日常習慣1：先湯後飯先湯後飯可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，並減少吃零食的慾望。實施步驟：先喝......

伴隨着工作壓力越來越大應酬越來越多，很多年輕朋友都經常在飯館吃吃喝喝。近年來，大腸癌也越來越趨於年輕化，要預防大腸癌首先要約束自己的嘴。壓力大應酬多腸胃受不了28歲的王俊（化名）是武漢一家房地產公司的銷售人員，巨大......

讓大吃大喝的胃休養生息吧！讓大吃大喝的胃休養生息吧！在年頭年尾，應酬不斷的季節裏，就應當有相應的調理膳食來改善自己的狀態。赤小豆從古至今就是飲食養生的良方，它具有解毒作用和利尿作用，用赤小豆來煮粥能夠改善水腫，另外......

吸脂以後，我就不會胖了，就可以大吃大喝享受美食了。這是很多人的想法。傳統的理論認爲，人類青春期後脂肪細胞的數量就保持固定了，節食僅能使細胞內的脂質減少，但細胞數量不會增加。但現代脂肪細胞理論認爲，成年人皮下仍保留......

大吃大喝原本是一件快樂和幸福的事情，中國本來就以吃的文化而聞名於世，很多關於吃的電視節目也非常的受歡迎，做出各種美食而且可以親自品嚐，真是一件人世間的美事。因爲不僅可以飽眼福還可以飽口福，但是，如果沒有節制的大吃......

秋季是最容易長胖的季節，不想在這個時候當一個憂傷的胖子，就一起來看下小編學習下秋季減肥的方法吧。季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之......

已經習慣了大吃大喝，又再想節制食慾，那你真需要受一番再教育了。下面有六個方法，可以試一試：(1)練習目測適當的飲食量，以便幫助你的大腦判定是否吃過了頭。(2)安排自己的生活，不再以吃爲主，把和精神灌注在其它的樂趣上，要點是......

春節的腳步越來越近了，歸家後的那份無與倫比的踏實感是無法表達的。春節裏不可避免的吃喝玩樂，但是要注意用正確的方法哦。接下來我們就來看看專家提出的春節裏幾個健康提醒，快來看看吧。春節健康提醒春節飲食要有度暴飲......

春節期間這些行爲最傷肝喝酒灑傷肝人盡皆知，男人們還是抱着它傷它的，我喝我的自欺欺人的想法，毫無顧慮地喝。不是不報，時候未到。體檢時就會發現各種指標偏高。酒的主要成分是乙醇，它進入人體後一小部分由腸胃排出，多半是通......

引起肚子脹不消化的原因是什麼1、食物發酵引起肚子脹正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。2、胃腸道中氣......

腸胃不適不如多吃這7款美食山藥小米糙米牛奶糊取蒸熟的鐵棍山藥100克、小米20克、糙米20克，加水900毫升，一起打成米糊，然後混入全脂奶粉50克，攪拌後即可食用。研究表明，山藥有促進腸道細胞修復的作用，小米和糙米中豐富的維......

對於產婦來說，坐月子是頭等大事，自然少不了大補，雞湯、排骨、保健品更是產婦的硬任務。近日，一名李姓女士因坐月子期間營養過度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性專享病，而現在哺乳期及孕期婦女患上脂肪肝的日漸增......

很多準媽媽都害怕肚子裏的寶寶營養不足，因此在飲食上不加以控制，往往導致孕期體重增加過多，那麼準媽咪們應該如何合理控制體重？本期邀請陝西省第四人民醫院婦產科副主任醫師晉雅凌未大家解答相關疑惑。一、準媽媽體重過輕......

大吃大喝有哪些危害大吃大喝是一種危害健康的行爲，它是引起胃腸道和其他疾病的一個重要原因。人體的消化系統形成了與飲食行爲相適應的規律，合理飲食應該一日三餐，定時定量。如果突然改變自己的飲食行爲，短時間內吃下去太......

國慶節也是一個7天的小長假，人們可以盡情的歡樂和旅遊，可以一家人團聚在一起享受美食美景，但是每到這樣的節日，總會讓有些人忘記了健康，任意的大吃大喝，結果節日沒過好，還進了醫院，可謂是是花錢遭罪，之前就有因爲進食或者喝酒......

災民痛斥大吃大喝報道媒體不實報道令災民很受傷。4月22日下午，本網特派記者在前往雅安地震重災區寶興縣城途中，寶興縣靈關鎮中壩村近百名村民集體向記者反映情況，希望幫助澄清媒體近日一則中壩村村民地震期間大吃大喝的......

養生春節長假過後，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱爲傷食。專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。外治法：飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便泄瀉，屬年老......

大吃大喝導致高尿酸血癥急診增加據瞭解，目前我國約有高尿酸血癥者1.2億。在臨牀上，高尿酸血癥的高發年齡，男性多爲50-59歲，女性於50歲左右，特別是絕經之後。高尿酸血癥發生的原因就是尿酸生成過多，排泄減少。所以，凡是影響血......

聚會飲食6原則讓你大吃大喝也不胖招數1：應酬之前餅乾墊底應酬前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。招數2：盤飾青菜多多進食筵席中往往缺少蔬菜類，......

典型的節日病急性膽囊炎由於節日期間大吃大喝或是大量飲酒，或是飲食太過油膩，還可能導致膽汁分泌過多，從而誘發急性膽囊炎，或是膽石症急性發作。主要症狀：急性膽囊炎表現爲右上腹疼痛，並向右腰背部放射，同時還可伴有發熱、嘔......