每日摸胸200次免疫力可增強第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入......

近日，市民戴女士向本報反映她在某醫院（以下稱A醫院）看口腔潰瘍時，醫生爲她開了4張檢查單，檢查項目包括糖尿病和風溼關節病，檢查費達444元，她懷疑醫院亂開檢查單。戴女士說，幾天前她覺得口腔有些不舒服便就近到A醫院檢查。在導......

雖然過敏性鼻炎的症狀和感冒類似，但不能依葫蘆畫瓢，拿感冒藥來治療過敏性鼻炎。儘管大多數的感冒藥也能緩解過敏性鼻炎初期的一些症狀，但沒過幾天症狀還會出現。如此反覆，影響工作、學習，甚至生活。針對過敏性鼻炎，臨牀上採......

【患者情況】我感染了水痘，當時懷孕5個半月。因爲我住在比較偏遠的縣城，醫療水平較差，所以去合肥做了TORCH檢查，IgM抗體是陰性，B超結果顯示胎兒發育良好。我很擔心胎兒會不會受影響？【專家解答】水痘是由單純庖疹病毒感染所......

記者從北京各醫院瞭解到，近期帶狀皰疹發病人數較多，其中20%-30%爲中青年人，較往年比例高。專家指出，春季是帶狀皰疹高發季節，其早期由於僅有疼痛而無皮疹，所以很容易被誤診，因此專家提醒，如果出現不明原因的疼痛，最好能前往皮......

我們只要把積極的生活方法運用恰當，積極循環也能獲得積極能量。當然，這需要根據現實進行，畢竟對50歲的免疫系統來說，功能不可能跟15歲時一樣，但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......

牛皮癬患者進行適當的健身運動非常有助於增強體質，提高自身免疫力，但也要隨着節氣和自身狀況的改變來適當調整，而並不是一成不變的固定的運動方式，只有適時調整自己的運動強度和運動時間才能堅持下去，取得應有的鍛鍊效果，加......

都說牙疼不是病，疼起來要人命，口腔潰瘍也是如此，人們往往不太重視口腔的潰瘍，但發生了潰瘍的時候卻因爲疼痛影響進食、說話，進而影響工作和生活。。。。。。口腔潰瘍的發病與季節變化沒有明顯關聯，一年四季都可以發病。口腔......

據瞭解，歐美國家剖宮產比率在10%至15%之間，最低控制在3%，而我國一些大城市的剖宮產比率已高達50%~60%，這個比率反映出國內父母對剖宮產手術愈加認可，但剖宮產會給寶寶帶來什麼後遺症，估計父母們就不太瞭解了。我們爲你搜集......

1、注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動、精神緊張。2、保持大便通暢。肺與大腸相爲表裏，大便不通，肺火更旺。3、保持皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性皮膚則應少用肥皂。同時不要用鹼性肥皂洗涮。......

春季是菠蘿上市的季節，菠蘿營養價值高，同時還具有藥用價值，菠蘿果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8......

維生素c：維生素c能增強免疫力，防止癌症發生，減少心臟病和中風，有利於牙齦和牙齒，防止白內障發生，加速傷口癒合，緩解氣喘，對治療不育症也有功效。維生素c供應充足可以推遲衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是維生素c的好來源。......

據國外媒體報道有些人對艾滋病有一種天生的免疫能力，他們能夠控制艾滋病病毒侵入自己身體。這項新的研究分析了一些對艾滋病具有免疫能力的人的體內機制，解釋了他們爲什麼能夠控制病毒，以及如何消滅體內受艾滋病感染的細......

病人由潛伏期進入艾滋病病變期。由於T4淋巴細胞的大量耗失，巨噬細胞和自然殺傷細胞〈NK細胞)功能下降，致成嚴重的細胞性免疫缺陷，而導致艾滋病的形成。艾滋病的各種症狀都是逐漸發生，慢慢發展，日趨嚴重，如日漸消瘦，疲憊乏力；......

根據美國最新一期《行爲醫學雜誌》報道，德國法蘭克福大學的專家選擇了該市一個職業唱詩班的成員作爲研究對象。這些歌手排練了1小時莫扎特的歌曲，專家們對他們排練之前和之後的血液進行了檢驗。結果發現，排練之後，這些歌......

捲心菜，又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品種之一。經分析，每百克捲心菜含蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，粗纖維0.5克，鈣32毫......

從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因爲這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。・春天如何保健?......

冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動減少，可造成體內積熱不能適當散發，加上人們的冬令飲食所含熱量較高，很容易產生胃肺火盛，甚至由此導致上呼吸道或胃腸疾患。因此，冬天不妨吃些性冷的食物，如蘿蔔、蓮子等。此外，冬天適......

韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與......

現實生活中工作壓力大，心理負擔重，以及情緒緊張的時候，人們往往容易生病，原因何在？專家認爲，這就是植物神經系統影響免疫系統的表現。當產後憂鬱症出現時，植物神經系統就會紊亂，進而免疫系統的功能就會紊亂，從而出現各種頑固性......