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有關明目的食物都有哪些呢的男士時尚精選
明目飲食之醋泡黑豆改善視力
視力下降,頭暈目眩,這是伏案工作者最大的痛苦,吃黑豆有助緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:常食黑豆,可百病不生。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出:1、黑豆能夠滋補肝......
2023-11-12
淮山蓮香豆漿——明目飲食
菜名:淮山蓮香豆漿主料:黃豆4兩(約160克),淮山、蓮子各2兩(約80克),水晶冰糖適量。做法:1、先用水將黃豆、蓮子及淮山分別浸軟,黃豆浸3小時,蓮子浸軟後去心。2、將浸軟的黃豆放入攪拌機內,加入八倍水攪至稀爛,倒入紗布袋內隔去豆渣......
2023-11-11
喝枸杞麪茶可以明目潤肺
原料:麪粉3000克,松蘿茶90克,白糖1500克,枸杞、核桃仁、松仁、麻油各500克,瓜子仁240克,芝麻油、羊油各500毫升,芝麻200克。製法:1、先將麪粉炒成黃色,枸杞炒幹研成末,芝麻炒香,松蘿茶打滷,核桃仁、松仁、瓜子仁均炒香,備用。2、將......
2023-11-11
明目飲食之桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,後小火,粥熟後,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖後溶化即可。【功效】補肝滋......
2023-11-11
老年人護眼明目餐
許多老年朋友經常會因爲一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物,主要有魚肝油和......
2023-11-11
吃什麼食物能防視力退化
1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於視力減退、夜盲症等;3、取雞蛋2個,......
2023-11-11
蛋滑海鮮改善血絲眼
維生素B族和維生素C是支持眼睛工作的重要營養成分。其中維生素B族裏的維生素B2尤爲重要,它被稱爲美容維生素,如果少了它,眼睛就會經常出現怕光、流淚的現象,眼白甚至還會佈滿紅絲。而維生素B2又是多數中國人容易缺乏的營......
2023-11-11
冬蟲夏草燉雞可以補血明
原料:冬蟲夏草(冬蟲夏草產品,冬蟲夏草資訊)4枚,雞肉150克。製法:蟲草、雞肉加水適量,隔水燉熟。營養運動營養菜吃法:吃肉飲湯,每天或隔天服食1次。功效:補氣血、益肺腎,適用於各類視力減退者服食。......
2023-11-11
老年人眼保健的方法
1.枸杞蛋用枸杞子20克,與2個雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花、多淚者有明顯效果。2.醬醋羊肝將羊肝洗淨切片、勾芡,素油爆炒,調以醬油、醋、料酒、姜。中心性視網膜炎,視神經萎縮者可常吃。3.紅肝丸取紅花10克,與250克豬肝......
2023-11-11
南瓜芋泥可以明目活血
菜名:南瓜芋泥主料:南瓜,芋頭配料:白糖做法:先將南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗淨後切成大小均勻的三角形小塊,用白糖醃4個小時,把醃瓜流出的糖水放進鍋裏煮沸,去掉湯麪浮沫,再放進南瓜塊,用慢火煮至糖水變成糖油,瓜塊明亮。把潮州本土出產......
2023-11-11
洋蔘豬血豆芽湯可以使眼睛明亮
【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材......
2023-11-11
視力退化怎麼飲食治療
視力減退患者可選用下列食療方法:1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於......
2023-11-11
有滋養明目作用的靚湯
苦瓜薺菜豬肉湯原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味精即成。每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。菊花豬肝湯原料:豬肝100克,鮮......
2023-11-11
急性眼結膜炎怎麼進行食療
鮮藕荸芥汁【配方】鮮藕250克,荸薺250克,白糖30克。【用法】將鮮藕洗淨,去皮。切絲;荸薺洗淨,去皮,切絲,用洗淨紗布擠絞汁液,汁液中加入白糖和適量開水,攪拌即成,常飲用。【功效】清熱解毒,涼血止渴。【主治】熱毒壅盛之急性結膜......
2023-11-11
補充眼睛營養的食物是什麼
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......
2023-11-11
豬眼桂圓湯——明目飲食
菜名:豬眼桂圓湯:主料:豬眼(或牛、羊、鳥眼)1對,桂圓肉、枸杞子各15克做法:將豬眼清洗淨,與桂圓肉、枸杞子加水適量,放碗內,隔水燉熟,調味,飲湯吃眼睛和桂圓肉、枸杞子。功效:具有滋陰明目功效。適用於防治近視。......
2023-11-11
山藥粉能聰耳明目嗎
原料:山藥粉100克,白糖適量,清水適量;做法:1.將山藥粉放入碗內,加入適量清水,攪勻呈糊狀。2.取鍋放入清水,調入山藥粉,用旺火加熱,用筷子不斷攪動,煮兩三沸即成,在加入白糖調味後食用。功效:健脾止瀉,補腎固精。適用於脾虛久瀉,腎虛......
2023-11-11
明目護眼美食有哪些
[原料]黑芝麻30克,黑豆30克,黑米100克。[製法]1、將黑芝麻、黑豆炒脆,磨成粉;黑米淘洗乾淨。2、鍋內加入清水適量,放入黑米,用中火煮至米熟,再加入黑芝麻、黑豆粉,同煮至黑米爛,黑豆粉熟即成。[特點]米爛,粥香。[功效]芝麻味甘,性平,有潤......
2023-11-11
花生牛奶——明目飲食
[原料]牛奶250毫升,花生醬15克,綿白糖20克,精鹽1克。[製法]將市售花生醬、白糖、精鹽分別放入鍋中,緩慢倒入牛奶,邊倒邊攪拌均勻,置於小火上加熱,臨近沸騰時離火即成。[吃法]早餐時與早點同時服食,1次吃完。[功效]補養氣血,健脾益氣。[......
2023-11-11
多吃甘薯可消除眼疲勞嗎
食用甘薯以消除眼睛疲勞,提高視力人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛、睜不開眼,視力出現衰退。眼睛是內臟的鏡子,眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先決條件是使......
2023-11-11
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