春天來臨，社會上正流行着一場全民減肥運動，每個小夥伴都蠢蠢欲動。孕媽咪們雖然可以不用加入這股風潮，但是，在懷寶寶的同時又能擁有看起來不臃腫不大腹便便的身材，肯定是極好的。但有人就說了，懷孕的時候，每天都餓得發慌，還怎......

其實，在民間一直都有這樣兩種相差甚大的傳言，一種是說準媽媽們在懷孕期間吃一些西瓜能夠安胎保胎，甚至有助於生產。而另一種則是說，準媽媽們在懷孕期間不能吃西瓜，因爲會對生產不利，嚴重的還有可能導致流產。那麼，究竟哪種說......

說到室內污染，很多人認爲相比着室外的厚重霧霾，這完全就是小巫見大巫。那如果我告訴你，其實大部分人每天有70%的時間是在室內度過的，你還會覺得室內這些污染無所謂嗎？事實上，自從有了霧霾，室內污染這個嚴重威脅人們健康的殺......

一、春季飲食不當可能導致流產，春季孕媽飲食禁忌：1、不宜高脂肪飲食我們平時的很多食物都不適合在懷孕期間食用。孕婦應該注意對於高脂肪的食物要少吃或者不吃，不然可能會導致膽固醇增加，雖然脂肪本身不會致癌，但長期嗜食......

誤區一：等妊娠紋長出來以後再處理靜觀其變這個詞很貼切地用來形容準媽媽在懷孕初、中期對妊娠紋的態度，許多準媽不知道妊娠紋什麼時候長出來，並會猶豫要不要用保養產品，還有的人會抱着僥倖的心理認爲自己不長妊娠紋。其實......

春天來了！萬物復甦，溫暖如春啊……停！不要高興太早，倒春寒來臨，老天爺一個大寫的呵呵望着大家，繼續發佈冷嗖嗖的天氣。乍暖還寒，雖然春節有意無意囤積了不少脂肪，可抵嚴寒，但易遭受感冒侵襲的孕媽咪們可別僥倖，還是......

所謂心急吃不了熱豆腐，急於瘦身的新媽媽難免會陷入一些減肥誤區，影響自己的身體健康，甚至是寶寶的健康。因此，提醒孕媽咪產後瘦身要注意避開這些常犯的錯誤。錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳......

一、孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓......

孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。如果孕媽媽......

孕媽媽對於海鮮應該要做到知道哪些海鮮可以吃，哪些海鮮不可以吃，吃海鮮要注意什麼，這樣纔可以讓孕媽媽們安全的享用海鮮的美味，還能補充營養。那麼孕媽媽吃海鮮要注意什麼呢？一是瞭解一定要戒口的海鮮。孕媽媽中肯定有海鮮......

產後抑鬱，後果很嚴重英國戴安娜王妃在誕下威廉王子後就曾患上嚴重的產後抑鬱症，所幸獲得了及時的治療。關於產後抑鬱，不少網友也紛紛現身說法，曬出自己產後抑鬱的難受勁兒和慘痛經歷。產後抑鬱是一種較爲普遍的產後精神病......

入秋之後，天氣漸涼，流感也進入了高發期。預防流感，孕媽媽應儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。此外......

一、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗......

懷孕後準媽媽的肚子會慢慢大起來，會讓別人總忍不住去摸一摸，還要問一下胎兒性別這些問題等等，其實你們知道嗎，準媽媽們真的很不喜歡別人這樣做呢。下面看看準媽媽們不喜歡別人對她做的哪些事情以及準媽媽們該如何去對付這......

哪些情況下不能摸肚子呢？1.前置胎盤不宜摸肚子前置胎盤，很多人不理解什麼是前置胎盤。而正常胎盤附着於子宮體部的後壁、前壁或側壁。若胎盤附着於子宮下段，甚至胎盤下緣達到或覆蓋頸內口處，位置低於胎先露部，稱之爲前置胎......

黃瓜紫菜湯黃瓜和紫菜都是具有很高營養價值的蔬菜。在黃瓜當中，除了含有多種營養素之外，還含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等對肝病有很好的療效的元素。在春季的時候，孕媽容易肝火上升，在這個時候，每天喝一碗黃瓜紫菜湯，不僅......

懷孕5個月孕媽巧妙消除妊娠斑：孕媽媽懷孕後，體內內分泌異常，再加上其他如使用化妝品、過多照射紫外線等因素的影響，往昔白皙的臉龐容易出現妊娠斑。下面介紹一些生活小細節，能夠幫助愛美的孕媽媽重獲靚麗。1.孕期即使睡眠......

第一次感覺到胎動時，你是不是也幸福得有點眩暈。從開始時的蝴蝶振翅，到接下來的踢腿、翻筋斗，胎動的感覺可真奇妙！雖然胎動看男女沒有科學根據，卻是孕期的一大樂事。但是，很多準媽媽也會覺得自己胎動減少或胎動過於頻繁，你需......

夏季安胎孕媽飲食5貼士TIPS1：清淡飲食夏天天氣炎熱，很多準媽媽都會出現食慾下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時爲了胎兒的發育，準媽媽還要均衡飲食，保證營養，每天保證優質蛋白的攝入，還要注意葷素搭配。新鮮多樣的應季蔬......

一、補胃寒冷的冬天，孕媽咪爲了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷襲擊，因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒，還有助於養身補血，讓孕媽咪在冬季裏養出好氣色，養出好身體。那麼，哪些食物有暖胃的......