月經是每個女人的好朋友，經期雖然會出現各種各樣的問題，但是經期也是美容的黃金時機，這個時期吃對東西讓你吃出靚麗容顏，那麼經期吃什麼食物吃出好氣色呢？下面幾種美食可不能錯過了。1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和Orgni......

神奇的腮紅象是魔術一般，常是許多女孩完妝前的小小重點，腮紅的位置、形狀、顏色都可以影響整個妝容給人的感覺，不僅可以增加好氣色，調整妝容膚色、僞裝逆齡的效果，更可以朔造立體的小臉輪廓。夏天來了，想畫好元氣滿滿吸引好......

亞健康是近幾年出現的情況，生活水平的提高，人們對健康的忽視也極大了。什麼是亞健康呢？要想重視它，先來了解一下亞健康。人的健康總體來說，可以分爲三個階段。第一個階段是健康階段中醫認爲的健康狀態是：人體的五臟六腑的功......

享受SPA——泡一個舒適的澡上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜裏，花朵香皂都用來洗了手，家裏的浴缸成了孩子的戲水樂園。你，這個家裏最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢?熱水澡讓溫暖迅速包裹身......

女人都是希望自己可以越來越漂亮的，但是怎麼纔可以變漂亮呢？八個小習慣可以讓自己變得越來越漂亮1、減少與陽光的親密接觸爲什麼非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道，如果每個月光......

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。1、神養心情愉快，性格開朗，......

月經期（生理期的第22天到第28天）補血原因：子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落，血液和破碎粘膜便由子宮經陰道排出。此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。中藥幫幫忙：肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進......

活力一天從早晨開始，一杯枸杞茶養顏養身每天早上堅辭一杯枸杞茶，可以讓你面色紅潤。這是爲什麼呢?《本草綱目》中就對枸杞的功能有了明確記載：枸杞，補腎生精，養肝……枸杞子，從古自今都被人們作爲滋補養身的上......

女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分爲兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃，那有可能是因爲家族遺傳或人種的不同等等。如果是屬於病理性的面黃，那就是各種疾病所引起的，如貧血、黃疸......

氣色差怎麼調理，這應該是很多人都關心的問題。一個好氣色可以反映出一個人的精神面貌，同時也能夠給自己更多的自信，所以說，擁有一個好氣色是非常有必要的。但是日常生活中，由於壓力大或者是休息不好等等原因，很容易導致氣色......

整天面對電腦、加班熬夜、好朋友拜訪等，奪走了我們原本紅潤的膚色，教你幾招，輕鬆擺脫煩惱！小編推薦：女人一定要知道的7條美白真經◆狀況一：面對電腦危機：整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色......

人們常常通過看臉色，或者氣色，就可以粗略地看出一個人的身體是否健康。這是有一定道理的，看臉色是中醫診斷的重要方法。那麼，中醫是如何看臉色知健康的呢？不同的臉色會對我們的身體健康有着怎樣的影響呢？一起來看一看。《黃......

夏天馬上就要來了，不少MM也開始了變身美豔俏嬌娘之旅，很多人都考化妝品後天補救，但是化妝往往沒有自然美好，下面小編就告訴你幾個簡單排毒妙招，讓你光憑嘴也能吃出好氣色。清晨一杯水第一招：清晨一杯水都說女人是水做的，春季......

氣色不好吃什麼?4種食物：1、醋醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化，預防各種老年疾病。日常生活中，適量地食用醋及醋製品，可以使你的......

女性要氣血充足纔會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉......

第一招：厚面霜對於熟齡肌膚來說，厚厚的粉狀只是意味着讓不佳的肌膚狀態紛紛現形。不如把你慣用的高技能面霜塗上厚厚一層，不僅看起來更加飽滿潤澤，也是比粉妝更持續，對肌膚未來更負責的做法。第二招：雙層防曬雙層防曬是白天......

女人多吃這些食物會有好氣色1.雪蓮雪蓮是女性滋陰的最好選擇，古代中醫認爲雪蓮具有起死回生的養生功效，同時具有返老回童的養生功效。因此對於女性朋友來說，雪蓮也是不錯的選擇。當然了野生的雪蓮並不是那麼好找到的。2.......

銀耳出自《本經》，載有：五木耳。《別錄》曰：生犍爲山谷，六月多雨時採，即暴幹。《本草經集註》雲：此雲五木耳而不顯四者是何木，按老桑樹生燥耳，有黃者，赤、白者，又多雨時亦生，軟溼者入採以作俎。《新修本草》所載五木耳是指生於楮......

女性氣色如果好，整體看起來也就更佳美麗，如果氣色差，即使使用再多的化妝品也無法掩蓋，那麼有什麼比較好的方法能提高女性的氣色呢?下面爲大家介紹讓女性氣色更好的食物推薦，供大家瞭解。黑棗黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類......

何謂氣色？《太清神鑑》雲：形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又云：凡遊於面上、充乎皮內者，謂之氣；現於皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色......