一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。二、性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力......

隨着社會風氣的開放，性生活已經漸漸進入大衆的視野。要知道，過性生活不僅僅是爲了滿足慾望，它還是保證人體健康的一個重要生理環節，規律的性生活，可以爲你的健康加分。特別是對於女性來說，適當的性生活對女人健康大有益處。......

醫學界普遍認爲，和諧的性生活是夫妻保持健康、預防疾病、婚姻幸福的重要前提之一。美國賓夕法尼亞大學的科學家近日指出，過性生活可以爲夫妻雙方帶來十大意想不到的好處。1、預防感冒。一週有一次或兩次性生活，體內免疫......

一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自......

奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡......

荔枝味甘、酸，性溫。具有補脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效。在我國，荔枝一直作爲一種健腦益智的重要滋補果品而在民間廣泛食用。古人對它很是推崇，有人間仙果料、佛果之美稱。分析表明，荔枝含有豐富的葡萄糖，一般含量多......

何謂和諧而適度的性生活？和諧者，情投意合也。適度者，不多不少也。這就是說，性生活一定要講究適度，即時間不長不短，次數不多不少。性生活除了性交以外，還包括接吻、擁抱、撫摸、互遞眼神等，這就是和諧而適度的性生活。中國性學......

1、精液有助於清除陰道雜菌實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認爲生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以......

1.做愛效率：美國的性愛研究學家認爲：在辦公室做愛效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合做愛了。2.治療偏頭疼：英國醫生髮現，性愛能夠幫助治療偏頭疼。生殖器的每次興奮點都會阻擋疼痛。性高潮甚至能把女性承......

有事就就在想人爲什麼要性愛呢？仔細想想，積極的性愛的確可以減壓。但是隻是這麼簡單嗎，是不是還有別的什麼好處呢？我們一起來看看有關性愛的益處：性生活可以治病你知道嗎一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張積極主動的性愛可以激活......

1、可比得上體育鍛煉曾經美國的一個教授根據每週兩次性生活計算得出，能把每月請健身教練的1000美元省下來，每年可節省1.2萬美元。2、可以減少護膚品的購買性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更......

甜蜜的夫妻生活、伴侶間多製造點動情時刻有助預防和減少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的婦科疾病，約有80%的女性會遭遇不同程度的乳腺增生。南方醫院乳腺中心主任葉長生說，乳腺增生主要因內分泌失調引起，當性刺激的機......

隨着社會風氣的開放，性生活已經漸漸開始褪去猶抱琵琶半遮面，千呼萬喚始出來的羞澀，走入大衆的視野，要知道合理的性生活不僅是兩個人感情的潤滑劑，對雙方的身體健康也是很有益處的。那麼適當的性生活對女人來說有什麼好處呢......

這裏所說的大笑三次，並不是說每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。即使不對着鏡子，不大聲笑只要愉快樂觀具有同樣的效果。關鍵的是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。......

談及性愛，相信大部分人的感受只是它能帶來快樂和興奮，而殊不知性愛與人體的健康還有着非常密切的聯繫。當然這裏是指適當的性生活對身體健康有益，一旦性生活過度對健康還是有影響的。那麼性交對女人有什麼好處呢？女性過性......

性生活可以治病並不是什麼天方夜譚。美好的生活對很多病症，都有意想不到的緩解和抑制作用。奇效一：有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠......

許多癌症患者認爲自己體質弱，擔心性生活會加重病情，多會採取禁慾。其實，癌症患者適當的性生活非但不會雪上加霜，反而是促進康復的一劑良藥。據世界防癌中心調查，癌症患者經治療後，有性生活者複發率比沒有性生活者偏低。與此......

賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是牀上運動，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，......

幸福美滿的性生活是每個家庭的追求。以前很多女性會擔心不做好保護措施就會引起各種婦科病，但事實上是這樣嗎？下面我們一起看看：精液在保持婦女激素水平完全平衡上起着關鍵作用，因而可以防止或減少乳腺癌的發生。性生活間......

冷水浴或摩擦身體，都能刺激腎上腺加強活動，分泌大量激素來抵禦寒冷，即讓你變成所謂的不怕冷。冷刺激的方法有乾布摩擦、冷水摩擦、冷水浴等。乾布摩擦：用乾毛巾擦全身，開始鍛鍊時在15℃左右的氣溫中行之，逐漸適應且抵抗力增......