核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲中國傳統的健腦益智食品，每日2~3個核桃爲宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。雞蛋雞蛋富含優質蛋白質，雞蛋黃含......

春困秋乏，春天裏人最容易睏倦，睏倦就會感覺精神不夠，大腦好像也不那麼靈光，好像非常容易健忘，做事情也很容易丟三落四，經常會出現一些騎驢找驢的事情，手裏明明拿着鑰匙，還到處找鑰匙，這些都是一些大腦反應遲鈍、記憶力下降的表......

春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸爲甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。由於春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的......

多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便祕的人應該特別注意汲取足夠水分。感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。運動量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的......

壯陽是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，還可能會傷害到身體！一般而言，熱是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●阿膠：開春不宜服像阿膠一類的膩性滋補品，就不提倡在春天服用了。因爲春季進補的原則是以平......

祖國醫學認爲，春季養生"當需食補"。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認爲，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、......

冬蟲夏草四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，調補陰陽，其性溫和，一般情況下四季都可服用，不過隨着天氣轉暖，健康人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3～6根冬蟲夏草後，用文火煮......

在春季的時候可以進行適當的食補，如果要進補的話，要根據春季的季節特點，才能夠起到進補的作用，否則效果只會適得其反。在春季食補的話，最好是選擇清補和平補。那麼老年人在春季如何食補呢如果患有慢性病、臉色萎黃、無精打......

流行性腦脊髓膜炎（epidemiccerebrospinalmeningitis）簡稱流腦。是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨牀表現爲發熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點，瘀斑及頸項強直等腦膜刺激徵。流腦的主要症狀輕型流腦只表現爲上呼吸道......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四......

春季是養生的季節，除了清早到公園去做做運動以提高免疫力外，還可以通過食補來進行補腦健腦。過了寒冬，距離中高考的日子也便進了，學習的壓力不免增大了很多，所以今天給大家介紹幾款可以補腦健腦的食物。春季補腦健腦食物一......

黃精海蔘湯藥解圍：冬天一到，人的陽氣也跟着變弱，這時候當然要補虛，該我們的黃精上場了。中醫認爲，黃精作用平和，既可補脾補氣，又能潤肺生津、益腎補精，並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。進補藥膳：準備30克黃精、150克鴨肉，......

溫補腎陽：山藥燉烏雞。做法：1、烏雞一隻，去內雜及頭爪，切塊洗淨放入沙鍋內加水煮沸，去浮油，調入黃酒及鹽少許。2、取文火燉至七成熟，投入去皮切塊的山藥250克，燉熟分次食用。山藥有補髓填精、強筋健骨之功;烏骨雞性溫味甘，有溫......

春季很適合補鈣，是一個補鈣的好季節。那麼，春季補鈣吃什麼好呢？春季補鈣有什麼食譜？下面小編就帶大家來了解。春季吃什麼補鈣1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且......

每個季節都有不同的特性，所以在不同的季節進行保健的時候，我們各自需要側重保健的部位也不同。在春天到來的時候，我們需要重點保護的部位就是我們的肝臟。那麼電腦族在春天怎樣養肝呢，我們一起來看看才知道。飲食調養春季......

冬末春初是流腦的高發時段，這可能與初春特定的氣候有關。這個時段，冷暖空氣常常處於你來我往的狀態，陰晴冷暖多變，幾日之間的溫度變化幅度很大，氣溫的日較差也較大，人體（尤其是老年人）的鼻咽部抵抗力較弱，病菌容易侵入呼吸道，加......

春天裏哪些植物能夠大補身體呢？請看下文的詳細介紹．生機盎然的春天來了。中醫認爲，春天是生髮的日子，掌握好這個時間，會更好地提升我們身體的陽氣、正氣。春天我們補什麼？最大補的就是香菇，又稱香蕈、冬菇，是一種生長在木材上......

孩子出牙遲是缺鈣嗎？孩子夜間哭鬧是缺鈣嗎？孩子要怎麼補鈣？孩子補鈣吃什麼？孩子補鈣過多有哪些危害？……相信很多的家長被一大堆這樣的問題困擾着。99育兒專家會給你一個詳細的答案。一、寶寶缺鈣的症狀寶寶缺......

如果早知道，如果早點來，如果早聽醫生話……，小明（化名）滿含淚水的述說着他的悔恨。小明爸爸身體一側直麻木，並且發病前心臟不適，他們也太大意沒重視、以爲不會這麼嚴重，然而就在前幾天，小明爸爸突然失語、嘔吐被送......