針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。(1)將能量攝入控制在合理水平;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二者,在控制攝能的同時,增加耗能.但熱能是機體各種生命活動的動力,......

針對單純性肥胖發生的原因，其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。（1）將能量攝入控制在合理水平;（2）通過額外的體力活動增加能量的消耗;（3）綜合前二者，在控制攝能的同時，增加耗能。但熱能是機體各種生命活動的動力，兒童少年......

一是一杯牛奶每天都要喝一杯250克的純牛奶（或酸奶），主要是爲了提供機體所需鈣質。二是兩份粗飯是在主食大米、精白麪粉做的主食之外，每天先要保證吃一份100克薯類和一份100克粗雜糧製作的食品。吃紅薯、芋頭、土豆等薯類......

單純性肥胖是獨立於繼發性肥胖之外的一種特殊疾病。當然，許多現在認爲是單純性肥胖者實際上還是有某種疾病或者是功能紊亂的，只不過現在還缺乏診斷的手段或者診斷的依據而已。在所有肥胖者中，99%以上是單純性肥胖。這種......

針對單純性肥胖發生的原因，其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。（1）將能量攝入控制在合理水平;（2）通過額外的體力活動增加能量的消耗;（3）綜合前二者，在控制攝能的同時，增加耗能。但熱能是機體各種生命活動的動力，兒童少年......

近些年來，小胖墩兒越來越多，藕節胳膊、藕節腿，外加肚子幾層肉，簡直就是胖胖惹人愛的米其林寶寶！雖說胖娃娃會給可愛加分，可您知道嗎？小時候胖了，長大以後瘦下來可就困難了！媽媽們，防患於未然，長大減肥不如從小防胖！小胖墩兒隱憂多......

單純性肥胖多因飲食不節，嗜食肥甘厚膩或因鬱怒傷肝，肝氣橫逆傷脾，脾失健運，脾胃運化失司，溼聚成痰，痰溼流注於肌膚而致，故治療多以調理脾胃，疏通氣機爲要。近年來，採用以電針和穴位埋線爲主，配合耳穴按壓、拔罐等綜合治療單純性......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

單純性肥胖者多爲中老年人，是指無明確的內分泌、遺傳等因素，只因熱量攝入過多而消耗不足引起的肥胖。水溼內停型表現爲形體肥胖、膚色蒼白、頭重如裹、周身困重、四肢乏力、腿沉、胸脘痞悶，舌淡苔滑，脈濡緩。多因水液代謝......

很多家庭主婦都感到，婚後比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點：1、切忌空腹去購物應該吃飯後去購物，因爲餓着肚子去，難保不會買些吃的東西充......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

老人減肥比年輕人要更講究科學。因爲老年人的身體處於一個低谷，營養跟不上就會造成身體傷害。肥胖的危害也是很大的，所以老年人一定要做好預防肥胖的準備工作哦。一.進食量一定要少於你日常定量：當然，你可能在吃完後仍有......

1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;4、缺乏體育鍛煉和體力勞動，以及在疾病恢復期里長期臥牀休息等，也可......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......

在諸多的肥胖女性中，由於產後引起肥胖的人羣不在少數，那些產後是一個非常特殊的時期，稍不留意就會導致肥胖，那麼該如何預防產後肥胖呢？做好4點有效預防產後肥胖導致產後肥胖的原因：一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦一性腺功......

遺傳的原因。（全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關。）由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多沒有消......

辦公族有一大困繞就是坐太久了，肚子大起來了，臀部也肥起來了。如何瘦小腹擺脫肥胖臀部？教你四招，跟着做就能擺脫肥胖臀部。一、飯後簡單幾招，小腹便便快遠離1.雙手握拳放在腹部2.往腹部施加壓力，同時深呼吸縮小腹3.簡單來回......

單純性肥胖是目前一個全球性的重要的健康性問題。單純性肥胖是多種嚴重危害健康疾病（糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病）等的危險因子。單純性肥胖是一種熱能代謝性障礙，因攝入熱能超過消耗熱能引起體內脂肪積累過多所......

單純性肥胖讓女性很困擾。所有隊員女性朋友來說，不用擔心，不妨試試用汗蒸方法幫助應對單純性肥胖。單純性肥胖是什麼呢?單純性肥胖主要與以下因素有關：過食導致熱量攝入過多，運動量不足使能量消耗減少，以及遺傳因素使過剩......

針對單純性肥胖發生的原因，其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。（1）將能量攝入控制在合理水平;（2）通過額外的體力活動增加能量的消耗;（3）綜合前二者，在控制攝能的同時，增加耗能。但熱能是機體各種生命活動的動力，兒童少年......