黑色：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、黑麪包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和烏骨雞、墨魚、海帶、髮菜等。現代醫學認爲，黑色食品不僅營養豐富，而且具有保健養顏抗衰防老的功能，故又有長壽食品之稱。如黑米，含有人體不......

紅色代表着憤怒、熱情、活力；橙色象徵着歡欣、熱烈、溫馨；黃色明亮溫曖，給人快樂、希望、智慧；綠色介於冷暖色中間，和睦、寧靜、健康；藍色悠遠、涼爽、清新；紫色高貴、神祕、優雅；粉色嬌嫩、青春，是小女生的最愛；黑色有時莊嚴肅......

《中國居民膳食指南》建議，每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色約佔一半)，水果200-400克。據中華預防醫學會及紐崔萊營養與健康研究中心於三四月份對全國5000名網友的日常食用蔬菜水果情況進行了問卷調查，近日公佈的結果顯......

對於女人來說，最糟心的莫過於每個月的那幾天，被折磨的人不人鬼不鬼的，這些都是拜大姨媽所賜。雖然大姨媽給女性帶來了種種磨難，但同時又給她們帶來一個個的好消息。因此，那份糾結的心哪，又是期盼着她準時能來，又是希望又折磨......

清晨的第一泡尿是很重要的，我們在休息了一宿之後，尿液能體現我們的身體狀態，一定要觀察仔細，顏色是深還是淺，是渾濁還是有泡沫。不同的情況代表了不同的疾病，想知道你的五臟是不是健康的，那就好好看看你的尿液吧。怎麼從第一......

顏色飲食幫你健康養生1、身有慢病別斷藍藍色食物大多富含多不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和甘油三酯含量，降低血液黏稠度。在一定程度上還可增強記憶力。常見藍色食物有藍莓及深海魚。高血脂和心血管疾病患者可常吃......

綠色：有益消化，促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。橙色：產生活力，誘發食慾，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對......

生活中我們經常用到我們的雙手，但是大家有沒有發現有時候手的顏色是不一樣的喔。中醫能夠根據手的顏色判斷我們身體的健康狀況，那到底手的顏色暗含了什麼信息呢?今天小編就爲大家介紹一下手的顏色是如何反應我們人體健......

每個人耳朵的形狀都是近似的，只是略有不同，女性35歲以後，男性40歲以後，會逐漸出現一些衰老的變化。中國人的耳朵長度大約是5-8釐米，平均長6.5釐米。好的耳朵應該是緊貼面頰，紅潤、明亮、潤澤、含蓄，越長越好，越厚越好，越軟越好......

健康的牙齦顏色（圖）健康的牙齦顏色（圖）......

>>推薦：女性懷孕後不宜戴隱形眼鏡眼白出現血片是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點是腸道蛔蟲病的常見症狀。眼白髮黃證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠......

正常人一般情況下，尿的成分是95%的水加5%的代謝物，正常的小便是淺黃色透明的，尿裏面有一種叫尿膽紅素的東西是有顏色的，顏色的深淺跟膽紅素的濃度有關。水喝的多，就把色素稀釋了，看上去是無色的，其實還是有顏色的，水喝的少，或......

月經是女性一個重要的生理特徵，而月經也是最能夠反映出女性身體健康狀況的，那女性如何從月經顏色看健康狀況呢?女性如何從月經顏色看健康狀況暗紅色：這邊的暗紅色若是因爲帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除髒......

正常的嘴脣顏色是什麼樣的？嘴脣是一個人面部最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要用到嘴脣。但是你知道嗎，通過嘴脣還能檢測一個人是不是健康。正常人的嘴脣紅潤，乾溼適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴脣會及時給......

（1）藍色和白色：這兩種顏色能使血壓降低，是治療高血壓病的無形藥物。（2）淡藍色：近代醫學家的研究又表明，淡藍色能使病人的緊張心理得到緩解，並能調節體溫，使高熱病人體溫下降。#p#副標題#e#（3）紅色：紅色可刺激和興奮神經，促進機體血......

脾開竅於口，其華在脣。足陽明胃經之脈環口脣，故望口脣，可診脾胃的病變。看脣色時不要塗口紅。脣色紅潤：爲正常。說明胃氣充足，氣血調勻。1、脣色淡白：爲血虧，血不上榮，故毫無血色。2、脣色淡紅：爲虛爲寒，多屬血虛或氣血雙虛，或體......

嘴脣可以反映一個人身體的基本素質，包括嘴脣的顏色、嘴脣的皮膚以及嘴脣周圍的病理現象都能從不同程度說明此時身體狀況。1.嘴脣爲紅色或深紅色或紫紅色：這預示你體內火比較大，而且顏色越向着深紅髮展，代表着體內的火就越......

每個人都需要排尿。通過尿液顏色，我們可以知道自己的身體健康狀況。你對尿液的基本常識有了解嗎？有些人每天排尿次數特別多，這樣的情況正常嗎？其實我們可以從尿意知健康狀況！尿液，是我們每天都會代謝的。可是有沒有人注意過......

無論是自然產還是剖腹產，會陰的護理與惡露的處理都很重要。通常自然產產婦的惡露必須等待自己排出，因此時間從一星期到一個月不等;如果是剖腹產的產婦，由於在生產後醫師即會幫忙清理，因此之後惡露排出時間就會縮短許多。......

通常人們潔白的牙齒視爲健康的牙齒，視爲美的象徵。很多人會刻意的去漂白自己的牙齒或到口腔診所，醫院要求醫生在牙齒上塗一層白膜。其實真正意義上健康美麗的牙齒不是大多數人想象中的白色，而應該是淡黃色。爲什麼呢？因爲......