了，但是在家裏做有氧運動有哪些呢？相信很多人都不是很清楚，今天小編整理了9個在家運動的好方......

在這個寒冷的冬天裏，不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實，只要稍微動動腦筋，就能把家務變成運動。給拖地板限時間很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後......

清蒸魚的家常做法一主料：魚1000g。輔料：蔥2棵，姜1塊，鹽適量，蒸魚豉油適量，胡椒粉適量。做法：1.整理乾淨的魚用鹽和胡椒粉裏外塗抹均勻備用。2.少許蔥白切絲備用。3.將蔥切段，薑切片備用4.將蔥段和少許薑片塞進魚肚裏，大片的姜......

去醫院體檢雖然結果準確，但卻比較麻煩。對很多老年人來說，經常去醫院體檢更是不太可能。其實，有幾種簡單的方法，可以讓老人家在家也可以做體檢。一些簡單的檢查如下：心臟功能測試：在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣，直立......

在家自學瑜伽是可以實現的，瑜伽動作並沒有那麼的複雜和難做，但是在家怎麼自學呢？適合在家做的瑜伽有哪些呢？相信大家也是很困惑，不妨跟着本文一起了解，學習。在家也能輕鬆練瑜伽！在家如何自學瑜伽1、對練習者的飲食沒有特別......

家庭式引體向上訓練起來也不是那麼的困難的，有三種方法可以幫助你在家裏練引體向上！具體是怎麼樣的方法呢？在家健身又需要注意哪些方面的問題呢？本文一一爲你解讀！怎麼在家做引體向上方法一：買簡易家用器材，直上一次搞定。伸......

測前囟方法：測前囟斜徑(兩側囟門對邊中點連線)。在前囟後有較小後囟，用手輕壓可估計大小。正常：初生時爲2～2.5釐米，至12～18個月時閉合。後囟門在2～4個月閉合。異常：若囟門過大或過晚閉合可能有腦積水。測頭圍方法：家長立於寶寶......

兒童體檢是很有必要的，通過測量身高、體重等指標，來判斷是否正常地成長，同時通過與同齡兒童比較，判斷身體和心理髮育是否正常。通過檢查可以發現一些兒童的常見疾病，以便早期發現、早期治療。兒童做什麼體檢好兒童體檢的一......

如何做婦檢？沒有性經歷的女人：大夫選用肛門檢測的辦法來檢測骨盆腔、生殖道有沒有不正常跡象。有性經歷的女人：婦科大夫會請你躺在檢測臺上，脫下內褲，然後將兩腳分別跨在一個特定的支架上，大夫用戴着手套的食指或中指更進一......

基本檢查項目如果沒有什麼不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本項目有：1.盆腔檢查，就是由醫生用肉眼來觀察外陰、陰道、宮頸是否有異常，並觸摸肚子裏的子宮，卵巢有沒有異常。這種最基本的檢查可以發現外......

在採集病史後，醫生就要進入下一步工作——體檢了，病史多半是反映了病人對自己狀況的主觀看法（也包括很多客觀事實），而體檢則是醫生客觀地蒐集有關不育症的信息和體徵。一、一般發育狀況身高是否超過兩上肢平展後......

如果你去過浙江台州的話，肯定吃過當地最著名的美食——薑湯面。據當地人介紹，最適合吃薑湯麪的季節就是春季與冬季，所以要想吃到最正宗的薑湯面，建議這兩個季節再去哦！那麼，在家怎麼做薑湯面？家常做法：先煎薑湯，要煎幾小時，煎好......

對於陽痿患者而言，要檢查出是功能性陽痿還是器質性陽痿最好辦法是測試夜間勃起的功能情況。那麼，怎樣來檢測呢？最早的辦法是郵票試驗，但經十幾年的發展，已經有了帶電腦的硬度測試儀，方法如下：陰莖周徑測定尺用帶狀軟尺一端連......