每到夏季，竹枕就成了牀上用品市場的寵兒。在悶熱的房間裏，躺在竹枕上，頭腦都覺得清醒不少，讓人渾身舒暢。然而，清華大學玉泉醫院神經內科主任醫師耿同超提醒，竹枕並非人人適用，使用不當可能危害健康。一、腦梗患者在夜間不宜......

高枕容易引起頸椎病古人云：高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨牀上有很多落枕病人就是因爲睡了太高枕頭的緣故。如果你睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產......

導語：現在人們習慣睡覺的時候枕枕頭，但是有人提出一個觀點睡覺時候不枕枕頭睡得更香一些，那麼睡覺不枕枕頭好嗎，一起了解下吧。睡覺不枕枕頭好嗎有人認爲睡覺的時候不枕枕頭可以治療頸椎病，實際上這是錯誤的說法，這樣不僅不......

枕頭質量會影響老人睡眠從大量的臨牀病例證明，過高的枕頭會損害脊樑，並非真的高枕無憂，專家認爲低枕更有助於老人睡眠，同時，專家還提倡睡硬板牀。低枕更有助於老年人的睡眠質量，以前民間流傳高枕無憂說，民衆便以爲是科學的睡......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好，對寶寶的健康，甚至外貌都會有影響。因此，給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。近日，有媒體報道稱，3個月前的小寶寶不應該......

高質量的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要，尤其是對老年人而言。對於不同年齡的人來說，所適合的枕頭自然也是不一樣的，而對於老人來說，能夠保證安全和舒適的枕頭纔是最適合的。那麼老人睡什麼枕頭好......

繁重的工作無法保證睡覺的時間，只能儘可能的提高睡眠的質量。比如，睡前喝一些牛奶，開窗通通風，換個好牀，點一些催眠的香薰精油，泡泡腳等。我們的生命有三分之一的時間都在睡眠中度過，但您曾經認真地研究過如何讓自己睡得更健......

當寶寶有3個月大的時候，其身體開始新的發育和成長，3個月的寶寶開始學習擡頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨着軀體的發育，肩半漸漸的變寬，爲了能使睡眠時體位的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。......

換上輕薄的蠶絲被，鋪好涼爽而不粘身的亞麻席，就在您忙着爲牀上用品更換夏裝時，是不是拿厚厚的棉質枕頭有點無可奈何?其實，要想枕下清爽、涼快，不妨試試具有很好的吸汗功能的竹炭枕，如果在枕頭中再放點中藥材，還能達到消暑祛......

如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者爲難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。枕頭也追求綠色健康實用目前市面上......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量？枕頭是我們睡覺必備的神器，其實枕......

什麼樣的枕頭最好？枕頭如何清潔？什麼樣的枕頭最好？枕頭的選購要注意枕頭的形狀：枕頭上的問題頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用......

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睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能擡頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使......

人老了，時間也充足了，睡眠質量應該說會比較好，但是現在睡眠質量不佳是不少老人所面對的困擾，老年人要努力的克服睡眠質量，改善睡眠除了相應的進行食療調理外，對於枕頭的選擇也應多加註意。來看下文中給出的相關理由吧。有沒......

新生兒的脊柱是直的，平躺時，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，因此新生兒不需要枕頭。如果頭部被墊高了，反而易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至導致意外。同時......

一歲以內是小兒頭部發育的重要階段。要選擇合適的枕頭纔會有利於頭部血液循環，促進生長髮育。對於剛出生的小兒來說，脊柱是直的，沒有生理彎曲，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，剛出生的嬰兒頭部相對較大......

人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......