高壓力、快節奏的工作和生活，每個人都在爭分奪秒：地鐵、公交車上，10個人就有8個在讀書看報或者玩遊戲；回到辦公室，電腦一開，忙碌的工作讓人眼睛都不眨；下班回家，電視、電腦一開，不到睡覺絕對不關上電源……長期這......

運動過後，或是做了什麼力氣活，肌肉痠痛，身體都會感到很疲憊，特別是對於平常時候沒怎麼鍛鍊的人來說，更容易感到累。如果全身感到很不適，要怎麼緩解這種疲勞感呢?進行自我按摩就能夠有效緩解疲勞。按摩這個方法很受到歡迎，平......

你必須把做愛放在非常重要的位置上，必須把做愛安排進你繁忙的生活中去——找出做愛的時間。是的，時間都是擠出來的，你要知道，一次完美的性愛能帶來一週的好心情。考慮下以下建議吧：下班後直奔大牀不要把做愛規定......

生育，是女人一生最艱辛而又最美麗的時刻，女人在愛寶寶的同時愛生活、愛自己，才能從最幸福的孕婦轉變成最幸福的母親。會用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心，改變傳統的育兒態度，讓新媽媽和寶寶都會贏在新生命的起跑線上。......

視疲勞是否困擾着現代人？至少對衆多的網民而言，答案是肯定的。視疲勞是指在閱讀或近距離工作時自覺眼累不能持久工作的一種症狀。多數人是因爲在不恰當視物的環境里長時間工作導致的。視疲勞和肌肉勞累一樣，機體在超負荷......

在肝病自我療養中，如出現下述症狀的，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查治療。肝病患者怎麼自我檢測病情是否惡化？病情是否惡化自我檢測方法如下：（1）出現高度疲乏，以致生活自理都感困難。（2）高度食慾不振，每天主食難以維持4兩......

辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，辦公一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？常做健身操螺旋扭轉把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時保持右腿伸直上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時......

自己如何判斷宮頸糜爛？相信很大一部分女性對於宮頸糜爛的症狀瞭解不是說很多，以至於當出現此病的時候，不能及時的發現病情采取治療措施，導致病情發展，給自己造成很大的傷害。因此，學會判斷宮頸糜爛對於女性來說是非常重要的......

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。運動和食療緩解眼睛疲勞現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞......

1、長時間處於熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由於眼睛盯着熒光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處於空調房裏，造成眼睛乾澀，引起終端綜合徵。此時可以適當用一些溼潤眼部的眼藥水，可以在醫院......

丹溪在《局方發揮》中指出：平時津液隨上升之氣鬱積而成，鬱積之久，溼中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何？意思是說，津液隨氣上升而鬱積生熱，時間長了就要化生爲火，口中酸味便是由這熱引起的。口臭和便祕也表明體內有胃火。如果你......

陽痿分輕、中、重三種，患者可以參考下列情況自我判斷陽痿程度。輕度：性要求基本正常；受到異性性刺激後能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚......

高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那麼,怎樣才能知道我們是否出現高血脂並採取及時合理的治療呢?可以從下面5個方面加以判斷。1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡着。早晨起牀後感覺頭腦不清醒，早餐後可......

疲勞駕駛是危害行車安全，容易誘發交通事故的真兇，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。會感到睏倦瞌睡，四肢無力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失，出現動作遲誤或過早，操作停頓或修正時間不當等不安全因素......

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因爲眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、......

患上慢性疲勞該怎麼辦飲食療法。1、早餐全麥低脂：早餐要吃好，一天不疲勞。早餐最好包括全穀物、瘦肉蛋白、不飽和脂肪、膳食纖維等多種營養。2、補鐵：缺鐵會降低血液輸送氧氣和營養物質的能力，進而讓人感覺遲鈍、易怒、注......

腰肌勞損是一種常見的疼痛症狀，它可以影響到生活和工作的品質。以下是一些判斷自己是否患有腰肌勞損的標準。1.腰痛：腰肌勞損的主要症狀就是腰痛，且會隨着時間的推移而加重。如果你長時間處於久坐或者久站狀態，腰部疼痛加......

出現眼疲勞的話，一定要想辦法消除：1、使用滴眼液這是最直接，也是最常使用的方式，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生，但是要注意每天最好不要超過5次，開瓶......

異位妊娠，即宮外孕，係指受精卵受某些因素的影響，在子宮腔以外的部位，如輸卵管、宮角、腹腔、卵巢等處着牀發育。其中以輸卵管妊娠佔95%，其次爲腹腔妊娠。因妊娠着牀部位狹窄、壁薄，不能充分擴張，無法適應孕卵生長髮育，使胚胎......

疲勞過度怎麼辦當壓力山大成爲現代人成爲現代人代名詞的時候，當猝死，過勞死，疲勞過度嚴重威脅到生命健康的時候，我們能怎麼辦，當然是將這份威脅降到最低，才能重新擁抱生命的陽光，那麼疲勞過度之後要怎麼辦呢？首先，要消除疲勞，不......