睡眠是人類生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保證。然而，因爲生活節奏的加快，工作壓力增大，現代人出現了越來越多的睡眠問題。在3月21日是世界睡眠日來臨之際，記者採訪了河北醫科大學第一醫院神經內科主任王銘維，希望......

生理學家用狗做實驗，每天只給水喝而不給食物，狗能活25天，若連續5天不讓它睡眠，結果它的體溫下降4℃—5℃，再經92—143小時剝奪睡眠它就死亡了。可見，經久不眠，必然導致生命體衰竭。世界衛生組織和世界睡眠研究組織......

睡眠障礙（somnipathy）係指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人羣中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行爲......

人們會有睡眠障礙多數是因爲我們自己的心理造成了失眠。那麼影響我們睡眠的一些常見心理都是什麼呢?具體的表現形式有哪些呢?下面我們一起來看看吧。怕失眠心理許多失眠患者都有失眠期特性焦慮，晚上一上牀就擔心睡不着......

兒童，正處於生長髮育的關鍵期，吃得香、睡得甜才能長得好。很多寶寶卻存在入睡困難、睡不踏實、睡眠不規律等睡眠障礙。家長們往往沒有意識到，這些睡眠障礙對孩子的生長髮育和健康影響嚴重。●心理專家呼籲關注兒童睡眠德......

睡眠是大腦皮質的抑制過程，對神經系統起保護作用。但有是現在有點小孩每晚或遲遲不能入睡，或只睡一會兒便醒來不再入睡，甚至哭吵、夜驚、夢遊等，讓家長十分苦惱，那麼寶寶睡眠障礙哪些相關呢？1.飲食嬰幼兒由於胃口小，每次吃奶......

睡眠障礙之一失眠當你需要花費20分鐘到一個小時甚至以上的時間才能入睡時，這就是失眠了。失眠是最爲常見的睡眠失調症狀——醫生指出大概有三分之一到二分之一的人在某段時間會經歷階段性失眠。而女性比男性......

導語：健康是人類最寶貴的財富，由於工作壓力和生活中的瑣事，我們面臨許多健康障礙，如壓力、抑鬱和焦慮。睡眠是每個人都不可忽視的，它是對大腦和身體的放鬆。在當代，睡眠不足是最常見的睡眠障礙。接下來呢就由小編爲大家揭祕......

人的一生睡覺就佔用了三分之一的時間，因此，睡眠對一個人非常的重要，一個睡眠不好的人是非常痛苦的。而且，生活在都市的人們經常會出現這樣的情況，甚至有些人經常睡眠不好，失眠、多夢等，這些都被成爲是睡眠障礙。據相關統計，18......

嗜眠病嗜眠病是一種神經性睡眠障礙，一般患者隨時都會入睡，大部分時間都在做夢，很少進入深睡。他們不能長時間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態，也不能有效地恢復體力。另一個症狀是猝倒，一個人在經歷強烈的情感打擊後突然暈倒......

男人患上射精障礙疾病，會讓他們感覺自卑。射精障礙是一種常見的男性疾病，男性射精障礙不僅會破壞夫妻之間的關係，嚴重時會導致男性徹底不育。那麼，男人患射精障礙有哪些表現呢？射精障礙的常見症狀早泄：早泄通常是男性陰莖還......

1、網友媽媽：寶寶4周半了，經常需要我每隔三四個小時把他叫醒餵奶，他是不是睡得太多呢？這正常嗎？育兒專家：一般來說，性格溫和的寶寶比較容易睡得多，而敏感、緊張的寶寶往往會頻繁地醒來。雖然嬰兒期大部分都是在睡眠中度過，但是......

現在很多人都存在睡眠障礙的問題，這些問題嚴重的困擾着人們的睡眠，晚上睡不好，失眠多夢，白天精神不好，這無疑給人們的生活帶來嚴重的困擾。那麼當出現睡眠障礙我們該怎麼辦呢？今天小編就爲大家介紹下吧！治療睡眠障礙的方法有......

(1)精神因素所致的失眠精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠，主要爲入眠困難及易驚醒，精神因素解除後，失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難，睡眠不深、多夢，但腦電圖記錄上顯示睡眠時間並不減少，而覺醒的時間......

70%的父母認爲自己的孩子有睡眠問題，那些總是困擾他們的問題包括：孩子在夜裏總是醒，孩子拒絕自己睡，如何能提高孩子的睡眠質量，孩子該不該午睡等等。我們總結了30個幫助孩子睡好覺的方法，大家可以試一試。家長最關心的睡眠......

相信大家知道，合理安排飲食對治療及預防各類疾病是非常有幫助的，因此患者睡眠障礙的患者除了可以通過傳統的方法進行治療之外還可以通過合理的飲食進行調理。那麼治療失眠多夢吃什麼好呢?1、小米：現代醫學認爲，飯後的睏倦......

睡眠障礙時困擾了人們平時的工作和生活，常見的就是有意識的改變自己的作息和飲食，如果這樣還不能見效就可能需要我們通過一定的藥物來進行治療了。那麼具體的藥物有哪些呢？下面我們一起了解一些常見的藥物吧。1、曲唑酮：......

睡眠障礙會有哪些併發症，你對睡眠障礙瞭解嗎？現如今社會壓力大，很多人出現了睡眠障礙，失眠、說夢話、睡眠失調等症狀，嚴重影響患者健康生活，下面看下睡眠障礙會有哪些併發症：睡眠障礙會有哪些併發症睡眠障礙可以是某些疾病的......

在小兒時期，人體的內會分泌一種生長激素，它可以促進組織蛋白質的合成，加速全身組織的生長，特別是骨骼的生長。這種激素在睡眠時分泌特別旺盛，而在醒着的時候，相對地減少分泌，因此，睡眠充足才能保證嬰兒正常的生長。寶寶的睡眠......

很多的人到了晚上睡覺的時候，比較困難，翻來覆去睡不着。比如是更年期的女性，因爲精神壓力大，容易失眠，也有一些上班族們，因爲工作和生活，也會出現難以入睡的情況。我們要注意瞭解一些症狀，那麼，睡眠障礙的常見症狀是什麼呢？睡眠......