老年人到了一定的年紀，身體就會出現一系列的問題，而失眠也是其中一種，失眠也會給人體帶來很大的傷害，也會影響患者正常的生活和工作，所以要知道治療老年人失眠常用的方法。一、老年人朋友們要對睡眠有一定的正確認識。態度......

我們的一生中有三分之一的時間是在睡覺，然而因工作、生活的壓力有很多人享受不了一個好的睡眠。尤其是老年人，由於其機體代謝功能差，有的長期應用安眠藥治療，藥量和副反應有增無減，對身體健康極爲不利。在此特意介紹幾則利......

一、首先，我們的老年人朋友們要注意對睡眠有一定的正確認識。態度是比較關鍵的一個內容。對中老年人失眠引起的症狀要採取順其自然的態度，不害怕、不對抗，也不控制。只有採取這種不在乎它，隨它怎麼樣的態度，它對你的影響才......

從中醫角度看，失眠基本爲五種類型：一：肝鬱化火：多由惱怒煩悶而生，表現爲少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。方以龍膽瀉肝湯爲基礎。二：心膽氣虛：由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現爲噩夢驚......

老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。老人失眠如何治療1、改變作息習慣很多老人因爲平日裏沒事做，所以在白天的時候也會睡上很長的時候，特別是午......

睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認爲60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這纔是健康長壽之道。那老人失眠要如何調理治療？老年人失眠治療......

如何治療老人失眠呢？治療老人失眠有什麼方法？老人失眠又是哪些原因引起的呢？相信大家也是想知道的吧，特別是家裏有老人的人。今日跟着小編一起認真的瞭解下，會有幫助的！老人失眠怎麼辦1、吸負氧離子室內擺放負氧離子療養機......

不知何時起，‘今夜失眠了，如何治失眠？’這些話已經成爲人們口頭上的常用語。俗話說，睡眠好才能精力足，可如今長期失眠卻困擾着衆多壓力族。本文就：如何治失眠管用？老是失眠怎麼解決？等問題，爲大家獻策支招，以幫助人們......

失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境?一起來看看失眠的治療方法。失眠的治療方法1.安排規律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定......

由於獨生子女的增多，每個孩子都可能是家中的寶，一旦孩子有了頭疼發燒等病時，都會急壞家人，讓人不知所措的好。假如兒童失眠了該怎麼治療呢？一般而言，父母基本上也會跟着徹夜不眠。專家指出，兒童失眠該怎麼治療的方法有很多種......

日前，國家食品藥品監督管理局在對標示爲陝西某公司生產的得健牌樂寧膠囊(商品名：睡美寧)檢測時，發現樣品中含有二類精神藥品氯硝西泮和抗抑鬱藥品鹽酸多賽平等成分，違反了保健食品管理的相關規定。氯硝西泮屬國家管制的二......

老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。老人失眠如何治療1、改變作息習慣很多老人因爲平日裏沒事做，所以在白天的時候也會睡上很長的時候，特別是午......

隨着當今社會的迅速發展，人們的生活節奏越來越快，各種疾病也就隨之而來，失眠就是其中比較令人困擾和痛苦的一個病症。但是，只要我們可以找到最好的睡眠調理方式，就可以治療失眠，舒服的睡一個好覺了。那麼治療失眠的小偏方有......

老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少，每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

很多老人都有失眠的困擾，失眠會直接導致睡眠不足，因此在白天的時候，我們常常可以看看老人隨便在哪裏坐着就睡着了。睡眠不足不僅影響第二天的精神，還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢？老人如何治療失眠呢？接......

年紀越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困擾。晚上沒睡好，一天都沒有精神了，讓家裏的小的非常擔心，所以我們要想辦法讓老人睡好，不再失眠。那麼中老年人失眠怎麼治呢？老人失眠吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

人人都知道睡眠很重要，但是並不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都或多或少有過上牀難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡的狀態，那他們都是失眠嗎？怎樣才能稱之爲失眠？失眠是個醫學問題，涉及的因素很多，怎樣......

相比於男性而言，女性則是更加的感性，所以容易受到外界的影響，這樣也就更加容易出現失眠的情況。一般情況下，女人失眠主要表現爲兩個方面，分別是睡眠的長度發生改變和睡眠的質量出現異常，主要包括失眠嗜睡還有夢遊等等情況。......

人的一生有1/3時間是在睡眠中度過的，酣暢的睡眠是一種美好的享受，是對疲憊的釋放，對精神的撫慰。睡眠的質量直接關係着生命的健康與質量。長期失眠會給人的正常生活和工作帶來嚴重的不利影響，如1986年前蘇聯切而諾貝利核......

隨着生活節奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺的已經光顧了很多人的夜晚。晚上失眠夜成爲了很多人都煩惱的事情，那麼應該如何治療失眠則成爲了失眠患者共同的問題，下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、失眠的原因2......