據王雷的女朋友李小萌稱，兩人在六年的愛情長跑中感情一直很穩定，且兩人已經有了結婚的打算，不但購買了新房裝修，而且還精心購置牀和傢俱等。李小萌老公也是偶像級。王雷個人資料畢業於中央戲劇學院2000級表演系本科，因出演......

長跑是一項健康又安全的鍛鍊方式，有的人是爲了健康，有的則是爲了比賽。不管哪種運動，都有技巧和需要注意的事項。長跑訓練者在訓練的時候該注意什麼？長跑需要注意的事項：正確的跑步方法正確的長跑的技巧，可以幫你節省時間，節......

小主安陵容找到自己的皇帝啦!真的很開心，很興奮。一向低調的陶昕然抑制不住內心的喜悅發表幸福宣言：已得一心人，願白首不相離!最美好莫過於我們都堅定地陪伴着彼此成長，謝謝你我的何老師@何建澤。陶昕然和何建澤曬結婚證3......

昨日，黃曉明在微博中曬出兩本結婚證，據證實黃曉明與Baby楊穎於27日下午在青島註冊結婚，據悉兩人將於10月在上海舉辦婚禮。下面就一起來回顧一下Baby與黃曉明6年戀情黃曉明微博曬結婚證黃曉明Baby芭莎之夜現年37歲的黃曉......

任何運動方式都是需要正確的動作纔能有更好的效果，進行長跑運動的動作要領有哪些呢？長跑運動是非常適合進行健身，想要練好長跑又需要哪些技巧呢？本文一一爲大家解答！長跑的動作要領1、正確的跑步動作起跑後，兩肩稍提，兩臂彎......

最近，網上被一個年輕的大學生刷屏，人們紛紛給他點贊。這是四川大學的一名大二的學生，7月份放暑假，同學們都以各種交通方式回家，可是他卻選擇了跑步回家，他家在深圳，而上學在成都，從成都跑回深圳，整個行程2000多公里，可是這個大......

娛樂圈最近的喜事不斷，昨天剛剛有一段戀情曝光今天就有人要結婚了，要結婚的這位就是很久沒有消息的孫耀威。據悉，孫耀威與女友陳美詩年齡上相差了8歲，他們也結束了8年的愛情長跑，之前就有消息爆料二人已經在美國的洛杉磯注......

長跑是一項健康簡單的運動，現在許多人都很喜歡長跑運動，長跑的過程中可提高身體免疫力，促進脂肪代謝，對治療腎虛，身體下降有着很好的作用，或許大部分人並不瞭解長跑中具體的功效有哪些？尤其是對很多性功能障礙的男性來講，想通......

長跑最爲大衆所喜愛的一種運動方式被運用到各類型運動會之中，但是很多朋友有疑問：長跑前吃什麼對身體更好？大家知道長跑很耗費體力，一定要補充能量，因此長跑前吃什麼這個問題顯得格外重要。長跑前吃什麼最好1、香蕉不能少......

巴金是我國著名作家，不過巴金只不過是他的筆名而已，而且，除了這個筆名之外，巴金另外還有其他筆名，佩竿、極樂、黑浪、春風這些都是巴金的筆名，那巴金原名叫什麼？巴金一生結過幾次婚？我們讀過巴金很多的作品，卻鮮有人知道巴金的......

跑步是生活中大家最常用的一種鍛鍊身體的方式，但是很少有人會選擇長跑，因爲這對身體的要求相對高一點，但是經常長跑的朋友就會發現自己的身體是很健康的。那麼，適當長跑有什麼好處呢？有助於提高心肺功能長跑是一項老少皆宜......

張若昀和唐藝昕領證了?愛情長跑六年的張若昀和唐藝昕領證了?這是近期有關於唐唐唐藝昕的熱門話題，那麼張若昀和唐藝昕領證了是真的嗎?下面就讓聚男小編帶大家來看看張若昀和唐藝昕是不是真的已經到了談婚論嫁的地步了，......

長跑時，因爲肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環，就會過早地出現疲勞，難以跑完較長的距離。有時，還會引起呼吸器官發炎、......

張家慧，原以張毓晨爲藝名，後改回本名：張家慧，爲臺灣女藝人，參與多部戲劇、電影、MV等演出。2000年從業至今共參與出演了12部電視連續劇及1部電影，另有短片、廣告、mv、綜藝活動等。另有，中國社科院研究員與之同名。2000年《......

《我去上學啦》的孫藝洲，也是《愛情公寓》中四處留情的花花公子呂子喬，但真實生活中的孫藝洲，卻和大學同班同學女友愛情長跑9年，2009年孫藝洲和曹曉雯結婚，兩人去年2月接受採訪時，還表示沒有要孩子，結果近日孫藝洲被曝有小孩......

近日，剛剛奪得香港羽毛球公開賽男單亞軍的諶龍馬不停蹄地趕往廈門，向相戀10年的女友、前羽毛球國家隊隊員王適嫺求婚。諶龍向王適嫺求婚成功後，他表示，將在年底領證。沒想到，這位奧運冠軍出其不意，在28日就與王適嫺在廈門思......

1、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。2、長跑最好四步一呼吸長跑屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸......

許多電視劇的上映也讓朱泳騰出現在廣大網友視線中，對於朱泳騰的感情私生活一直都是網友所關注的。那麼朱泳騰結婚了嗎？據說朱泳騰的老婆蘭雨霖是廣告公司的女老闆，是在國內外奢侈品秀場上忙碌的女強人，而且兩人交往了9年......

科學實驗證實，長跑過程中較長時間地有節奏地深長呼吸，能使人體吸進大量的氧氣，當吸收氧氣量超過平時的7～8倍時，肺活量便會相應地提高;長跑還能讓心肌供氧狀態得到改善，使心肌纖維變粗、心臟收縮力增強，從而提高心臟工作能力，......

近日周潤發前妻的女兒結婚鬧得沸沸揚揚，很多人都不知道周潤發有一個前妻，大家都以爲現在的妻子陳薈蓮就是周潤發的第一任妻子。其實周潤發在娶陳薈蓮之前曾經結過一次婚，而且周潤發的前妻在90年代還是很多人心目中的女神......